颈椎骨刺的形成与颈椎小关节磨损引起不稳定密切相关。可通过以下方面预防：一、避免久坐。二、使用颈椎枕，使颈部肌肉放松、椎体之间小关节的应力减轻，减少骨刺的发生。三、通过肌肉训练，使脊柱的力量稳定，减轻骨椎增生。
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膝关节骨刺怎么治疗
膝关节骨刺怎么治疗：
膝盖骨刺的治疗，首先采取使用解热镇痛类药物，或者关节内注射透明质酸钠止痛，使用B族维生素类药物营养神经、缓解麻木感，如发现存在关节肿胀有积液者，可采取局部抽取积液，或局部封闭等方式对症治疗，缓解症状，减轻病情。
其次配合蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波等物理治疗，选择性使用针灸、按摩治疗，改善膝关节局部微循环，起到活血通络的作用，缓解疼痛，通过适当的牵引可达到减轻骨刺对局部神经、组织的压迫，而起到暂时缓解疼痛的作用。
如果以上保守治疗无法缓解症状患者，可以根据病变部位及组织损伤程度不同，可选择关节镜治疗、胫骨截骨术及人工膝关节置换术等手术方式治疗。
骨刺的症状是什么
骨刺的症状是什么：
骨刺是老百姓最关注的一个问题，也是大家都知道的一个问题，患者经常关节不舒服了或那不舒服了，就经常来找大夫问，是不是有骨刺了，那么骨刺会有什么症状呢？它都会有症状吗？
首先要知道，骨刺是什么？骨刺一般就是关节也好或者脊柱也好，不稳定了、老化了、退化了，周围的软组织变成骨头来增加脊柱和关节的稳定性，就叫骨刺，可见这个骨刺不一定都是坏的，它有可能是有一定好的作用的，那么骨刺如果长在不碍事的地，长在一些肌肉比较丰厚的不碍事的地，它可能没有一些什么症状，可是如果长在一些碍事的地，可能就会有一些表现了，比如长在神经周围刺激神经，就可能出现肢体的放射性的麻木疼痛，严重的有个病叫腰椎管狭窄症，实际上就是腰椎管内骨刺长的太多了，把神经挤住了，它的表现就是走路走不远，走一段腿就酸胀了、疼痛了、麻木了，需要坐下来休息一会儿，然后才能再走，走一段又不行了，叫间歇性跛行，是腰椎管狭窄症的表现，也是骨刺的一个类型，那么还有一些骨刺比如说长在后脚跟叫跟痛症，很多人说走路穿鞋子稍微薄一点，脚后跟就特别疼，疼好久，这是跟痛症，经常拍片子，发现是脚后跟底下长骨刺了，所以说骨刺在不同的地方会有不同的症状，有的会刺激神经有的会刺激周围的软组织，但是也有些骨刺，它只要不长在碍事的地儿，是没有任何症状的。
如何治疗骨刺
如何治疗骨刺：
首先要知道骨刺是因为脊柱也好，关节也好不稳定，它周围的一些软组织骨化来增加脊柱关节稳定性而产生的，那么可见这骨刺本身是有一定作用的，有的骨刺是会引起症状的，有的骨刺是不会引起症状的，对一些比较轻度的症状，比如说局部的一个疼痛，可以通过保守治疗的方法，比如吃药，用一些针灸的治疗，按摩的治疗，包括一些膏药，中药的外敷往往就可以达到这个效果了，就算骨刺在这儿，症状也会得到缓解的，这个是不需要一定要去除这个骨刺，但是对于一些比较严重的骨刺长在碍事的地儿了，刺激神经了，把脊髓给压破了，把神经给压破了，出现很明显的神经症状了，脊髓症状了，出现大小便失禁了，出现肌肉萎缩了，无力了，出现走路不稳发飘会摔倒了，出现走不远路了，如果出现这种很严重的神经症状的时候，需要手术治疗，把这些骨刺彻底的去除，把神经解放出来，才能够得到比较好的一个治疗效果。
那么对于一些反复发作总也不好的，虽然没有压迫神经，但是刺激周围的软组织，这个刺激的比较重，也经常不好怎么办呢？有的人可以考虑封闭治疗，封闭治疗之后直接把针打到有病的位置，把药物打到有病的位置，它也能够得到一些缓解，而如果自己注意点不去刺激，有些人长时间的不发作也就可以了，但是确实也有些人，缓解的不好，可能就需要做手术，把相应的骨刺去掉来缓解对软组织的刺激，才能够达到比较好的治疗效果。
足跟骨刺的治疗方法是什么
足跟骨刺的治疗方法是什么：
实际上有一种病的诊断叫跟痛症，跟痛症的表现就是脚后跟疼，往往早期的表现是刚走路的时候疼，走走就会好一些，到后期严重的话，静息痛躺在床上也很疼，甚至疼醒，这个拍片子，有的人有骨刺，有的人没有骨刺，但是有没有骨刺都是作为跟痛症，在治疗上的早期来说，也是没有区别的，中医认为跟痛症是一个肝肾不足造成的，可以用一些补益肝肾、驱寒除痹的这样的一些药物有些疗效，主要喜欢用外用的方法包括中药的外洗，中药温经散寒的药物的外洗，然后贴膏药是有帮助的，当然有骨刺的患者穿鞋子一家特别特别的注意一定要穿软底的厚底的鞋，软底的后底的鞋，就是目的原则就是这个地方，不要被膈到，也有些地方可以买到更骨的垫，它实际上就是把有骨刺的地让它悬空，不受到刺激，疼痛也能够得到缓解，对一些很重的患者，反复发作老也不好，别的治疗效果都不好的患者，可以尝试封闭治疗，封闭治疗之后，当然也要注意穿厚底软底的鞋，不要太刺激它，有些人长时间的就不发作了，但是也有些特别重的患者就出现很严重的静息痛的患者，为什么会出现静息痛？
就是跟骨骨刺刺激周围的软组织增生发炎，这个炎症会迁移到根骨里头去出现跟骨的水肿，髓内高压，它就会出现这种静息痛，如果这种静息痛，如果保守治疗效果不好时，有的甚至需要手术治疗，把跟骨钻几个眼，把跟骨内的水肿放出来，才能够达到比较好的一个治疗效果，跟股的这个骨刺，绝大多数是不需要手术治疗的，只有极少数的患者需要手术剔除这个骨刺，就算骨刺依然在存在在那里，很多患者症状也是可以得到缓解的，不一定要把它给剔掉。
什么是骨刺
骨刺是骨质增生的结果。在X线线上看，先是从骨头旁边长出来的一根尖尖的东西，所以被称为骨刺，长出骨刺，说明骨头已经进入了老化阶段。就像机器用久了，其中的零件一定会出现磨损，当骨头与骨头间的软骨受到长期的压力或者损伤，就会慢慢的失去弹性，变薄了使得上下的骨头产生磨损。骨头磨损后，本身会自身修复，造成钙质沉积，骨质增生。骨刺就是这样一些钙质沉积，骨质增生后出现的结果，骨刺好发于中老年人，它是一种正常的老化过程。年纪越大的人越容易长骨刺，不过现在不少年轻人因为不正确的姿势，加上久坐或者久站，使得脊柱提早老化，在脊柱上面也容易有骨刺的问题，大部分的骨刺并不会对我们造成困扰，除非长出来的骨刺压迫到神经，就可能使我们出现手脚麻木，腰酸背痛，关节疼痛等等一系列的症状。
