对于处于更年期的朋友们来说，在这个年龄阶段当中很容易感觉到焦虑和不安。女性朋友具体表现为月经不调、失眠等状况；而男性朋友则容易出现心跳过快等情况，需要在日常当中对身体进行调理，才能够有效缓解更年期的焦虑。
每个人都会有一段时间是处于从青年迈向中老年的，而在这一段的时间当中患者很容易感觉到心情烦躁，并且容易感到身体的机能慢慢出现衰退的情况。当出现这样的情况，就是典型的更年期的表现。一些患者更是会感到十分焦虑，那么更年期焦虑症的表现有什么呢？
一、更年期焦虑症的表现
1、女性更年期焦虑：当女性处于更年期的时候，身体当中容易出现激素分泌异常的情况，月经容易出现失调，并且在晚上难以入睡，会出现心悸失眠的情况。并且一些患者更是会感觉到头晕头痛，出现了便秘的情况。而在心理方面，则是表现为情绪的紧张以及心神不宁，容易感到焦虑和脾气暴躁。在更年期当中，女性朋友也会感觉到自己的全身都在紧张，难以放松下来。
2、男性更年期焦虑：当男性出现更年期焦虑的时候，容易感觉到自己的心跳和呼吸过快，并且出现了全身疲惫的感觉。在日常的生活当中，工作能力以及日常生活能力会出现下降，即使是十分简单的家务也会感觉到很困难。对自己毫无信心以及对未来没有期待。总是感觉到忧虑。在男性朋友身上，出现了更年期的情况，脾气更是十分不稳定，容易感觉到疲惫和困乏。一洗比较严重的患者更是会出现性机能的减退。
二、更年期焦虑怎么办
1、泡热水澡：在出现了更年期以后，女性可以通过泡热水澡的方法来消除紧张和焦虑的情绪。由于人们常常处于焦虑的情绪当中，身体当中的神经末梢当中的血液就会减少，通过泡热水澡能够促进身体当中的血液循环，缓解焦虑的情况。
2、药膳改善：在更年期当中出现了焦虑的状态，不妨在日常当中多吃一些枣麦粥，可以起到安神定气的作用。通过药膳的改善，能够让身体更加轻松，并且去除肝火，缓解焦虑。
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什么叫做焦虑症
焦虑症即焦虑性神经症，是以焦虑为主要特征的神经症。焦虑症是以情绪焦虑不安、紧张、过分担心为主要表现的一类疾病。除过分担心、紧张、胆小的症状外，可能伴有很多其他的躯体症状。例如伴有植物神经症状，出汗、心悸、恶心等。患者可能还会伴有胸闷、气短、乏力，还有的人会伴有尿频、全身无力、肌肉震颤等症状。这些躯体症状在做各种检查时，无器质性改变，并出现上述一系列症状，称为焦虑症。焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。
焦虑症的原因
焦虑症的原因有多种，包括自身的原因和外界的原因。首先外界的原因，对学生来说是升学考试和平时的考试，与同学的关系，受老师的批评等等；对已经工作的人来说是工作压力、人际关系，人际关系又分工作中的人际关系和家庭中的人际关系。而更重要的是自身的原因。自身原因又分两点，第一是生理上，比如得病，尤其是癌症，或者身体某些病久拖不愈容易焦虑；第二，更深层的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。所以产生焦虑症的原因，首先是内因，其次是外因，其中内因尤其是性格占主要方面。
非典型的焦虑症
有些患者可能身体有各种不舒服，但常规治疗均无效果，经检查也没有明显器质性的因素，这种病人大量散落在各个科室，实际上这是躯体化症状。如果仔细询问，发现大多人容易担心、焦虑；有时睡眠多梦，噩梦惊醒；还有时失眠、难以入睡。每一项症状都不典型，所以归到不典型的焦虑状态。使用Hamilton焦虑量表来检测，可能有时候大于八分，有时候未必大于八分，所以一定要透过症状了解背后的心理因素，要了解患者的情绪、睡眠、家庭、工作、人际交往等因素。
中医一般怎么治疗焦虑症
中医对焦虑症的治疗一般分为药物治疗和非药物治疗。对于药物治疗，一定是以辨证论治为基础，会根据望、闻、问、切四诊的结果，判断患者属于哪种症型，然后根据症型开展一些具有针对性和个体化的治疗，给处方遣药。除药物治疗还有非药物治疗。比如针刺调神方，会以方子为基础，做一些调神的治疗；走罐治疗，具有很好的清热泻火的作用，对于痰热型的患者非常合适；耳针治疗，在焦虑症治疗的后期，减少残留症状，帮助患者更好的康复，同时治疗起来也会比较方便。
焦虑症是什么原因引起的
引起焦虑症的原因有三个方面：第一、生物学因素，如果身体分泌的激素过多就会使人情绪过于亢奋，可能会像焦虑症的一个表现。第二、社会因素，经历的事情会导致产生焦虑。第三、心理因素，每个个体不同时间的感知度不一样，可能一个刺激性的事件会引起焦虑症。比如去医院就诊的一些病患，都有或多或少的焦虑情绪出现，医生在面临这样的患者时，可能除了他就医的症状之外，还需要去抚平他焦虑的情绪。这样就很可能大幅度的减少一些医闹现象。因为医闹现象都是因为病患的焦虑情绪产生一些不理智的行为。
