有头皮屑十分令人烦恼，可能轻轻拍一下头皮，就会飘落下来很多，而且在头皮屑比较多的情况下，往往需要每天都洗头，否则头发看起来就会非常脏。而一些小孩子也会有大量头皮屑，那么小孩头上有头皮屑怎么办能缓解呢？
一、保持头发卫生
有些孩子因为洗头会使水进入鼻腔而排斥洗头，但如果不注意个人卫生，长期不洗头，会使头皮上集聚过多的油脂代谢物，从而形成头皮屑，因此一点要养成勤洗头，保持个人卫生。同时也要注意洗发水毕竟含有化学成分，剃头不能过于频繁，最好每周2到3次。
二、选择合适的洗发水
小孩子由于头皮抵抗力弱，如果长期使用劣质洗发水，或者使用碱性过大的洗发水，里面含有的化学成分会刺激头皮，产生皮屑，因此最好使用对皮肤无刺激的洗发水，尤其是可以选择使用其中含有生姜或者海藻等具有天然植物成分的洗发膏。
三、注意饮食
高热量、高油脂的食物过多的摄入会使身体肥胖，分泌过多的油脂，并且使青春期提前，产生头皮屑。因此要注意多吃一些富含维生素的食物，注意饮食健康。
四、学会缓解压力
现在小孩子在学校的作业量非常大，作业的压力也非常大，加上现在手机、电脑等电子产品非常普遍，熬夜玩游戏的不在少数。压力大、熬夜都会导致头皮分泌物过多产生头屑，因此家长要及时排解孩子的压力，并监督不能熬夜。
五、局部用药治疗
如果是真菌感染引发的头皮屑，洗头的时候可以使用一些硫黄皂或硼砂苏打，并且服用一些维生素B族类药。如果还没有缓解，就要及时去医院就医，查明原因，进行药物治疗。
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