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肾虚除了服用药物之外，生活方式的调整也很重要。饮食上，忌大酒大肉和碳酸饮料。适度运动，保证作息规律。另外性生活不宜过多，会导致肾经不足。恐惧、忧思等情志方面的因素也会引起肾虚。所以，不同类型的肾虚应采取不同的治疗方法。

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肾阴虚的治疗

肾阴虚的治疗：
　　肾虚是有阳虚和阴虚之分的，现在人们对这方面的认识是比较多的，并且也是比较注重身体的调理，但是对于这两种不同的肾虚，治疗的方式也是不同的，所以要注意区分。
　　肾阴虚在临床上的主要症状就是出现腰酸腿疼，身体感觉到疲倦乏力，也有比较严重的患者表现盗汗、心烦、烦躁甚至出现失眠的情况，这些都是比较典型的症状，治疗肾虚可以吃中药，一般吃六味地黄丸治疗的比较多，治疗效果也是不错的，对于阴虚内热比较严重的，是需要吃知柏地黄，这个药物里面添加了知母和黄柏两种清热比较好的药物，尤其是治疗阴虚火旺效果很好的，也是被广泛使用的，所以治疗需要判断病情的具体情况。

肾阴虚的治疗方法

肾阴虚的治疗方法：
　　对于肾阴虚的治疗主要是滋肾养阴，这个疾病在中药学上治疗的方法还是挺多的，一般情况不是很严重的可以吃六味地黄丸，它的主要成分是山药、山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮等，这些药物当中有的是专门是滋阴为主的，有的是健脾去湿的，在不同方面都起着治疗的作用，这些中成药都是现成的卖，在服用上也是比较方便的，并且治疗效果是很不错的，一般普通的阴虚可以采取这种治疗方式。
　　但是对于有的患者伴随有虚热的症状，是需要吃知柏地黄丸，这个药物具有清热的作用，主要是用于肝火旺盛的，跟六味地黄丸结合在一起使用，治疗效果是很明显的，对于这些药物要注重正确的使用。

肾阳虚吃什么药

肾阳虚吃什么药：
　　对于肾阳虚吃药主要就是起到温肾壮阳的效果，并且不同的情况使用的药物也是不一样的，对于肾阳虚病情不是很严重，一般可以吃金匮肾气丸进行改善，效果也是不错的。但是有的患者是比较严重的，身体出现的异常症状也是很多的，对于这些患者是需要吃右归丸进行治疗的，同时患病吃药期间，也可以吃一些食物进行辅助治疗的，很多动植物的药用价值也是很高的，像羊肉、狗肉这些食物也是可以壮阳的，还有一些名贵的中药，像海马、鹿茸等，治疗效果也是很好的。
　　生活中很多男性出现阳萎、早泄这个情况，使用这些药物的效果是很好的，遇到不适建议最好去医院判断下属于哪种病情再治疗。

肾阳虚怎么治疗

肾阳虚怎么治疗：
　　肾阳虚在不同的年纪都是会出现的，但是老年人出现这个肾阳虚是格外多的，随着年纪的增大，人体也在逐渐的消耗中，所以出现了这些肾阳虚的情况。在治疗上可以采取中药方面的治疗，对于肾阳虚不是很严重的可以吃金匮肾气丸，效果还是不错的，但是病情严重的，还需要吃四神丸等这些药物，效果会更好的。
　　除了这些药物方面的治疗，还可以使用针灸、艾灸以及按摩这些方式，对穴位进行针刺，起到温补的作用，达到补肾壮阳的效果。这些治疗方法都是比较简单的，治疗效果也是不错的。生活中出现了这个疾病，除了这些治疗以外，还要注意饮食上要多吃一些温阳的食物辅助治疗。

肾虚怎么补

肾虚怎么补：
　　肾虚一般从几个方面进行。
　　第一方面是食补，饮食方面患者应该多进食一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。
　　第二方面是药补，许多中药都具有补肾作用，常用的比如山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错。
　　第三方面是运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

肾虚的症状和危害

中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐来袭。

肾虚的症状：
　　肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。
　　肾阳虚的典型症状表现为畏寒怕冷、面色暗黑或苍白、神疲乏力、头晕目眩，同时还可表现为腰膝酸软、小便清长、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽、腹胀腹泻、五更泻、性欲减退，男子阳痿早泄、遗精滑精，女子宫寒不孕、带下清稀量多等。如果看舌头，还会发现舌苔胖、苔白。
　　肾阴虚会表现出类似上火的症状，如口干舌燥、五心（两个手心、两个脚心、一个心口）烦热、两颧发红、口唇红赤、盗汗（多发生于午后和晚上）、大便干结、小便短赤等。肾阴虚，男性便会出现遗精早泄的问题；女性会出现经少、闭经等问题，同时还可能出现崩漏问题。从体型上看，肾阴虚的人一般消瘦。
　　肾虚的危害：
　　如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生（肥大）。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
　　而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白，而且相当的怕冷。除此之外，你还会容易出现面部皮肤没有光泽、老得快，导致免疫力下降，容易引起高血压和各种疾病的发生！

腰酸、腰痛就是肾虚、肾炎吗

腰部是人体中很重要的部位，传统上的腰部跟很多脏器有关，包括腰部肌肉、神经，肾脏，腰椎等器官和组织，因此腰部不适很多时候与这些器官和组织有关。而很多人有认为腰部与肾关系最密切，认为腰部不适就是肾脏不好。

而中医的肾和西医的肾概念完全不一样，中医理论认为肾的功能是：主藏精，主持人体的生长发育与生殖，是生命之源泉。肾精又能化随充脑。主水，主持和调节着人体内的水液代谢。而西医系统认为肾的三大功能：

1、排除体内产生的毒素，维持电解质平衡;

2、维持容量平衡，根据人体摄入的水量来调整机体内保持液体平衡;

3、内分泌功能，可以分泌促红素肾素等激素来促进造血和调节血压等。因此中医的肾包括了在西医系统里面的肾和部分生殖系统功能。

西医认为肾脏的问题可分为肾脏内科和泌尿外科，肾脏内科主要处理慢性肾炎，肾功能衰竭和血液透析腹膜透析的问题，而泌尿外科主要是处理肾结石、肾脏肿瘤、尿路结石和膀胱、尿道等问题。两者是相互补充，而中医却没有这样细分。西医中肾炎主要是肾脏内科医生处理，主要表现是腰酸，乏力、浮肿、血尿、泡沫尿等，而化验结果却发现蛋白尿、血尿和血肌酐升高等情况。

这些出现后考虑为肾炎，需要积极在肾脏内科诊治，大部分患者需要行肾活检，通过病理诊断来明确病变性质，获得最佳治疗方案，大部分患者需要长期服用药物控制。而肾脏结石、肾脏肿瘤或者膀胱问题可能表现为腰痛、肉眼血尿，这些情况大部分需要外科手术治疗。

而中医的肾虚症状分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、齿松发脱;失眠、健忘口咽干燥、五心烦热等。这种情况治疗宜滋补肾阴，方用六味地黄丸。肾阳虚表现为腰膝酸软、畏冷肢凉，精神萎靡，性欲减退，夜尿频多等。治疗上宜温肾壮阳，方用金匮肾气丸。因此中医肾虚一定要辩证施治，不可随便自己用药。

但是很多人在出现腰部不适就认为是肾脏的原因，其实除了肾脏原因外，还有其他因素可以引起腰酸、腰痛等不适。常见的原因有以下几个方面：

第一、由于腰椎病变引起。如类风湿性脊椎炎累计腰部、腰椎骨质增生症、结核性脊椎炎、腰椎外伤及腰椎间盘突出等。

第二、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。

第三、由于腰椎、骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

第四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

第五、由于长期缺乏锻炼和保持固定坐姿的办公室工作认为，或者一段时间内过度劳累也可以引起腰酸、腰痛。

因此，腰痛是很多人常见的症状，万万不可等同于肾炎，切不可随便买药服用。需要到医院检查，并且有可能涉及骨科、精神科等病情。要仔细检查，明确不同病因，然后根据不同病因来对症治疗，才能收到最佳效果。

男人为何会肾虚

在中国，人们一提到男性，就容易想到“肾虚”二字，中国的男性为何会出现肾虚?

祖国医学认为，男子肾为先天，女子肝为先天。可见，肾对于男性的重要性。

那么，男性为什么会肾虚呢?专家指出，4大因素可致肾虚，而且无论是男性还是女性都可能因下列原因出现肾虚：

1.遗传因素：中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚，就是父母给的身体底子不好。

2.因病致虚：某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。

3.生理性因素：随着年龄增长，男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期，健康开始走“下坡路”，就会面临生理性肾虚。对于中国男性来说，25岁之后就可出现肾虚。

4.不良生活方式：包括饮食伤肾，精神过于紧张、精神抑郁(中医认为恐伤肾)，过度劳累，久坐，久卧，缺少锻炼，不经常晒太阳等等。

肾阴虚湿热体质的表现

大家对于肾阴虚湿热应该不会陌生，因为湿热肾阴虚体质是常见的一种体质，湿热肾阴虚的朋友容易出现口臭的症状。肾阴虚湿热体质的表现?记忆力下降，记忆力减退和注意力不集中，精力不足，工作效率降低等都是它的常见表现，大家需要多多注意。

湿热肾阴虚的食疗可以煮些薏苡仁粥喝，薏苡仁功用利水渗湿，清热健脾，此外，黄瓜，冬瓜，绿豆，黑豆也都可以起到清热利湿的效果，是不错的选择，至于滋阴的话，您可以试着用枸杞百合泡茶喝，还有银耳煮粥，或者吃些黑芝麻糊，平时少吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，多喝水，睡前用温水泡脚。

湿热肾阴虚慎用黄芪肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。

肾阴虚对人体的危害很大，对日常生活的影响很是厉害，大家需要谨慎对待。肾阴虚湿热体质的表现?一般会记忆力下降，记忆力减退和注意力不集中，所以大家要少熬夜、规律作息、按时吃饭。因为一个人自身先天体质与后天的保养十分重要，一定首先得注意这个生活规律和吃饭的基本问题。不然吃再多的苦口良药也不能根治。不能懒惰，按时吃饭。