额头上的横向皱纹，跟一个人多思、多忧相关，额头部位是心的反射区，如果长期心火旺盛或劳心伤神，导致心血亏虚，血液不能顺着经络顺利上行到额头部位，这个部位就会容易干燥脱屑，再加上抬头、伏案等习惯动作，额头纹很快就长出来了。
想要祛除额头纹没什么难的，中医的按摩法就不错。先在额上涂些橄榄油或润肤乳，双手合掌，拇指靠在额头正中，两手上下移动，用拇指至手腕部分的肌肉按摩额头。然后用同样的手法，从额头一侧的太阳穴按摩到另一侧，缓慢来回做3次，放松休息一下，再重复2次。
这个按摩法，可以刺激额头上的穴位，起到舒缓神经、促进血液循环的作用，从而淡化额头纹。按摩时，可重点按摩一下太阳穴，可以给大脑以良性刺激，起到解除疲劳、止痛醒脑、集中注意力的作用。
不过，要想除掉这个皱纹，光是按摩作用肯定是很微小的，还要放松心情、养心安神。除了按摩可以试试百麦安神饮，具体做法：小麦、百合各25克，莲子肉15克，大枣2颗，甘草6克。把上述材料分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。之后滤汁，连炖2次，混合饮用。这个方子不但可治心烦易燥、失眠多梦、神志不宁、心悸气短、多汗等症，对于由心火旺盛、烦躁引起的额头纹也有改善作用。不过要注意的是，脾胃虚弱、常拉肚子的人不宜服用。
作为女人，要注意爱护自己，平时要注意饮食营养，多补充含核酸、骨胶原、维生素等物质的食物，多吃鸡皮、鸡骨、猪皮、新鲜蔬菜水果等。长了额头纹就用食疗加按摩的方法，一段时间就可以大大方方地秀出额头。
