轻度脂肪肝是怎么回事-高居健康网

脂肪肝对于人体的健康危害非常大，如果患有脂肪肝而不加注意，甚至可能会导致脂肪肝加重甚至变成肝硬化。脂肪肝往往是因为患者长期不注意肝脏的保护导致的。轻度脂肪肝引起原因有：酒精、饮食不调、生活不规律等。

在日常生活中，有的人去医院进行检查发现自己患有轻度脂肪肝，这个检查结果会让人感觉非常不安。其实，轻度脂肪肝往往是身体对人的一种警告，如果及时注意自己的日常是可以恢复的。那么，轻度脂肪肝是怎么回事呢？
　　1、酒精过量
　　有的人特别喜欢饮酒，酒精量摄入过多，就容易导致轻度脂肪肝的出现。这种情况大多发生在一些慢男性患者的身上。酒精中含有一种对人体有害的代谢物质，这种物质就是乙醛。乙醛会导致肝脏细胞的损害。如果长期大量的饮酒，就会导致肝细胞大量的受损，肝功能也会变差。所以，导致轻度脂肪肝的原因之一就是酒精摄入过量。
　　2、饮食不调
　　有的轻度脂肪肝是饮食不调导致的。有的人是因为喜欢吃一些大鱼大肉，导致体内脂肪堆积过多，就容易产生脂肪肝。这也是现代脂肪肝发作的最普遍的原因之一。而有的人则是因为不喜欢吃早餐导致的。长期不吃早餐，就会导致肝脏部位的糖原消耗殆尽，脂肪持续的堆积，这样就会导致轻度脂肪肝的出现。
　　3、生活不规律
　　在日常生活中，生活不规律的人群往往也是轻度脂肪肝高发的人群。特别是对一些喜欢熬夜的人。因为在夜晚人们处于睡眠状态时，肝脏就开始进行正常的代谢排毒。如果熬夜，就会导致肝脏无法进行正常的代谢、排毒。这样就会导致脂肪肝的出现。
　　轻度脂肪肝一般是可以得到恢复的。但这需要患者自己对于日常饮食的克制，自己让生活规律化。如果对轻度脂肪肝不加控制，非常容易导致脂肪肝加重，甚至导致更加严重的肝脏疾病的发生。所以，患者一定要注意自己身体的健康。

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脂肪肝的症状

脂肪肝的症状：
　　大部分的脂肪肝其实没有明显的症状。如果脂肪肝比较轻，患者往往没有症状，跟健康人是一样的。如果是稍微重一点的脂肪肝，这时可能会出现乏力、没劲，或者是患者肝区隐隐作痛、有胀闷感。如果发展更为严重，可能会出现消化道症状，比如厌食。严重的患者可能出现恶心、呕吐，但是比较少，多半是因为脂肪肝是一种比较轻的症状，以乏力多见。所以，脂肪肝的症状相对较轻。
　　往往伴有肥胖，也会有肥胖人群所包含会出现的症状，有一些患者比较瘦，也有脂肪肝属于脂代谢不良造成的或者过度减肥不适造成。

脂肪肝的原因

脂肪肝的原因：
　　脂肪的原因比较复杂，比如说导致肝脏的脂肪在肝细胞内蓄积的都可以导致脂肪肝。比如说饮酒，比如说肥胖，还有一些疾病可以导致肝脏代谢功能的障碍可以导致脂肪肝。
　　常见的比如说2型糖尿病会有百分之四五十的病人会合并有脂肪肝，现在的脂肪肝的主要的原因就是肥胖，代谢综合征，饮酒，这是最常见的原因。其次，快速减肥、营养不良、药物刺激等也有可能会导致脂肪肝的发生。

脂肪肝的治疗方法

脂肪肝的治疗方法：
　　脂肪肝的发病率较高，据统计我国超过15%的人群患有不同程度的脂肪肝。
　　脂肪肝的治疗包括三个方面：
　　第一，病因治疗。对于酒精性脂肪肝，及时的戒酒是唯一有效的方法；对于非酒精性脂肪性肝病，则要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致，根据病因进行相应治疗。
　　第二，合理改善饮食结构，控制碳水化合物和脂肪等高热量食物的摄入；循序渐进地进行体育锻炼，逐渐将体重控制在一个合理水平。
　　第三，对于比较严重的脂肪肝，在前述治疗基础上，还需要采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗。

轻度脂肪肝怎么办

轻度脂肪肝怎么办：
　　轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%，很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重，但是如果持续时间过久，或者没有针对病因进行防控，那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。
　　因此一旦发现有轻度脂肪肝，就要认真检视病因，如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重，或合并其它慢性疾病，针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管疾病、胆道系统疾病、某些肿瘤都是有一定的相关性，所以要重视脂肪肝的防治，即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。