脂肪肝吃山楂好吗-高居健康网

脂肪肝是因为饮食没有控制所造成的，为有效控制病情，日常的饮食是极其关键的，首先可以选择多吃山楂，山楂具有健胃消食的效果，能够有效控制脂肪肝，另外也可以补充营养物质，具有活血化瘀的效果，能够防治心血管疾病，所以就可以在生活中多吃一些。

生活水平在不断提升的时候，也导致更多的人出现脂肪肝，为什么会出现脂肪肝，就是因为不良的生活方式所造成的，也同样是一种后天性的疾病，一旦在出现之后就需要引起生活的重视，除了积极接受治疗之外，日常的饮食也不应该忽视，那么脂肪肝吃山楂好吗？
　　一、脂肪肝吃山楂好吗
　　山楂确实是一种比较好的食物，如果长时间吃山楂就能够达到防治脂肪肝的效果，山楂本身就是酸性的，就具有健胃消食的效果，中医认为山楂能够软化血管，进入脂肪肝的人群就应该多吃一些，能够有效改善人体新陈代谢。山楂而且还具有药用的价值，能够有效降低血管中所出现的脂肪堆积，具有活血化瘀的效果，应该多吃一些。
　　二、脂肪肝吃山楂有什么作用
　　1.补充营养物质
　　山楂中含有柠檬酸维生素，苹果酸，脂肪，蛋白质，还有众多的矿物质，内部所含有的解脂酶也同样可以促进食物的消化，可以增加胃内的酶素，对于脂肪肝人群来说，只要能够坚持吃山楂，就可以获得所需要的营养物质，不至于会造成营养不良。
　　2.活血化瘀
　　中医认为如果能够多喝山楂水，可以有效达到活血化瘀的效果，对于脂肪肝人群来说，可以有效促进食物的消化，缓解便秘。只需要能够坚持一段时间，对控制病情会有一定的好处。现代的医学也证明，山楂水确实能够有效提升人体的消化能力，确实能够有效减轻脂肪肝。
　　3.防治心血管疾病
　　脂肪肝人群如果能够多喝山楂水，也可以有效防治心血管疾病，能够有效扩张血管，改善心脏活力，更具有降低血压，降低胆固醇的效果，与此同时也具有镇静的作用，能够有效利尿，所以就可以带来更好的效果。

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脂肪肝是怎么回事

脂肪肝是怎么回事：
　　脂肪肝，医学名称脂肪性肝病，是指肝脏内脂肪含量超过正常值，通常正常肝脏内脂肪的含量在2%到4%之间，如果脂肪含量超过了5%，就称为脂肪性肝病。
　　脂肪肝已经成为我国乃至世界上发病率最高的慢性肝脏疾病。根据病因可以将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病，酒精性脂肪肝由饮酒所致，非酒精性脂肪肝是由于一些慢性疾病，如肥胖、糖尿病及一些代谢性疾病等，导致脂肪在肝脏内异常堆积形成。根据肝脏内脂肪含量和肝功异常情况，非酒精性脂肪肝可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。

脂肪肝的治疗方法

脂肪肝的治疗方法：
　　脂肪肝的发病率较高，据统计我国超过15%的人群患有不同程度的脂肪肝。
　　脂肪肝的治疗包括三个方面：
　　第一，病因治疗。对于酒精性脂肪肝，及时的戒酒是唯一有效的方法；对于非酒精性脂肪性肝病，则要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致，根据病因进行相应治疗。
　　第二，合理改善饮食结构，控制碳水化合物和脂肪等高热量食物的摄入；循序渐进地进行体育锻炼，逐渐将体重控制在一个合理水平。
　　第三，对于比较严重的脂肪肝，在前述治疗基础上，还需要采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗。

脂肪肝有什么症状

脂肪肝有什么症状：
　　脂肪肝主要的症状比较轻微，主要是肝区感觉到闷胀和沉甸甸感，也可以没有症状。脂肪肝最主要就是超重，腹型肥胖可以根据体型判断，做一个超声可以确诊。另外脂肪肝的患者通常情况下会伴有血脂的升高，体检时血脂升高要做彩超，看有没有脂肪肝伴随发生。
　　另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标，叫做肝脏弹性测定，脂肪肝患者的脂肪的沉积的数值会很高。患者在减肥或者在治疗脂肪肝过程中，可以根据这个值来判断脂肪肝恢复的情况。

脂肪肝如何消除

脂肪肝如何消除：
　　消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题，它更重要的是全身的体重管理，配合有生活方式的调整和饮食结构的改变。
　　生活方式的调整就是在食谱里边要减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入。睡眠上尽量减少午休，因为刚刚吃完午饭比较容易出现脂肪肝的加重，同时避免吃夜宵，在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物。另外要增加锻炼消耗，可以加强热量的消耗，药品也有一定的作用，但是要配合这些辅助措施才能控制脂肪肝。