容易得脂肪肝的人群有以下这些：1.肥胖。肥胖的病人50%都有脂肪肝。2.糖尿病人。特别是中年以上糖尿病的病人都合并有体重都合并有肥胖。3.喝酒的病人。喝酒的病人70%以上会有合并有脂肪变性。4.营养不良。5.减肥的病人。
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早期脂肪肝的临床症状有什么
早期脂肪肝的临床症状有什么：
之所以叫早期脂肪肝，就是因为脂肪肝的发生发现得非常早，大多数是没有特殊的症状。一般都是经过正常的查体，而发现也是超声检查的结果。这部分患者喜欢食高脂饮食、油炸食品，海产品、动物内脏等习惯，体重表现为超重或者是肥胖的状态。这些患者在B超的时候是发现超声回声的增粗，这是由于它这种隐蔽性，所以容易被患者忽视，甚至有时查体之后，跟患者的交代也是比较轻微的。对于这一部分患者，有时他会仅仅表现有一些疲乏感，但是他们食欲非常好，特别是喜欢吃油腻的食物。
在化验的时候，有时会表现出来化验单里面的血里边的胆固醇、甘油三酯，他们超过了正常值的上限，但是肝功能是基本正常。在这里面，如果不对患者进行健康的教育或者健康的提示，督促他改变一种不良的生活方式和饮食习惯，脂肪肝是有可能进一步会加重，在进一步加重的时候就会表现出一定的症状，甚至可以出现化验指标的异常。
除了胆固醇、甘油三酯的异常以外，还会表现出肝功能指标的异常，特别是谷丙转氨酶、谷草转氨酶，这些指标会异常的高。也有一部分患者会表现出胆汁酸或者胆色素水平的增高，在B超上会发现，肝脏切面回声是增粗、增强的。所以这些患者，在体检发现的时候，一定要给他以足够的提示，特别是要督促他进行合理的饮食结构、饮食规律的改变，还要定期的复查。
脂肪肝是什么
脂肪肝是什么：
现在社会上脂肪肝的患者越来越常见，又越来越普遍。顾名思义，脂肪肝是由于大量的脂肪积聚在肝脏，从而造成了肝细胞损伤以及肝炎。
脂肪肝是肝炎的一种，不过不是病毒性肝炎，没有传染性，但是脂肪肝可以造成肝细胞损伤、肝损伤以及肝纤维化，甚至肝硬化。所以，一点都不要低估脂肪肝的作用。而且临床上往往有这样的现象，脂肪肝造成的肝功能损伤，尤其是转氨酶的升高，服用保肝药降酶并不容易下降，病情很顽固，有时比病毒性肝炎还难降，这是一个比较奇特的现象。
所以，我们不能小看脂肪肝，但是也不能太过恐慌，因为脂肪肝大多跟生活习惯有关，属于生活习惯病的一种。很多年轻人甚至中学生都有出现脂肪肝的，这个往往跟饮食和生活习惯有关。比如饮酒：饮酒是造成脂肪肝的一个非常重要的原因，酒精性肝病的早期就是脂肪肝，进一步发展会慢慢变成酒精性肝炎、酒精性肝病。但是有的患者不喝酒也会有脂肪肝，可能是因为患者的饮食，比如患者嗜糖，所以吃的糖比较多，有的患者爱喝含糖的饮料或者含糖的果汁等，有的患者主食吃的比较多。总而言之，糖类摄取的比较多，很多糖不能尽快地转化成糖原，就会堆积到肝脏变成脂肪，这也是脂肪肝形成的一个非常重要的原因。所以，脂肪肝实际上是我们的生活习惯造成的，脂肪肝患者要尽量在饮食上多注意、多锻炼身体、避免饮酒，这样脂肪肝的发病率就会下降。
得了脂肪肝应该怎么办
得了脂肪肝应该怎么办：
脂肪肝是目前比较普遍存在的一种疾病。
早期的脂肪肝症状相对比较轻，且是可逆的。所以如果发现自己患有脂肪肝没必要恐慌、害怕。如果是早期的脂肪肝首先要反思一下，是不是生活习惯不好：有无饮酒的习惯、有无嗜糖的习惯，是否有爱喝甜饮料的习惯、有无不爱运动的习惯、有无暴饮暴食的习惯。如果有以上不良的生活习惯，需要及时纠正、及时锻炼身体，通过以上方式，早期脂肪肝是完全可以康复的。
所以不需要害怕，但如果这时不注意，仍然喝酒、暴饮暴食，脂肪肝会不断加重，等出现严重的重度脂肪肝或者严重的肝损伤时，就需要采取治疗手段。如果不进行治疗，不及时纠正，会反复出现肝损伤，时间长了会出现肝纤维化，再严重可能会变成肝硬化。如果出现肝硬化，治疗会非常麻烦，而且愈后也不好。
所以，脂肪肝并不可怕，得了脂肪肝，首先要纠正生活习惯，锻炼身体，让疾病得以自行逆转。如果是重度脂肪肝，一定要进行积极治疗，并且要听取医生的意见，脂肪肝就可以得到有效的控制。
脂肪肝有哪些症状
脂肪肝有哪些症状：
脂肪肝确实可以有症状，它主要的症状也比较的轻微，主要就是肝区感觉到闷胀和沉甸甸的感觉。也可以没有症状，脂肪肝最主要的就是超重，如果腹型肥胖这种，那可以根据自己的体型去判断一下，就做一个超声就可以确诊。
另外脂肪肝的患者通常会伴有血脂的升高，体检的时候如果血脂升高也要做一下彩超，看一看有没有脂肪肝伴随发生。另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标，叫做肝脏弹性测定，那么在脂肪肝的患者，他的脂肪的沉积的数值就会很高。你在减肥或者是说治疗脂肪肝过程中，你可以根据这个值来看你的脂肪肝恢复的情况。
怎么消除脂肪肝
怎么消除脂肪肝：
消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题，它更重要的是全身的体重管理，配合有生活方式的调整和饮食结构的改变，生活方式的调整，就是说在你的食谱里边要减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入，这是食谱。
睡眠尽量减少像午休，午休因为刚刚吃完中午饭比较容易出现脂肪肝的加重，还有像夜宵，这些在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物，这是生活方式上。另外增加锻炼消耗，可以能够加强这种热量的消耗，药品有一定的作用，但是一定要配合这些辅助措施，才能控制脂肪肝。
