血压高了有什么表现-高居健康网

血压高了会表现出头晕的症状，大多数还伴随着头痛，这是因为脑部血管扩张导致的，严重者还会出现眩晕。同时，恶心也是血压高了的主要表现之一，是因为颅内高压导致的，甚至还会伴随着呕吐的症状。同时，血压高了还会导致人体表现出心慌的症状，有的人还会出现胸闷的情况，主要是因为心率加快导致的。

人体血液流动对血管壁的压力持续超过正常值，会直接引发人体血压升高，大多数都是因为喝酒、肥胖等不健康的生活方式造成的，若是不采取相应的改善措施还会导致其患上高血压。因此，通过明确人体血压高的具体表现，一旦出现即可去医院检查，从而在日常生活中采取降血压的措施，预防患上高血压。那么，血压高了有什么表现呢？
　　一、头晕
　　由于人体血压升高会刺激脑部血管，导致脑部血管处于持续性扩张的状态，从而出现头晕的症状，有时还会表现出头痛的情况，严重者还会感到眩晕，影响正常的生活和工作。大多数都是因为情绪波动较大或者是饮酒过多引起的，因此要保证平和的心态，不能引起较大幅度的情绪波动，同时还要戒除喝酒的恶习，避免出现人体长时间血压高的情况，最终患上高血压。
　　二、恶心
　　这是因为血压升高导致人体颅内高压从而引发的症状表现，还常伴有呕吐，特别是因长期摄入脂肪含量高或者是含糖量高的食物，比如动物内脏或者是糖果、蛋糕等食物，这会导致人体出现肥胖或者是血脂高的情况，也是造成血压升高的原因之一，因此多吃低脂低糖食物，否则会加重恶心、呕吐的症状。
　　三、心慌
　　当人体血压升高时，会导致心脏压力增大，从而出现心率加快的情况，因此人体会表现出心慌的症状，有时还会伴随着胸闷，因此要保持愉悦的心情，否则会诱发人体血压再次升高，心慌症状也会有所加重。同时还要注意放松心态，这对缓解心慌的症状也起到积极作用，而且在日常生活中还要控制血压的升高，比如少喝酒，少吃油腻类食物。

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中医认为高血压与什么有关

高血压这个病在中医的古代文献里没有很完整的记载，我们认为中医属于眩晕、头痛的范畴。高血压这个病是有血压计出现以后才有的诊断的名词，所以在古代的文献里它是没有记载的，我们中医给它归在了眩晕和头痛里。眩晕和头痛在中医古籍是有很多记载的，比如陈述于2000多年前的黄帝内经里，就有一些关于眩晕头痛的记载。这个眩晕的记载，第一条我们最早见的，叫做“故咸者,脉弦也”，就是你吃咸的太多就会出现一种弦脉。我们什么叫弦脉呢？就是摸脉的时候，脉相比较硬，像弓一样，像射箭的弓玄一样，比较紧的、比较硬的一种脉，这种叫弦脉。这种弦脉现在的病人出现动脉硬化的时候，就特别容易出现，这是古籍里记载的一个问题。另外古籍里还有记载“诸风掉眩皆属于肝”，就是说眩晕的出现，也就是认为跟肝经有关系，跟我们的肝脏有关系。高血压很多病人都会出现头晕的情况，这是相关的一条。还有一句记载叫“无痰不作眩”，就是这种眩晕的出现和痰湿有关系。这种痰湿的出现跟很多原因有关。中医说脾是生痰之源。总结的来说，高血压的发生中医认为跟三个脏器有密切的关系，跟我们的心、肝、肾非常相关。

高血压如何降压

首先高血压的形成有很多原因。如个人的生活习惯问题，可以通过调理就能够降压的。比较胖的患者通过减肥就能够降压。减肥有个比例，比如每降十公斤，高压就可能降五毫米汞柱。每减十公斤，低压可能就降2到3毫米汞柱。所以，改善生活习惯是第一。再一个在生活上要注意，吸烟、喝酒会使降压效果降低。刚喝完酒，血压一过性的低一点。但是第二天、第三天它会更高。所以要注意戒烟限酒。现在的社会都是工业化社会，中国是发展中国家，每个人压力都比较大。原来中国人的观念是日出而作，日落而息。早上8点起床，晚上8点睡觉。但是现在有几个人八点睡觉的。特别是年轻人。现在年轻人经常熬夜，还要k歌、上网，这样会把生活规律都打乱。在一种果蝇动物实验机理证明，熬夜不好，熬夜会把生物钟打乱，会降低免疫力，容易影响寿命。这是今年的诺贝尔生理学奖的一个研究报告。所以，晚上不要经常熬夜或者生活颠倒。还需要经常锻炼、减肥、控制饮食、戒烟、限酒，还有什么呢？心情也很重要，曾调查过百岁以上的老人，发现都是平时心情开朗，任何事从来都不放在心上的人。所以，心胸开阔、心情开朗、心理健康对血压也有好处。因为紧张、生气，会使血管收缩，导致血压升高。所以，血压受神经内分泌的影响很大。这些都是平时应该注意的问题。如果有时间长的高血压，这时控制生活是基础。到一定程度还降不下来，就该用药。首先先说药物有几类？降压药可以说是这些年心血管发展的一个重要领域，有很多新药产生，其副作用也越来越少，效果也越来越好。整体来说分六大类。但常用的是五大类。五大类药，每一类有其各自的特点。需要结合具体情况来决定吃什么药，比如怀孕时吃什么药，大人怎么吃药，合并冠心病、放支架的人怎么吃药，合并糖尿病的怎么吃药。具体细节有医生会给患者建议。还有一些小妙招可以用来调理。一般就是一些饮食控制，如多吃芹菜能降压，吃点中药、中成药，泡茶喝等可能有一定作用。但是降压才是硬道理。吃西药才是硬道理。所以除了生活锻炼，生活控制等基础以外，六大类药还是要吃，而且要常吃，不能随便停。

导致高血压的原因

导致高血压的原因有：一、遗传因素，约60%高血压患者有家族史；二、精神和环境因素，长期精神紧张焦虑；三、年龄因素，发病率随年龄增长而增高；四、生活习惯因素，如吸烟为高血压的危险因素；五、药物的影响，如避孕药；六、其他疾病的影响。

高血压分级

根据我国2014年标准，正常血压为收缩压小于120mmHg，和舒张压小于80mmHg,高血压分级为：一级，收缩压为140到159mmHg，或舒张压90到99mmHg；二级，收缩压160到179mmHg，或舒张压100到109mmHg；三级，收缩压为大于等于180mmHg，或舒张压大于等于110mmHg；单纯收缩期高血压收缩压大于等于140mmHg，和舒张压小于90mmHg。