血压的正常范围与年龄是多少-高居健康网

根据年龄或者是体质差异，血压的正常值随着年龄的变化也会所有不同，同时饮食情况或者是情绪波动也会影响血压产生变化。年龄为6岁以下的幼儿，高压正常值为90，低压正常值为60；儿童高压正常值为105，低压为65；而成年人高压正常值为120，低压正常值为80；老年人血压则要偏高一些。

由于引发血压升高的因素较多，若是人体血压长期处于较高的状态会增大其患上高血压的风险，因此要明确不同年龄阶段人体血压的正常范围值，若是偏离正常范围，还需要采取相应的措施维持血压正常，以免患上高血压或者是低血压，从而不利于人体健康，甚至引起其他病症。那么，血压的正常范围与年龄是多少呢？
　　一、血压的正常范围与年龄
　　血压分为收缩压和舒张压，即高压和低压，倘若是年龄为6岁以下的婴幼儿，高压正常值为90mmHg，低压正常值为60mmHg；7岁至12岁的儿童高压正常值为105mmHg，低压为65mmHg；若是年龄为13岁至18岁之间，其高压正常值为110mmHg，低压为65mmHg；成年人高压正常值为120mmHg，低压正常值为80mmHg；而老年人高压正常值为150mmHg，低压为85mmHg。由于自身体质或者是测量前所处的身体状态不同，血压测量值会存在一定范围的偏差。
　　二、影响血压正常值的因素
　　1.饮食方面
　　这指的是由于经常过量饮酒或者是食用脂肪含量较高以及高糖分食物从而导致人体出现血压升高的情况，偏离血压正常值，因此在日常饮食上要注意多吃清淡类食物，同时也要保证摄入营养价值高的食物，比如维生素丰富的蔬果或者是富含蛋白质的牛奶、鸡蛋等，有效补充人体所需营养。特别是不能喝酒，也不能饮用含有酒精的饮料，避免出现血压升高的情况。
　　2.情绪波动
　　这指的是较大范围内的情绪波动会引发人体血压升高，从而导致血压偏离正常值，因此要保持平和的心态，让情绪处于稳定的状态，这对于维持血压正常起到积极的作用。同时，还要保持愉悦的心情，不能处于精神压力过大的状态，要多跟家人或者朋友沟通交流，从而起到释放压力的作用，缓解内心烦躁或者是抑郁的情绪。

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中医认为高血压跟什么有关

中医认为高血压跟什么有关：
　　高血压是有血压计出现以后才有的诊断名词，所以在古代的文献里没有记载，该病属“头痛”、“眩晕”等范畴。
　　眩晕和头痛在中医古籍有很多记载，比如陈述于2000多年前的《黄帝内经》里，就有一些关于眩晕头痛的记载。第一条最早见的叫做“故咸者，脉弦也”，就是吃咸太多就会出现一种弦脉。弦脉就是摸脉的时候，脉相比较硬，像射箭的弓玄一样，比较紧、比较硬的一种脉。这种弦脉现在的病人出现动脉硬化的时候，就特别容易出现。
　　另外古籍里还有记载“诸风掉眩皆属于肝”，就是眩晕的出现，也就是认为跟肝经有关系，跟肝脏有关系。高血压很多病人都会出现头晕的情况，这是相关的一条。还有一句记载叫“无痰不作眩”，就是这种眩晕的出现和痰湿有关系。这种痰湿的出现跟很多原因有关。
　　总结的来说，高血压的发生中医认为跟三个脏器，心、肝、肾非常相关。

高血压吃哪些中药

高血压吃哪些中药：
　　中医治疗高血压的特点是讲究辨证论治，即同样是高血压，不同的人会采用不同的药物治疗，不会一种病就只有一种药治疗，也不会这一种药物只治疗这种疾病。
　　高血压的用药，需要根据中医大夫辨证以后，才能决定吃什么药。目前为止，高血压比较常见的是分为四个证型，第一个证型是肝火上炎型，第二个证型是肝阳上亢型，第三个证型是阴阳两虚型，第四个证型是痰湿壅盛，具体用药需根据证型的不同而定。虽然都是高血压病，可以用不同的药来治疗，这在中医里叫做同病异治。
　　所以至于具体到每一个人，你要吃什么样的中药，最好是经过大夫辨证以后才知道。在中医里有一些中药是中成药，高血压病人都可以用，比如牛黄降压丸、牛黄清心丸，还有脑立清。
　　建议大家在大夫的指导下规范用药。

如何预防高血压

如何预防高血压：高血压的预防，主要是动脉硬化的预防，包括以下几点：
第一，高血压的人应尽量注意少吃盐，因为食盐成分在体内可以引起血容量的增加，导致血压升高，从而给心脏增加负担。所以，高血压的人不可以吃太多的盐。同时，血脂的控制和血糖的控制都可以起到预防高血压的作用。
第二，高血压患者可以适当运动，这样可以促进血液循环，而且还能降低体内的胆固醇生成，并且能够增进食欲、促进消化。
第三，养成良好的睡眠习惯、学会减压、合理控制体重都可有效预防高血压。