长期使用电脑小心患上“鼠标手”

女人的手是自己的第二张脸。护手霜、手膜等等护手产品五花八门。可是我们长期使用电脑,一不小心就会患上“鼠标手”。而且“鼠标手”还更偏爱女性一些,这可怎么办呢?

“鼠标手”属于一种腕管综合征,常见的症状为灼痛、麻木,夜间疼痛感加剧,甚至是在梦中疼醒。据研究表明,女性朋友患上“鼠标手”的概率更大一些,这是因为女性手腕管一般都比较小,腕部正中神经会感觉压痛。

从临床上来讲,“鼠标手”的症状与风湿性关节炎、腱鞘炎非常相似,也是一种手腕部肌肉发炎的疾病。所以,治疗鼠标手第一步就是消肿、消炎、止痛。

我们经常吃的花椒,味辛,性温,有解毒杀虫、散寒温中、解腥止痒、健胃芳香、止痛除湿的功效。当我们发现自己患上“鼠标手”,可以选取一定数量的花椒,用水煎煮后,晾凉至手指能够承受的温度,浸泡搓洗。花椒所含的挥发油能够起到止痛、麻醉的作用。

用花椒水泡手虽然可以消炎止痛,但是如果不注意,非常容易复发。所以我们即使工作再忙,也要抽时间休息。

建议大家在使用鼠标的时候,手臂最好不要悬空,以减轻手腕的压力。移动鼠标时,最好用手臂的力量而不是腕力,减轻腕部负担。

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