轻度焦虑症的表现-高居健康网

焦虑症并没有你想象中那么可怕，它也是分为轻度焦虑症、中度焦虑症和重度焦虑症的，如果病情还处在轻度焦虑症的阶段，对患者所造成的影响就比较小。但是我们不能因此而忽略了焦虑症的存在，因为不及时治疗，轻度焦虑症也会变得越来越严重。下面我们一起了解一下轻度焦虑症都有哪些表现，以便日后我们自己对焦虑症的判断。

当你患上轻度焦虑症之后，最明显的表现是心跳加快，不管做什么事心里总是很一种很紧张的状态，脾气也会变得坏，做事情的时候总是静不下心，一直来回走动，不能安静的坐下来。
　　轻度焦虑症患者还可表现为发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。
　　轻微性焦虑症患者有时还存在认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。
　　时常会感觉到胸闷气短，血液循环加快，呼吸急促。有的患者往往认为这是症状是由于心脏类疾病造成的，盲目治疗，其实往往忽略的这很可能只是轻度焦虑症造成的，延误了最佳治疗时机。
　　还有一个显着的表现是患者的视力看的有些模糊，明明不是近视眼的人却看不清楚东西，但是这种表现会出现的很缓慢，难以察觉。精神一直是很紧绷的状态，坐立不安，提心吊胆。
　　如果你出现以上症状，就要想到自己是否是得了轻度焦虑症，如果有的话，就要学会放松心情，放松自己，及时的排解压力，有事的话可以说出来和周围的人商量做。
　　综上所述，以上是轻度焦虑症的几大常见表现，希望患者及其家属引起注意，一旦发现有以上表现要及早去正规医院就诊，避免病情继续发展，给患者造成更大的危害。

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强迫性焦虑症症状

强迫性焦虑症现在正规的精神科术语叫强迫症或叫强迫障碍，强迫是一种特殊的仪式化的动作或思维，包括强迫思维和强迫行为。强迫思维就是反复的想，明知道没有意义；强迫行为是有些人去新的地方，就会去想要采取一些动作。这样的就是强迫症或者强迫性焦虑症。

焦虑症会死吗

焦虑症的病人担心自己会死，这是焦虑症的一个症状，事实上焦虑是不是会死的，焦虑往往是过度地害怕恐惧，而又对这种焦虑产生恐惧，叫焦虑的焦虑，其实焦虑是有规律的，就像一个抛物线，不去干涉它也可以自己缓解。所以焦虑是不会死人的。

什么是焦虑症

焦虑症跟抑郁性神经症都同属于神经症，是神经症的一种。焦虑症可以分为两种：一种是急性焦虑症，称之为惊恐障碍；二是慢性焦虑症，称之为广泛性焦虑症。急性焦虑会出现呼吸困难、坐立不安、盗汗，感觉马上要窒息，胸很闷，甚至会出现一些躯体性的不适或运动性不安，抖动等症状，甚至感觉濒临死亡。广泛性焦虑症每天因为一些具体的事焦虑、坐立不安，称之为莫名的甚至是无名性的漂浮性的焦虑。没有具体原因引发，感觉到坐立不安，感觉到心慌，整个状态都很焦躁，情绪都很崩溃的状态。

焦虑症的睡眠障碍是什么样的表现

75％的焦虑症患者都会伴有一定的睡眠障碍的症状，同时睡眠障碍也是焦虑症患者生活质量重要影响因素。睡眠障碍和焦虑症之间是反复刺激去引发病症的，很多时候因为焦虑症患者，他的情绪比较高涨，所以他能表现出的睡眠问题就是他入睡非常的困难，而且他一直处于一个浅睡眠的状态无法进入深睡眠。另外在这个过程中非常容易惊醒。所以如果焦虑症患者的焦虑不解除，就会反复延续性的出现睡眠障碍，这是引发焦虑症的重要因素，因为睡眠状态不好就会引发一定的焦虑情绪，从而引发焦虑症的并发。