高血脂食疗：高脂血症的饮食禁忌，其实也很简单，主要还是少摄入高脂肪的这些食物，尤其是垃圾食品。过多的大量的摄入养成了摄入高脂肪的饮食习惯，危害是非常大的。我们现在高脂血症的患者发病年龄越来越低，20岁、30岁就有出现的这些患者，这些患者在我们临床上看跟大量的摄取垃圾食品，高脂肪的食品关系是非常大的。所以对这样的食物肯定是大家要积极控制。
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高脂血症是什么病
高脂血症是什么病：
高脂血症临床上可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症，混合性高脂血症以及低HDL-C血症。高脂血症的原因：
第一，大部分患者由于不良的生活方式造成。如长期的高热量饮食、高糖、高脂饮食、大量的饮酒，均可影响全身的脂代谢，糖代谢，造成血脂的紊乱，引起高脂血症。
第二，少部分原发性高脂血症是由于单基因或多基因的遗传因素造成，称为家族性高胆固醇血症。
第三，继发于其他疾病造成，比如甲状腺功能低下、肾病综合征、慢性的肝病。
第四，其他一些药物也可影响血脂的代谢，造成高脂血症。
高脂血症的主要危害
高脂血症的主要危害：
高脂血症主要有两种类型，包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。
在临床上高胆固醇，尤其是高低密度脂蛋白对人心血管危害比较大，主要会导致动脉粥样硬化。它是由于脂质被血管细胞吞食后在血管壁内沉积形成动脉粥样硬化斑块，最终可以导致血管狭窄和闭塞，引发冠心病、脑血栓等疾病。
高甘油三酯血症也是当下尤其年轻人比较常见一种情况。如果甘油三酯特别高，尤其是重度升高即五点六mmol/ L以上时有发生急性胰腺炎风险，可以是轻度或者是急性重症胰腺炎，严重者可危及生命。
血脂升高就是高脂血症吗
高血脂症，是指血浆中脂质浓度超过正常范围。血脂是人体血浆内所含脂质的总称。而血脂升高可能是人体正常现象，正常人进食脂肪较高的食物后均会出现血脂升高，表明一过性的血脂升高跟饮食有关。但如果人体血脂升高后，经过时间推移，血脂回不到正常范围内，则为高脂血症，也就是说高脂血症就是血脂升高后长时间无法自行回到规定范围。高脂血症产生跟高脂肪饮食有一定的关系，因此平时减少高脂肪饮食的摄入，也是预防高脂血症产生的一个重要方法。
高血脂是怎么引起的
高血脂是怎么引起的：高脂血症指血里的脂肪增高，一般高脂血症的原因主要有以下三点：
第一，饮食因素，如摄入过多，即食用过多高脂肪食物，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等；
第二，运动因素，如消耗过少，因不良生活习惯，不喜运动，摄入的脂肪无法及时消耗，储存在人体；
第三，遗传因素，决定脂肪代谢能力，摄入过多超出了人体能够代谢的能力，多余的脂肪不能够被消耗或者是变成人体需要的脂肪，就会沉积在血管引起冠心病。
高血脂怎么办
高血脂怎么办:高脂血症的治疗可分为以下两种：
第一，改变生活方式，即少摄入，多消耗，控制理想体重，加强运动锻炼。少摄入是指高脂肪食物要少摄入；多消耗是指要多运动，通过运动来增加脂质的代谢。生活方式的治疗是最基础，最根本的治疗。
第二，生活方式的治疗不能够奏效的情况下，就要寻求药物治疗。药物治疗也分为中药治疗和西药治疗两种，以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类，以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。具体治疗方法应在医师指导下进行。
