高血压人不能吃的食物-高居健康网

高血压患者不能食用的食物主要是油腻，高热量的食物，例如肥肉，快餐，油炸食品等。因为上述食物可导致高血压患者血压升高，进而导致疾病进一步恶化。此外，高血压患者也需要戒烟和饮酒。

越来越多的人患有高血压，不仅老年人，而且现在许多年轻人也患有高血压。这通常是由于饮食不健康，和不良的生活方式引起的。如果长期血压高，可能会患一些并发症，对患者的身体健康非常不利，那么高血压人不能吃的食物？
　　高血压后容易清淡饮食：少吃油炸食品，脂肪含量多和热量多的食物，多吃蔬菜以及利尿和减脂食品，例如冬瓜，豆类食物等，多吃植物油，少吃动物油。可以根据上述饮食原则来控制饮食，坚持调理一段时间后，可能不需要服用降压药物。
　　高血压患者不能吃肥肉，肥肉中含有非常多的脂肪，而且都是动物脂肪，不仅容易导致血压进一步升高，而且还会增加胆固醇和血脂。高血压患者不能吃一些高热量的食物，否则体内脂肪会越来越多，血压会进一步升高，影响了高血压患者的治疗。高血压患者要忌烟酒，烟酒会刺激患者的心脏，心率会增加，血管会发生收缩，血压会迅速升高，并且疾病会变得更加严重。
　　如果高血压患者想彻底摆脱高血压，控制以下食物。饱和脂肪酸含量极高的肉类和加工肉制品，牛肉，猪肉，羊肉，五花肉，肥肉，培根等。这些食物脂肪含量高，蛋白质含量高，而且饱和脂肪酸含量高，很容易导致血液中血脂高，并诱发冠心病。高血压患者应选择脂肪含量低的高蛋白食物，例如嫩牛肉，鱼，蛋，牛奶，酸奶和豆制品。
　　高血压不能吃的食物还有泡菜等，各种腌制泡菜是辛辣刺激的食物，和神经兴奋是导致血压升高的重要因素。特别是对于各种泡菜，请尽可能远离，因为食盐过多也是诱发高血压的重要因素之一。

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降压药有哪些

降压药有哪些：
　　降压药主要分为五大类，即AB/CD。A，包括两类。ACEI类和ARB类。
　　ACEI类也就是普利类、比如福辛普利、赖诺普利、奎那普利等。ARB类，也就是沙坦类。比如氯沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、奥美沙坦等。B，就是β受体阻滞剂类，常见的代表称为倍他乐克。倍他乐克的主要作用是能够降低心率。C，就是CCB，又称为钙离子拮抗剂，比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等地平类，也是一类常用的降压药。D，就是利尿剂类，比如寿比山、复方的氢氯噻嗪。降压药里含氢氯也属于D类降压药。

孕妇血压高怎么办

孕妇血压高怎么办：
　　现在女性一发现有早孕，就要开始产检，高血压筛查也越来越严格。孕妇发生高血压，可见于以下两种情况：
　　第一种情况是孕妇有高血压病史，但由于怀孕，使用的降压药物不能在妊娠期间服用，比如ACEI、ARB类的药物，不能在孕期服用，于是停药。这种孕妇，要在医生指导下服用对胎儿影响小的降压药物，不能因为妊娠就不吃降压药，对孕妇本人和胎儿都不利。
　　第二种情况是女性没有高血压病史，在妊娠以后出现高血压。在这种情况下，孕妇一定要做病理检查。如果孕妇可以继续妊娠，也可以适当开一些药物，来缓解这种妊娠期高血压。

高血压艾灸要注意什么

高血压艾灸要注意什么：
　　首先就是血压的问题，如果是血压太高，170、180mmHg的血压，不主张用艾灸治疗，在这种情况下做艾灸有很大的风险。因为太高的血压，如果出现高血压危象，需要到医院挂急诊去看大夫，血压太高的时候，不适合用艾灸来治疗。
　　另外在做艾灸的时候，要注意一些问题，大动脉的这个位置上不适宜做艾灸。大动脉包括了颈动脉、腹股沟动脉，这些动脉血管比较丰富的地方不能做艾灸。
　　另外就是病人有湿热，或者是阴虚有热的时候，也不适宜来做艾灸治疗。
　　艾灸的时候还要注意，因为艾灸里分好多种，有瘢痕灸、化脓灸、悬灸，需要根据具体哪种灸法。如果是做直接灸，或者疤痕灸，像一些关节活动的部位是不能做瘢痕灸的，一些面部的穴位是不能做直接灸的。
　　以上就是高血压艾灸的时候要注意的一些事项。

如何预防高血压

如何预防高血压：高血压的预防，主要是动脉硬化的预防，包括以下几点：
第一，高血压的人应尽量注意少吃盐，因为食盐成分在体内可以引起血容量的增加，导致血压升高，从而给心脏增加负担。所以，高血压的人不可以吃太多的盐。同时，血脂的控制和血糖的控制都可以起到预防高血压的作用。
第二，高血压患者可以适当运动，这样可以促进血液循环，而且还能降低体内的胆固醇生成，并且能够增进食欲、促进消化。
第三，养成良好的睡眠习惯、学会减压、合理控制体重都可有效预防高血压。