一旦出现高血压之后，就会有着很多不一样的症状，所以首先就应该引起重视，在日常的饮食中尽量不要吃太咸的食物，也不应该选择吃过于油腻的食物，除此之外也不应该选择辛辣的食物，不应该喝浓茶，也不应该选择喝酒，否则也会有影响。
高血压在出现之后也会有着一系列的症状，所以在日常的饮食中也一定要特别的注意起来，根据研究可以发现日常的饮食，如果能够注意好，自然就可以达到缓解症状的效果。其实也有一些食物一定不可以多吃，否则的话就会产生一定影响。但是可能有一些人并不了解高血压的患者什么不能吃呢？
一、不能吃太咸的食物
高血压本身就不应该选择吃比较咸的食物，这就可能会导致血液粘稠，而一旦出现血液粘稠之后，自然就会导致血流的速度产生影响，也同样会给心脏带来一定的压力。所以在患有高血压之后，日常的饮食就应该控制盐分，最好是控制在2克到5克左右，如果吃的比较多，自然就会导致动脉硬化形成，还可能会出现水肿的问题。
二、不吃太油腻的食物
患有高血压之后，首先就不应该选择吃比较油腻的食物，比如动物肝脏，动物脂肪，又或者是高胆固醇的食物，这些食物就会导致血压逐渐的上升，而且对于控制血压也没有任何的帮助。
三、不吃辛辣食物
高血压人群本身就不应该多吃辛辣的食物，不管是麻辣烫又或者是火锅，都应该尽可能的减少，因为辣椒本来就属于一种热性的食物，如果高血压人群还存在便秘的情况，此时选择吃辣椒情况会更加严重。
四、不喝浓茶
有很多人非常喜欢喝茶，喝茶确实能够有效达到利尿的作用，而且茶叶中所含有的茶碱也能够有效缓解高血压，但是不应该选择喝浓茶，在选择喝浓茶时就会导致高血压人群出现明显失眠等问题。
五、不喝酒
高血压之后哪怕连小酌怡情都不可以，其实少量的喝酒对于身体根本就没有帮助，特别是对于高血压人群还会造成血管的问题，简直就是雪上加霜。
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降血压最好的方法
降血压最好的方法：
降血压最好的方法是双管齐下，不仅要把生活方式控制好，要养成一个良好的生活习惯和生活方式，也要进行药物治疗。良好的生活方式，主要包括清淡饮食，适量运动，保持体重，多吃新鲜蔬菜，多吃含钾多的食物。
药物治疗时，具体服用AB/CD哪几类降压药，要根据病人的具体情况，比如有没有并发症，有没有其他合并疾病等，在医生的指导下选择适合自己的药物，并要长期坚持服用。不能自己停药，因为停药后，可能在几天内，血压还会维持一个正常水平。但是长时间停药，血压势必会有反弹。
中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗
中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗：
近年来穴位贴敷疗法已做为高血压患者常规治疗方法之一，对治疗高血压有一定的帮助，为广大患者接受。但是不能作为一种常用的疗法来运用。
一些轻型的高血压可以选取涌泉穴这样的穴位，做一些穴位贴敷治疗，中医认为有引热下行的作用。高血压比较常见的一种证型叫做肝阳上亢，主要就是因为肾水不足、肾阴不足，不足以抑制肝热，导致肝经的阳气往上升发，病人就会出现高血压的症状，还可能出现头晕、头痛这样的症状。
在涌泉穴贴敷中药，可以把热引下来减轻患者的高血压症状。但是血压比较高的情况，以及其他证型的高血压，就不适宜用这种方法来治疗。
中医认为高血压跟什么有关
中医认为高血压跟什么有关：
高血压是有血压计出现以后才有的诊断名词，所以在古代的文献里没有记载，该病属“头痛”、“眩晕”等范畴。
眩晕和头痛在中医古籍有很多记载，比如陈述于2000多年前的《黄帝内经》里，就有一些关于眩晕头痛的记载。第一条最早见的叫做“故咸者，脉弦也”，就是吃咸太多就会出现一种弦脉。弦脉就是摸脉的时候，脉相比较硬，像射箭的弓玄一样，比较紧、比较硬的一种脉。这种弦脉现在的病人出现动脉硬化的时候，就特别容易出现。
另外古籍里还有记载“诸风掉眩 皆属于肝”，就是眩晕的出现，也就是认为跟肝经有关系，跟肝脏有关系。高血压很多病人都会出现头晕的情况，这是相关的一条。还有一句记载叫“无痰不作眩”，就是这种眩晕的出现和痰湿有关系。这种痰湿的出现跟很多原因有关。
总结的来说，高血压的发生中医认为跟三个脏器，心、肝、肾非常相关。
艾灸能治高血压吗
艾灸能治高血压吗：
艾灸在中医里主要用于治疗虚寒性疾病，在中医里属于一种温热疗法。
高血压里主要比较常见的证型是肝阳上亢、肝火上炎、阴虚阳亢和痰浊壅盛。前三种证型，肝阳上亢、肝火上炎、阴虚阳亢，这些证型不太适宜用艾灸来治疗。比如痰浊壅盛这个证型里，如果痰浊壅盛属于虚寒性的痰，可以用艾灸来治疗；痰浊壅盛如果痰已化热，属于湿热性的痰浊，也不能用艾灸来治疗。
在阴阳两虚的高血压里，如果病人是以阳虚为主，可以用艾灸来治疗。如果是阴虚有阳亢，有火、有热的这种情况，不适宜用艾灸来治疗高血压。
高血压艾灸要注意什么
高血压艾灸要注意什么：
首先就是血压的问题，如果是血压太高，170、180mmHg的血压，不主张用艾灸治疗，在这种情况下做艾灸有很大的风险。因为太高的血压，如果出现高血压危象，需要到医院挂急诊去看大夫，血压太高的时候，不适合用艾灸来治疗。
另外在做艾灸的时候，要注意一些问题，大动脉的这个位置上不适宜做艾灸。大动脉包括了颈动脉、腹股沟动脉，这些动脉血管比较丰富的地方不能做艾灸。
另外就是病人有湿热，或者是阴虚有热的时候，也不适宜来做艾灸治疗。
艾灸的时候还要注意，因为艾灸里分好多种，有瘢痕灸、化脓灸、悬灸，需要根据具体哪种灸法。如果是做直接灸，或者疤痕灸，像一些关节活动的部位是不能做瘢痕灸的，一些面部的穴位是不能做直接灸的。
以上就是高血压艾灸的时候要注意的一些事项。
