高血压是中老年人容易患上的一种疾病。高血压的危险因素也是比较多的。如果属于肥胖或者超重，就容易导致高血压。情绪和环境因素、长期服用药物、不健康的饮食也是高血压的危险因素。
现在患有高血压的人群是越来越多，是非常常见的一种疾病。当患有高血压的时候会出现头晕、疲劳、心悸等症状，还容易引起一些并发症。只有了解清楚高血压的危险因素才能在生活中积极的预防起来。那么，高血压的危险因素有哪些？
1、肥胖和超重
如果属于肥胖或者超重，就容易导致高血压。人体的脂肪含量和血压的水平是有很大关系的。而且身体脂肪的分布与高血压也有很大关系。如果腹部的脂肪堆积的越多，那么血压水平也就越高。随着生活水平的不断提高，目前肥胖和超重已经是非常常见的一个高血压危险因素。
2、情绪和环境因素
情绪和环境因素也是会引起高血压的。如果由于生活或者工作的原因，导致长期处于一种激动、紧张或者是焦虑的情绪下，没有办法及时的进行缓解，就容易引起高血压。环境因素比如在视觉上受到了一些不良的刺激，或者受到了噪声的影响，也是容易导致高血压的。
3、长期服用药物
高血压的危险因素还有长期服用药物。如果本身患有一些疾病，需要长期的服用一些药物来进行治疗。比如一些激素类的药物，消炎止痛的药物，就容易引起高血压。对于女性而言，如果长期的服用避孕药，也容易导致高血压。
4、不健康饮食
不健康的饮食也是高血压的一个危险因素。如果在平时的生活中口味太重，喜欢摄入过多的钠盐，不注意钾元素的摄取，长期大量的喝酒，吃很多饱和脂肪酸多的食物，就容易形成高血压。另外，如果还有抽烟的嗜好，也容易形成高血压。因为长期的抽烟会导致动脉粥样硬化加速，从而形成高血压。
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血压正常范围
血压正常范围：
正常成人的血压，按照国家的标准是收缩压为140mmHg，舒张压为90mmHg。无论是收缩压大于140mmHg，或者舒张压大于90mmHg，只要其中达到一条就可以诊断为是高血压。
血压高会引起一些不舒服的症状，最常见的症状是头疼、头晕、失眠、睡觉多梦，还有病人会表现为记忆力下降。
除此以外，高血压还会引起一些靶器官的损害，包括心、脑、眼、肾。长期高血压，心脏负荷过重，心肌收缩力过强，会引起心脏肥厚，引起心脏扩大以及损害脑功能、眼底动脉硬化等影响。
中医认为高血压跟什么有关
中医认为高血压跟什么有关：
高血压是有血压计出现以后才有的诊断名词，所以在古代的文献里没有记载，该病属“头痛”、“眩晕”等范畴。
眩晕和头痛在中医古籍有很多记载，比如陈述于2000多年前的《黄帝内经》里，就有一些关于眩晕头痛的记载。第一条最早见的叫做“故咸者，脉弦也”，就是吃咸太多就会出现一种弦脉。弦脉就是摸脉的时候，脉相比较硬，像射箭的弓玄一样，比较紧、比较硬的一种脉。这种弦脉现在的病人出现动脉硬化的时候，就特别容易出现。
另外古籍里还有记载“诸风掉眩 皆属于肝”，就是眩晕的出现，也就是认为跟肝经有关系，跟肝脏有关系。高血压很多病人都会出现头晕的情况，这是相关的一条。还有一句记载叫“无痰不作眩”，就是这种眩晕的出现和痰湿有关系。这种痰湿的出现跟很多原因有关。
总结的来说，高血压的发生中医认为跟三个脏器，心、肝、肾非常相关。
高血压针灸效果好吗
高血压针灸效果好吗：
针灸治疗高血压需要根据病人的具体情况而定，需患者就医辨证诊治，每个人的治疗可能都有差异。如果病人血压非常高，收缩压达到180mmHg或者190mmHg以上，不主张针灸治疗。因为针灸疗法是将针具刺入患者体内，对皮肤会有一个刺激，在这么高的血压基础上，再实施针灸治疗会有很大风险。血压如果太高，容易出现一些并发症。
但是对于一些早期的高血压，比如收缩压在140mmHg、150mmHg的高血压，可采用针灸来治疗，效果还是不错的。可以帮助降低血压，改善症状，比如在高血压的治疗当中，有些病人血压通过药物也好、治疗也好，血压控制得已经不错了。但是病人还有症状，比如睡眠不好，像脖颈子发硬、头疼、头重，这些症状通过针灸治疗，可以给病人得到明显的改善。这些症状改善了，对于帮助降血压是非常好的。
高血压病怎么分级
当收缩压在140到160毫米汞柱之间为一级；160到180毫米汞柱为二级；大于180以上为三级高血压。当舒张压90到100毫米汞柱为一级；100到110毫米汞柱为二级；110毫米汞柱以上为三级。如果大于180以上是极高危高血压.
高血压注意事项
第一方面饮食，患者应低盐低脂高钾，每天是6克食用盐，6克氯化钠，25克油脂的摄入量。第二方面运动，每天有氧运动一个小时。第三方面就是按规律服药，第四个是要保持一个乐观的心态，保证足够的睡眠，第五个要保持二便通畅。
