血压偏高主要是因为不健康的生活方式导致的，比如长期大量饮酒或者是经常食用脂肪含量高或者是高糖分食物，以及经常熬夜等。同时，遗传因素也是导致人体血压偏高的原因之一，这是因为遗传基因所致。而且，长期精神压力过大也会导致人体血压偏高，因此需要保持愉悦的心情和放松的心态，从而对改善血压偏高起到积极作用。
血压偏高会导致人体出现头晕、心慌或者是恶心、呕吐的症状，若是持续存在血压偏高的情况还会导致其患上高血压，或者是引发心脑血管等病症。因此，一定要明确具体引发血压偏高的原因，从而采取针对性的措施缓解血压偏高的症状，这对于预防高血压也起到积极作用。那么，血压为什么会偏高呢？
一、不健康的生活方式
经常大量喝酒或者是长期食用高糖或者是高脂肪含量的食物导致的血压偏高，大多数都是肥胖或者是血脂高引起的。同时，作息不规律会影响机体正常新陈代谢，长时间熬夜或者是“黑白颠倒”都会导致人体血压偏高，因此要养成健康的生活方式，多以清淡饮食为主，戒除酒类饮品，以及保证充足的睡眠时间，从而有效预防人体出现血压偏高的情况。
二、遗传因素
因为家族中存在血压偏高的遗传基因所导致的，需要在日常生活中采取相应的措施严格控制血压值，同时还要定期测量血压，从而维持血压的稳定。而且在饮食上要注意减少食用油腻类食物，多加强体能锻炼，但是不要做过于剧烈的运动，还要养成规律的作息习惯，这对于控制血压维持在正常值起到积极作用。
三、长期精神压力过大
精神长时间处于焦虑或者是紧张的状态，情绪波动幅度较大而导致的血压偏高，大多数发作较为突然，主要会出现心慌或者是头晕的症状，因此要保证愉悦的心情，以及乐观的心态，可以多跟家人或者朋友聊天释放内心的压力，还可以多参加感兴趣的活动，这对于缓解血压偏高起到积极的作用，从而有效降低患上高血压的风险。
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血压高的原因
血压高的原因：
血压高目前是很常见的一类疾病。中国成人高血压发病率大约为1/3，发生率非常高。高血压是一种很复杂的疾病机理，至今没有能够完全解释清楚。高血压可能同环境因素、遗传因素、个人因素相互作用有关系。
环境因素而言，现在人群比较紧张，爱熬夜或者工作比较紧张的人容易患高血压。比如司机、警察，作息不规律，患高血压的几率会高。
遗传因素也可以导致高血压。一般父母有高血压，儿女自身患高压的比例，也会比其他没有高血压遗传史的人高。生活方式也可以导致高血压，比如说爱吃咸，也容易患高血压。
中医认为高血压跟什么有关
中医认为高血压跟什么有关：
高血压是有血压计出现以后才有的诊断名词，所以在古代的文献里没有记载，该病属“头痛”、“眩晕”等范畴。
眩晕和头痛在中医古籍有很多记载，比如陈述于2000多年前的《黄帝内经》里，就有一些关于眩晕头痛的记载。第一条最早见的叫做“故咸者，脉弦也”，就是吃咸太多就会出现一种弦脉。弦脉就是摸脉的时候，脉相比较硬，像射箭的弓玄一样，比较紧、比较硬的一种脉。这种弦脉现在的病人出现动脉硬化的时候，就特别容易出现。
另外古籍里还有记载“诸风掉眩 皆属于肝”，就是眩晕的出现，也就是认为跟肝经有关系，跟肝脏有关系。高血压很多病人都会出现头晕的情况，这是相关的一条。还有一句记载叫“无痰不作眩”，就是这种眩晕的出现和痰湿有关系。这种痰湿的出现跟很多原因有关。
总结的来说，高血压的发生中医认为跟三个脏器，心、肝、肾非常相关。
高血压针灸什么穴位
高血压针灸什么穴位：
针灸治疗高血压效果很好。针灸治疗高血压需要患者就医辨证诊治，指导着高血压的用药，当然也指导着高血压的选穴。
针灸比较常用的一些穴，比如属于肝火上炎型的高血压，这种情况可以选一些，比如合谷穴、太冲穴、曲池穴，现代研究最有效的治疗高血压的穴位是足三里穴。另外还有耳朵上的一些穴位，耳穴对于调节血压、稳定血压、帮助改善症状，也是非常好的一些穴位。通过辨证，如果是属于肝火上炎，选以上这些穴；
如果是属于阴阳两虚，还有肾阴虚的情况，还要选一些滋阴的穴，比如太溪穴、照海穴、三阴交穴；如果是属于脾虚有痰湿，要选一些健脾、化痰的穴，比如中脘穴、三阴交穴、阴陵泉穴。建议高血压患者在正规医师的指导下，选择适合自己的穴位进行治疗。
高血压病的发病原因是什么
高血压发病原因有很多。一种是原发性高血压，跟先天和遗传有关。另一种是继发性高血压，但具体原因尚不清楚，可能跟饮食、生活压力、抑郁等因素有关。无论哪种高血压都要通过降压药物治疗，需在医生指导下，正规应用降压药。
高血压注意事项
第一方面饮食，患者应低盐低脂高钾，每天是6克食用盐，6克氯化钠，25克油脂的摄入量。第二方面运动，每天有氧运动一个小时。第三方面就是按规律服药，第四个是要保持一个乐观的心态，保证足够的睡眠，第五个要保持二便通畅。
