如何保护肝胆-高居健康网

如何保护肝胆：
　　肝脏是人体的一个最重要的能量供应器官。我们每次的进食的过程，其实就是一个能量储存的过程。当我们不吃饭的时候，由肝脏把这个能量就释放出来，供人体所用，吃饭的时候再把这些糖吸收的这些能量当做糖原储存在肝脏。所以，为了保护肝脏，我们就需要规律的饮食，这样让肝脏能够均匀的工作，避免饥一顿饱一顿，这样好好吃饭。另外，肝脏很怕劳累，所以需要好好休息，就生活规律比较好。肝脏还是特别怕生气。保护肝脏需要保持心情舒畅，不要生闷气。另外肝脏非常怕酒精，所以保护肝一定要不要喝酒，尤其是不要大量的一次的这种大量的饮酒免得对肝脏造成急性的损伤。
　　很多的药物也会对肝脏造成损伤，所以我们在吃药的时候要好好看说明书，不要重复吃药，比如说有人感冒了，他吃头疼的药，有里边的一些成分对乙酰氨基酚，又吃一些他认为是退烧的药，里边含有相同的成分对乙酰氨基酚，这样几种药吃下来其实相当于过量用药，就容易出危险，所以肝脏要警惕药物性的肝损伤。
　　胆囊它主要是储存胆汁，为了助于消化那浓稠的胆汁在胆囊里，清晨起来的时候这个就需要把它排除，排空胆囊免得在胆囊内形成胆结石。那早餐就一定要吃，利于胆囊的排空，减少胆结石的形成。

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乙肝检查

乙型肝炎是乙肝病毒引起的一种有传染性的肝病。诊断乙肝的时候，首先应该查所谓的乙肝五项，包括表面抗原、表面抗体、E抗原、E抗体、核心抗体在内的一个系列的检查，主要是为了确定乙肝病毒的存在。除此以外，还应该做肝功能、乙肝病毒定量检测、甲胎蛋白和肝胆脾超声。这些检查是为了确定乙肝病毒在体内的活动性以及它所引起疾病的一个阶段。这些检查全部做完以后，才能给乙肝病毒感染者明确的临床诊断，是属于乙肝病毒携带者，还是肝炎状态，还是已经发展为肝硬化，或者已经出现了肝癌。

乙肝注意什么

乙肝病人首先需要注意的是少用药或不用药，很多乙肝病人认为出现乙肝就需要吃很多药物来控制，这种认识不科学，吃药本身会加重肝脏的负荷。第二个需要注意的是生活规律，在养护肝脏的过程中要注意休息，很多人在进行频繁、剧烈的体育运动时会激发机体免疫力的变化，从而引起乙肝的发作。在饮食上要注意清淡、温软，少量多餐，少量多餐不适合于糖尿病患者，但是对绝大多数乙肝患者都适合，此外，乙肝患者必须严格戒酒，不能吃过度油腻的食物，否则会造成乙肝肝硬化发病率的提高。

乙肝抗毒药物的副作用

乙肝抗病毒药物主要分两种，一种是干扰素，它的有效率比较低，副作用比较大，会出现发热、骨髓造血抑制、甲状腺功能异常，甚至继发血糖代谢的异常，但它一旦进入有效范围，就相当于提高自身免疫力去抵抗病毒，效果是持续性的。还有一类是核苷酸类似物，这类药物在应用期间的副作用比较少，可能会有肌酸激酶升高，主要是横纹肌溶解，也可能会有肾脏方面的问题，如替诺福韦或阿德福韦酯，副作用的发生率都比较低，但是需要长期服用，不能间断停药。两者有各自的优缺点。

打乙肝疫苗注意事项

绝大多数人在接种乙肝疫苗或其他疫苗以后都会产生相应的抗体，对疾病就具有了抵抗的能力，但有一部分人对乙肝疫苗的反应性很差，注射疫苗无法产生有效的乙肝抗体，因此建议注射乙肝疫苗以后1到2个月的时间到医院检查，是否已经产生了乙肝的表面抗体，即保护性抗体，没有保护性抗体时可能被乙肝病毒感染，建议积极监测，乙肝疫苗产生的抗体在体内存在的时间会很长，建议3到5年左右复查一次。对于会经常接触到乙肝病毒病人血液或体液样本的高危人群，要每年进行检查。