心绞痛应如何预防-高居健康网

心绞痛是冠心病的一种，做好预防是关键，心绞痛要注意饮食，少盐低脂，戒烟戒酒，少食多餐，多食富含维生素的食物，切忌刺激性食物和暴饮暴食。注意休息，注意体育锻炼增强个人体质，保持愉快的心情，控制好自己的情绪不要过度激动紧张等。

心绞痛是大家常见的一种心脏疾病，心绞痛发作时往往给患者带来很大的痛苦。随着医疗事业的不断进步，心绞痛这一病症在临床上通过治疗有一定的效果，但要想真正远离疾病，保持健康，还需要大家做好预防，才能保证心绞痛不再发作，下面讲一讲心绞痛应如何预防？
　　1、注意饮食，控制盐的摄入量，少吃盐，盐是氯化钠的主要成分，长期食用氯化钠，会使血压升高，血管内皮受损。心绞痛患者每天的盐摄入量应控制在6克以下。控制脂肪的摄入，少吃脂肪，减少热量的摄入。高脂饮食会增加血液粘度，增加血脂，是高脂血症心绞痛的原因。要尽量减少食用油的量，油也是形成脂肪的重要物质。然而，含有不饱和脂肪酸的植物油可以用来代替动物油。每天的总摄入量应控制在5至8茶匙。避免食用动物内脏，因为内脏含有丰富的脂肪酒精，如肝脏、心脏和肾脏。戒烟戒酒，众所周知，烟酒对人体是有害的，它不仅会引起心绞痛，还会引起急性心肌梗死。多吃含有丰富维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，多吃海鱼和大豆有利于防治冠心病。多吃对血管有益的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、红枣、豆芽、鲤鱼等。避免刺激性食物和胀气食物，如浓茶、咖啡、胡椒、咖喱等。注意少食多餐，避免暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，以免诱发急性肌梗死。
　　2、注意休息，过度劳累是引起心绞痛的常见原因，所以要预防心绞痛，就要合理安排自己的日常工作和休息，注意工作和休息的结合。如果你的工作需要高度的注意力，那么你应该意识到这种高度的注意力不应该持续太久，否则可能会导致心绞痛。如果你喜欢在深夜看足球或电视，你应该小心不要这样做，因为这也可能是心绞痛的一个原因。
　　3、注意体育锻炼，多参加体育锻炼可以有效地提高和增强体质，但要注意，体育锻炼不是盲目行走、跑步，可以选择更多的瑜伽、太极等锻炼方法。
　　4、控制好心情，情绪激动容易引起心绞痛，所以在日常生活中我们应该知道如何调整自己的情绪，避免大喜悦、大悲伤、过度紧张等。

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心绞痛吃什么药

心绞痛吃什么药：
　　心绞痛的用药，一般是指患者在发作期的用药，主要是硝酸酯类的药物。比如硝酸甘油、消心痛，在舌下含服。中药中的速效救心丸，也可以用于发作期。心绞痛一旦诊断在非发作期，患者要坚持用药。
　　药物类型包括以下几种：
　　第一，抗血小板的药，比如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛。
　　第二，他汀类的药物，主要包括氟伐他汀、瑞舒伐他汀。
　　第三，β受体阻滞剂，可以缓解劳力性心绞痛，减少心律失常。
　　第四，硝酸酯类，可以扩张冠状动脉。比如临床上常用的单硝酸类、短效硝酸酯类的药物，在临床上也比较常见。

心绞痛是怎么回事

心绞痛是怎么回事：
　　心绞痛是由于患者的心脏供血和心脏需求平衡被打破，供血小于需求，导致患者缺氧后，无氧代谢产生的代谢产物刺激心肌的化学感受器，使患者产生胸痛的症状。随着血液的增加，无氧代谢产物被血流带走后，症状相对可以得到改善。
　　心绞痛分为稳定心绞痛和不稳定心绞痛。
　　稳定心绞痛通常指由于患者活动量增加，心肌耗氧增加诱发患者心前区的疼痛或憋闷感。
　　不稳定心绞痛是由于患者冠动脉粥样斑块的不稳定破裂造成血栓形成，导致一过性的血管狭窄程度加重，使患者供血减少后出现胸痛、胸闷的症状。

心绞痛治疗方法

心绞痛治疗方法：
　　心绞痛的治疗，首先改善患者的生活方式，进行低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免熬夜，适当运动。
　　其次，在改善生活方式的基础上，配合抗血栓治疗，降脂稳定斑块等药物治疗。如果狭窄程度非常严重，比如超过70%，则患者在药物治疗的基础上需要植入支架介入治疗。
　　最后，冠脉搭桥是用于不适合植入冠脉支架的患者进行的开胸有创手术治疗，比介入治疗效果更彻底。
　　综上所述，合理饮食，改善自身的生活方式是重中之重，同时药物治疗，介入治疗以及冠脉搭桥治疗是有效的生命健康的保护手段。

心绞痛的症状

心绞痛的症状：
　　心绞痛的症状主要有以下几点：
　　第一，心绞痛往往是在冠状动脉硬化的基础上，在有一些诱因的时候，比如情绪激动、过量的体育运动、过劳等情况下，诱发冠状动脉急性缺血，出现胸痛、即胸骨胸前区甚至往上延伸到下颌、左肩、左上臂、左前臂、甚至到左侧的小指头不舒服、麻木无力的症状，持续时间一般是半个小时以内，比如几分钟、十几分钟或者二十分钟；
　　第二，患者会出现胸闷、乏力、胸憋、出汗、胸痛时间过长等症状，此时需要跟心肌梗死相鉴别。