足跟疼痛是日常生活中比较常见的一种症状，引起这种症状的原因比较多，比如骨质增生、跖筋膜炎等；如果是老年人足跟疼痛时，要警惕是否是跟垫痛；穿高跟鞋的女性出现足跟痛时，可能是根骨后滑囊炎；8~12岁男孩足跟痛时，可能是跟骨骨突炎。
足跟疼痛是日常生活中比较常见的一种症状，常常在过度劳累、长时间运动时加重；当足跟疼痛严重时，患者都不敢下地走路，严重影响正常的生活和工作。想要缓解足跟疼痛的症状，首先要了解引起足跟疼痛的原因，才能对症治疗。那么，足跟痛的病因有哪些？
1、骨质增生
随着年龄的增长，跟骨出现退行性改变的时候，就容易在跟骨出现骨质增生，也就是常说的骨刺。骨刺长期存在，而且跟部承重比较大的时候，患者的足跟就会出现无菌性的炎症，这时候足跟就会有疼痛症状出现。
2、跖筋膜炎
这也是导致足跟疼痛比较常见的原因，一般长期站立的人或者需要长时间行走的人，出现这种疾病的可能性会更大一些。主要是这类人群足跟的负重太大，可能会导致筋膜纤维断裂，就会引起这种疾病。如果能垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，就可以让症状得到缓解。
3、跟垫痛
这种疾病常常出现在老年人身上，因为人到老年后，跟垫的弹力下降，这时候就会导致跟骨在没有跟垫的情况下承担身体的重量，时间长了就会有瘢痕和钙质沉积，这时候就会引起足跟疼痛。
4、跟骨后滑囊炎
比较爱穿高跟鞋的女性容易出现这种疾病，因为长时间穿高跟皮鞋，尤其是不合适的高跟皮鞋时，会导致跟腱和皮肤之间的滑囊被皮鞋磨损，严重时就会出现滑膜炎。此时患者不但会有局部肿胀的症状，而且还会有压痛感，所以走路时会有足跟疼痛症状。
5、跟骨骨突炎
8~12岁的男孩出现这种疾病的可能性会大一些，主要是孩子处在发育过程中，骨骺还没有愈合，长时间受到肌腱的牵拉，就可能会引起这种疾病。此时患者跟腱附着点下方会有疼痛感，尤其是在跑步或足尖站立的时候疼痛加重，当骨骺愈合后，症状可以减轻或者消失。
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足跟痛治疗
足跟痛治疗：
足跟痛在治疗期间的注意事项包括：
第一，尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫，也可以在足跟负重的位置挖个洞，减少足跟的负重。
第二，做脚底蹬踏运动，可以增强折筋膜的张力，改善其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。
第三，温水泡脚，有条件可以辅以理疗，或者配以中药汤剂外洗。
第四，当足跟痛持续疼痛时，可以口服一些非甾体的镇痛药。
如果这些保守治疗都没有好的效果，还可以选择做闭合的针刀治疗，针刀治疗是一种比较好的治疗方法。
