足跟疼痛是日常生活中比较常见的一种症状，引起这种症状的原因比较多，比如骨质增生、跖筋膜炎等；如果是老年人足跟疼痛时，要警惕是否是跟垫痛；穿高跟鞋的女性出现足跟痛时，可能是根骨后滑囊炎；8~12岁男孩足跟痛时，可能是跟骨骨突炎。
足跟疼痛是日常生活中比较常见的一种症状，常常在过度劳累、长时间运动时加重；当足跟疼痛严重时，患者都不敢下地走路，严重影响正常的生活和工作。想要缓解足跟疼痛的症状，首先要了解引起足跟疼痛的原因，才能对症治疗。那么，足跟痛的病因有哪些？
1、骨质增生
随着年龄的增长，跟骨出现退行性改变的时候，就容易在跟骨出现骨质增生，也就是常说的骨刺。骨刺长期存在，而且跟部承重比较大的时候，患者的足跟就会出现无菌性的炎症，这时候足跟就会有疼痛症状出现。
2、跖筋膜炎
这也是导致足跟疼痛比较常见的原因，一般长期站立的人或者需要长时间行走的人，出现这种疾病的可能性会更大一些。主要是这类人群足跟的负重太大，可能会导致筋膜纤维断裂，就会引起这种疾病。如果能垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，就可以让症状得到缓解。
3、跟垫痛
这种疾病常常出现在老年人身上，因为人到老年后，跟垫的弹力下降，这时候就会导致跟骨在没有跟垫的情况下承担身体的重量，时间长了就会有瘢痕和钙质沉积，这时候就会引起足跟疼痛。
4、跟骨后滑囊炎
比较爱穿高跟鞋的女性容易出现这种疾病，因为长时间穿高跟皮鞋，尤其是不合适的高跟皮鞋时，会导致跟腱和皮肤之间的滑囊被皮鞋磨损，严重时就会出现滑膜炎。此时患者不但会有局部肿胀的症状，而且还会有压痛感，所以走路时会有足跟疼痛症状。
5、跟骨骨突炎
8~12岁的男孩出现这种疾病的可能性会大一些，主要是孩子处在发育过程中，骨骺还没有愈合，长时间受到肌腱的牵拉，就可能会引起这种疾病。此时患者跟腱附着点下方会有疼痛感，尤其是在跑步或足尖站立的时候疼痛加重，当骨骺愈合后，症状可以减轻或者消失。
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足跟痛是什么原因
足跟痛是什么原因：
在日常生活中，人们常常提起足跟痛这个病症，足跟痛在临床上也叫跟痛症，是一种常见的多发病，可以一侧的足跟疼痛，也可以双侧同时出现。它可以不红不肿，但行走不便。
具体定义是由于足跟的骨质的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的。常见的有折筋膜炎，病人可以经常感到起始的疼痛，就是晨起下床或者长时间休息之后站立，迈出第一步的时候疼痛明显。行走数步之后，疼痛反倒有所缓解。但是随着步行的时间增长，或者站立的时间延长，疼痛又再次的加重，这就是折筋膜炎。还有一种情况就是足跟垫的萎缩，一般足跟底下都会有一层脂肪垫，但是随着年龄的增长，足跟垫渐渐萎缩，病人疼痛多呈深痛，没有放射感，集中于跟骨结节的中央承重区，易被误诊为折筋膜炎。这种病人光脚走路，或者走在比较坚硬的表面时，容易诱发，少走路则减轻。还有一种跟骨的应力性的骨折。这种病经常发生在骨质疏松的老年人或运动员、军人，因为长期疲劳性的应力集中引起的跟骨的骨折，也会发生足跟的疼痛。日常生活中还听到肾虚也会引起足跟痛，这是中医的一种说法。发生足跟痛症状，病情持续会比较长，广大患者可以到医院找专业的医师来就诊治疗。
足跟痛治疗有哪些
足跟痛治疗有哪些：
在治疗期间应该注意以下几个方面：
尽量避免穿软的、薄的布鞋。再就是可以在鞋里放置比较厚的鞋垫，也可以在足跟负重的位置挖个洞，减少足跟的负重。还可以经常做脚底的蹬踏运动，这样做可以增强折筋膜的张力，改善其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。还有一种就是温水泡脚，有条件可以辅以理疗，或者配以中药汤剂外洗，可以减轻局部的炎症和疼痛。
当足跟痛持续疼痛时，可以口服一些非甾体的镇痛药。如果这些保守治疗都没有好的效果，还可以选择做闭合的针刀治疗。针刀手术对治疗跟痛症是一个非常好的方法。
脚后跟痛是怎么回事
脚后跟痛是怎么回事：
临床上出现脚后跟部疼痛主要有以下几个方面的原因：
第一跟垫痛，这种疼痛多发生在老年人，发病的原因多是根骨下方的脂肪垫发生了变性，由原来柔软的脂肪组织变成了较硬的纤维斑痕，在行走的时候减震的作用没有了，出现了炎症，造成了根骨的疼痛；第2个原因就是脚后跟部位长骨刺了，骨质的发生多是因为中老年人的脚后跟部产生了骨性的蜕变，造成了局部的骨质增生，增生的骨质刺激周围的软组织，产生了一些无菌性的炎症，如果在局部的炎症不重，也就是临床症状不明显的情况下，进行早期的治疗，一般就能够很快的康复，如果治疗的不及时，病情进一步加重，根部疼痛的范围可能还会进一步扩大，但是一般在查体的时候会有一个明显的压痛点，进行x线片检查的时候会发现骨质增生，在疼痛严重的时候，治疗起来需要一定的时间。
脚后跟疼怎么办
脚后跟疼怎么办：
脚后跟疼即足跟痛，指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。常见引起脚后跟疼原因有：1。足跟骨刺2。跖筋膜炎3。跟垫痛4。跟骨后滑囊炎5。跟骨骨突炎6。距骨下关节炎7。跟骨骨膜炎。8。足弓结构发育异常9。跟腱炎。一旦出现脚后跟疼，休息后无缓解，需到正规医院就诊，明确诊断，予以休息、穿宽松软底鞋、热敷、理疗、外用活血通络膏药、口服消炎镇痛类的药物进行治疗，有明确痛点予以封闭或冲击波治疗。非手术治疗效果欠佳的，根据致病因素选择不同的手术方式治疗。 (1)足跟骨刺切除术对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者。(2)跟骨钻孔术对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症。(3)跟骨神经切断术对于无原因顽固性足跟痛可采用此法。(4)跟骨滑囊切除术是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。(5)平足症的跟骨截骨术，目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。
