想要保护眼睛，要注意坚持做眼保健操，防止眼睛过度疲劳；眼睛干涩不适时，可以多眨眼、注意适当运动、电脑旁放加湿器等；适当的多吃一些鸭血鲫鱼白米粥、银杞明目汤等，也能很好的保护眼睛。
现在许多工作都离不开电脑，如果长时间坐在电脑前，电脑屏幕的强光刺激眼睛，就可能导致眼睛干涩、流泪，甚至还会导致视力下降。眼睛是人心灵的窗户，所以平时要采取一些措施保护眼睛。那么，保护眼睛的方法有哪些呢？
一、坚持做眼保健操
长时间用眼、强光刺激眼睛等，都会引起眼睛疲劳，出现眼睛干涩、发痒等不适症状。如果觉得眼睛疲惫的时候，不妨做一做眼睛保健操，可以有效的缓解眼睛疲劳，避免因为过度用眼导致视力下降。
二、注意多眨眼
冬天天气寒冷，空气湿度比较低，再加上室内有暖气或空调等，更会导致眼膜表面水分的流失，出现眼睛干涩不适症状。此时要注意多眨一眨眼睛，相当于是给眼睛进行保湿按摩，避免干眼症出现。长时间看电视、电脑，玩手机等导致眼睛干涩时，也可以采取这种方法缓解不适。
三、注意适度运动
想要保护眼睛，除了经常做眼保健操、眨眼睛等眼部的运动之外，还可以利用空闲时间多打一打乒乓球、羽毛球等，因为此时眼睛会随着乒乓球、羽毛球快速运动而转动，这样也可以调节、放松眼睛，可以有效的预防眼睛老花、近视。多去户外进行有氧运动，也能保护眼睛。
四、电脑旁放加湿器
长时间盯着电脑屏幕，眼睛出现干涩疲劳症状，主要是电脑光线刺激眼睛，导致泪液分泌减少引起的。如果能在电脑旁边放上一个加湿器，就可以有效的改善眼睛不适症状。
五、食疗保护眼睛
1.鸭血鲫鱼白米粥
把处理干净的鲫鱼、鸭血、白米一起放到锅中加水炖煮，粥熟后食用，可以起到肝明目的作用，对于贫血也能起到一定的辅助治疗作用。
2.银杞明目汤
用银耳、枸杞、鸡肝等加水炖煮，鸡肝煮熟时，放入干茉莉花就可以。如果能经常做餐食用，可以补肝益肾、明目美颜，也能很好的保护眼睛。
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眼袋是怎么形成的
眼袋是怎么形成的：
眼袋的形成主要有以下两个因素：
第一，皮肤松弛，随着年龄的增长，下睑的皮肤会逐渐松弛，松弛以后皮肤就会往下坠；同时随着年龄增长，眶隔内的眶隔膜也会变得松弛，眼眶内的脂肪会随着松弛的眶隔膜突出来，和松弛的皮肤一起形成一个袋状的结构，称为眼袋。
第二，一些人的眼袋和遗传因素有较大关系，很年轻的人比如十几岁或二十几岁的人，如果有明显的眼袋，可能跟遗传因素有关，其天生的眶内脂肪比较饱满，并向外膨出，也称为眼袋。
全切双眼皮留疤怎么办
全切双眼皮留疤怎么办：
全切双眼皮手术以后两周到两个月期间是疤痕的增生期，在这期间出现的疤痕，不需要太担心，一般随着时间延长会慢慢的消退。在这个过程中，如果担心疤痕形成过于明显，可采取以下措施：
第一，可以用一点疤痕敷料或者芭克等药物，可以减轻疤痕的形成；
第二，术后两个月之后，疤痕会逐渐变淡，六个月左右基本上可以稳定，如果超过六个月以上疤痕还特别明显，有可能是属于瘢痕体质、伤口愈合过程中感染或者其他原因造成的疤痕过度增生，这时候可以通过一些去疤的药，或者在疤痕内注射一些得宝松之类的药物减少疤痕形成。
黄斑穿孔是怎么引起的
黄斑穿孔是怎么引起的：
黄斑孔是眼底常见且较严重的疾病，黄斑穿孔会造成患者视力明显下降。黄斑穿孔产生的原因较多：
第一，老年女性中，特发性黄斑孔非常的常见，通常由于黄斑前膜对黄斑区有牵拉，从而造成黄斑裂孔；
第二，高度近视也可能会出现黄斑区视网膜变薄，后巩膜出现葡萄肿导致黄斑裂孔；
第三，外伤等意外也容易造成视网膜黄斑裂孔；
第四，高血压眼底出血、糖尿病眼底出血会造成黄斑区水肿引起黄斑穿孔，以及新生血管产生都可以引起黄斑裂孔的形成。
黄斑穿孔影响另一只眼睛吗
黄斑穿孔影响另一只眼睛吗：
黄斑裂孔不会影响患者的另一只眼睛。黄斑裂孔引起的原因较多，有的疾病是双眼疾病，比如糖尿病引起的眼底病变、高度近视等，这些可能是双眼同时发病。但黄斑一只眼睛的裂孔，不是产生另一只眼睛裂孔的原因，比如黄斑前膜、外伤性黄斑裂孔，这些也都不会影响另一只眼睛；但是如果患者出现一只眼睛黄斑裂孔，应该及时治疗，以免出现严重的视力下降。
所以，另一只眼睛如果出现黄斑裂孔，通常是自身疾病引起，与另一只眼睛的黄斑裂孔无关，治疗也都应该分别进行。
视网膜脱落的原因
视网膜脱落的原因：
视网膜脱离是眼科非常严重的眼底疾病，会造成患者视力丧失，甚至眼球萎缩、眼球丧失。视网膜脱离产生的原因较多：
第一，最常见的是视网膜裂孔，造成孔源性视网膜脱离，而造成视网膜裂孔常见的原因是近视或者外伤，所以这两个原因是造成孔源性视网膜脱离最常见的原因；
第二，如果眼底出血不能吸收，或者在吸收的过程中造成视网膜牵拉，也会引起视网膜脱离，如高血压的眼底出血、血管阻塞造成的眼底出血、糖尿病造成的眼底出血，都是常见的全身性疾病造成眼底出血导致视网膜脱离的原因。
