子宫脱垂的发生多与卵巢功能低下有直接关系，在日常饮食方面要注意加强饮食营养，避免吃寒凉和伤气的食物，防止加重病情。此外日常生活和工作方面要避免参加重体力劳动，必要时可卧床休息，适当体育锻炼，加强哺乳期保健，对于促进卵巢功能恢复，防止子宫脱垂都有很重要的意义。
子宫脱垂是一种比较严重的妇科疾病，它常会对女性健康造成很大的伤害，子宫脱垂除了要积极治疗以外，在日常生活和饮食方面也要格外注意，严格遵守禁忌有助于提升治疗效果，帮助身体尽快康复。那么子宫脱垂不能做什么？一起来了解一下吧。
首先是饮食方面，子宫脱垂要忌食寒性食物，以免伤及脾胃而加重病情。此外子宫脱垂多会伴有虚弱疲劳和营养不良，要避免吃伤气的食物，比如白萝卜、冬瓜等，以免加重身体疲弱，影响子宫正常回缩。
子宫脱垂要注意营养的补充，可以很好的保护子宫防止下垂，日常生活方面可以吃一些有利于子宫回缩的食物，平时还要进行适当的体育锻炼，坚持做肛提肌训练，有助于防止子宫过早衰退。
其次子宫脱垂宜卧床休息，防止重力作用而导致下垂加重，特别要避免重体力劳动，因为过度的负重和不当的用力姿势，会加重子宫下垂的风险，想要更好的恢复健康，一定要加强劳动保护，减轻体力劳动，严禁参加重体力活动。
很多哺乳期女性都会出现子宫脱垂的情况，这与哺乳期保健不到位有很大的关系。哺乳期会导致女性卵巢功能下降，长期哺乳会使得卵巢处于低落状态继而引发子宫的功能性萎缩，这也是子宫脱垂发生的重要原因。因此做好哺乳期保健，促进卵巢功能恢复，有助于防止和改善子宫脱垂。
如果已经出现子宫脱垂的情况，需要引起重视及时到医院检查治疗，可以在医生指导下使用雌激素替代性治疗，能够改善由于卵巢功能减退而引发的子宫脱垂。
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子宫脱垂的主要原因是什么
子宫脱垂的主要原因是什么：
子宫脱垂是妇科常见疾病，是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。造成子宫脱垂的原因主要包括以下几方面：
第一，分娩过程中盆底肌肉和盆腔韧带拉伤，尤其分娩多次，子宫阴道脱垂的几率越大。如若产后没能进行一个彻底的治疗或康复训练，会造成盆体肌肉的功能薄弱，功能受损 导致子宫脱垂。
第二，长期便秘、搬抬重物等导致长期腹压增加也会造成子宫脱垂的可能性。
第三，个人体质原因，部分女性本身盆腔韧带松弛薄弱，容易导致子宫脱垂。
子宫脱垂是什么病
子宫脱垂是什么病：
子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至全部脱出。
子宫脱垂的病因有以下几个方面：
一、分娩损伤
分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。特别是难产、第二产程延长或者是经阴道手术助产，会造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带、盆腔肌肉的损伤，如果分娩后盆腔支持组织没有能得到恢复正常，就容易发生子宫脱垂。
二、腹压的增加
如果患者有一些慢性便秘咳嗽、腹水或腹型肥胖者，都可以使腹压增加，诱发子宫脱垂。
三、先天发育异常
未产妇发生子宫脱垂，常常是因为自身的生殖器官的支持组织发育不良所致。
四、营养不良
营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，失去对子宫的支持。
五、衰老
衰老会引起卵巢功能的减退，导致雌激素分泌减少，用使盆底支持组织变得薄弱松弛，易发生子宫脱垂或者使原来的脱垂程度加重。
子宫脱垂的症状
子宫脱垂的症状：
子宫脱垂主要有两大类的症状，一是下腹部的坠胀感、腰骶部的酸痛、在站立、走路、劳累后加重，一是患者在增加腹压时，有块状物从阴道口脱出。
轻度脱垂者，阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳，严重时脱出物不能还纳，影响正常的工作和生活。子宫颈和阴道壁长期与衣服摩擦，因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡，出血。患者白带增多，并有时呈脓样或带血。伴有膀胱膨出时，可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等。
如果在站立、行走、增加腹压的时候，有块状物从阴道里脱出，同时伴有下腹部坠胀感、腰骶部疼痛时，自己就能诊断出来得了子宫脱垂或者伴有不伴有阴道前后壁的脱垂。
阴道壁膨出和子宫脱垂的区别
阴道壁膨出和子宫脱垂的区别：
阴道壁膨出是阴道的前壁或者后壁松弛，阴道的前壁或者阴道后壁呈球状物，向下膨出至阴道口或阴道口外，子宫颈和子宫体的位置是正常的。而子宫脱垂是子宫的位置下降，甚至子宫全部脱出阴道口外。
女性患者可进行自我诊断：如果在下蹲时或者是增加腹压时，有块状物脱出阴道口外，它是呈球形柔软的，就是阴道的前壁膨出，或阴道的后壁膨出。如果块状物是质地比较硬的，一定是子宫的脱垂。
在临床中，子宫脱垂往往合并阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂，治疗时将脱垂的子宫予以切除，将多余的阴道前壁或阴道后壁进行修剪。
为什么会子宫脱垂
子宫脱垂是盆腔脏器脱垂中最常见的类型，子宫需要支持结构来维持它能待在正常位置，最常见的支持结构有主韧带和骶韧带，这是维持正常结构最主要的解剖基础。子宫脱垂是子宫的支持结构松懈，它从正常位置往下移会发生子宫脱垂；还有一种罕见的情况是子宫自身的宫颈延长，它的表现也是阴道口脱出，但是通过专业的检查能判断出正常的子宫位置还在，只是宫颈延长，从原来大概三公分延长到七八公分，外在表现也是阴道口脱出，不专业的人会诊断为子宫脱垂，但正确诊断应该是宫颈延长。
