事实上，低血糖这种不良症状的出现，跟身体胖还是瘦是没有关系的。低血糖的病因，更多是一些病理性的原因。出现了低血糖，建议可以先通过吃一些糖块又或者是巧克力等等食物来缓解。而长久之计，就需要检查病因然后对症治疗。
现实生活之中，有很多身材比较瘦削的患者，都出现了低血糖这种不良症状，给他们的健康带来了很大的伤害，也是十分不利于身体健康的。那么，对于这些低血糖这种不良症状应该如何处理？下面让我们了解一下吧！
通常而言，血糖的偏低和患者的胖瘦没有特别关系，也就是说瘦人不一定处直接导致低血糖，低血糖一般情况下见于其他的一些病理性原因导致的。空腹低血糖的原因可以见于胰岛b细胞瘤等等，倘若是餐后低血糖，有可能是见于二型糖尿病用药以及食物治疗，搭配不当所导致的血糖降得太低。再就是应用其他的一些药物导致的低血糖发作。所以一旦出现低血糖，先要查明病因，才可以制定合理的治疗方案。
倘若瘦人发生低血糖后，立即卧床休息，减少消耗。条件允许的情况下先用血糖仪测量血糖，人后可以马上口服糖块，巧克力，或者是其它含糖高的饼干，糕点，含糖饮料等，及时补充血糖。防止发生其它危害。
低血糖好发于糖尿病患者，禁食患者，早孕妇女，减肥者，还有就是糖尿病患者口服降糖药物后，运动过量等导致的。所以要加以预防。比如糖尿病患者合理使用降糖药物，可以先少量口服，计算自己饭后的运动量，避免过量运动，导致低血糖。早孕孕妇可以进食的情况下，尽量少量多餐，减肥者避免过度减肥，适当增加饮食量。按时进餐。因为疾病禁食者，可以静脉补充营养，输入葡萄糖。防止发生低血糖。
建议低血糖患者务必按时进餐，同时还要避免不规律进食。此外，还要注意一下，不要过度劳累，倘若体力消耗过多，那么务必及时补充营养。长途旅行，又或者是远足的时候，建议准备巧克力以及蛋糕等等，以免出现低血糖这种不良症状。
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低血糖都有哪些症状
当患上低血糖之后，患者们会出现容易有饥饿感的症状。这时候，患者还会出现交感神经系统兴奋的症状。低血糖的时候，患者还会有意识出现障碍的症状。当低血糖严重之后，患者还会有周围神经受到损害的症状。
当我们饮食过少或者患有一些疾病的时候，就容易导致出现低血糖。低血糖严重之后会威胁到患者的健康和生命。所以先了解低血糖的症状是非常有必要的，这样可以做到及时发现及时治疗。下面，就让我们一起了解一下低血糖都有哪些症状吧！
1、容易有饥饿感：低血糖的患者都比较容易有饥饿的感觉。在低血糖刚发生的时候，患者就会比较容易出现饥饿感。这是因为低血糖的时候，患者的细胞没有办法获得足够的葡萄糖，就会给患者的大脑传讯，让患者出现饥饿感。
2、交感神经系统兴奋：低血糖的患者会有交感神经系统兴奋的症状。低血糖会引起患者肾上腺分泌变多，就会发生低血糖症候群。患者就会出现心悸、脸色发白、寒冷、手抖、腿软、浑身没有力气等症状。这时候，需要给患者吃一些东西，就可以有效的缓解这些症状了。
3、意识障碍：低血糖的患者会出现意识障碍的症状。由于低血糖，患者们的大脑皮层就会受到影响，患者就会有意识朦胧，识别能力减弱，记忆力衰退，定力不够的意识障碍。还会出现贪睡、头疼等症状。严重的时候，还会导致患者出现痴呆。有些患者还会有一些奇怪的行为，这是由于低血糖导致患者出现了意识障碍引起的症状。
4、周围神经损害：当低血糖严重的时候，患者会有周围神经损害的症状。在低血糖严重的阶段，患者的身体会出现肌肉萎缩的症状，还会有一些异常的感觉。患者会发现自己的肢体出现了麻木的感觉，会有肌肉无力、肌肉颤动的症状，会严重影响到自己的正常生活。
看完上面低血糖症状的介绍，我们对低血糖一定有了初步的了解。当我们患上低血糖的时候，一定要及时的治疗，以免严重之后威胁到我们的健康和生命。在平时的生活中，一定要改善自己的饮食习惯和生活习惯，还要定期的对自己的血糖进行监测。
低血糖有什么症状
低血糖其实就是血液中的葡萄糖，含量太低导致的一种病况，低血糖它跟发热是一个性质的，它本身并不是一种疾病，就是在提示你的身体，出现了健康上的问题，需要注重身体保养了。但是这些也并不都是低血糖的特有症状，它还会表现出其他的症状表现，下面我们来看看低血糖有什么症状。
1.身体症状
低血糖最先引起的后果，是发生在人的大脑中，因为人的大脑它自身，是不能存储以及产生能量的，所以需要不断的葡萄糖来供应大脑。如果说的葡萄糖的值太低的话，就会发生低血糖，它也会引发人的意识紊乱，行为怪异，或者两者同时出现。
也会有视力、味觉有改变，时而看见，时而模糊的现象，惊厥跟意识丧失这两种情况，基本是不常见的。
2.其他症状
此外低血糖会引发其他的一些症状，饥饿、大汗、焦虑、心悸等情况。但是这些症状也并不都是低血糖独有的症状，其他的疾病也会导致这些情况的，所以想明确的证明这些症状，就是低血糖引发的话，我们还是要通过直接的抽取血样，进行一个血液中葡萄糖的检测，确诊下。
如果说是糖尿病引发的，但是在进行治疗糖尿病的时候，还要控制，不能让血糖升的太快，这也是十分危险的，可能会对神经及血管等其他多种器官造成一定的损伤。
低血糖这种情况在生活中并不少见，虽然它的发生率并没有高血糖那么大，但是带来的危害也是不能小觑的，因此一旦出现低血糖的情况，我们务必引起足够的警惕和重视才行，积极进行有效的措施进行控制和缓解，以免疾病症状发展的太过严重，影响患者的生活和工作。
低血糖吃什么
有些患者在生活中就会出现低血糖，在阳光下站一会儿就感觉头晕，而在患者出现此症的时候，就可以采用药物及饮食治疗，但是患者必须注意如何实施，那么我们就一起看下，低血糖吃什么？
1、在患者出现低血糖之时要多吃些碳水化合物
患者的低血糖在饮食上要力求均衡，其饮食中最少要包含50到60％碳水化合物，其和糖尿病患者有着基本一样的饮食方法，其中就包括了：蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳等，其是人们日常最常见的食物。
2、在饮食上秉持少吃多餐的原则
在患者出现低血糖之时，患者要采用少量、多餐的形式，也就是每天吃6到8餐，在睡前也要吃些零食、点心，其就可以帮助患者早日恢复健康，此外，还要交替食用某种食物，因为有些患者的过敏症就和低血糖症相关，而食物过敏之时就可以恶化病情，进而让患者的症状更复杂。
3、低血糖患者还要限制有些食物
此症患者要严格限制单糖类食物的摄取量，尽量少吃精制食品，及加工类产品。诸如：速食米、马铃薯、面粉、汽水、酒、盐等，还要避免出现糖分高类的水果及果汁等。诸如：葡萄汁就可混合大约40％水饮用，在日常还要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯、豆类、马铃薯等，最好每周吃2次就可以了。
4、此症患者可以适当增加高纤维饮食
患者食用高纤饮食就有助于稳定患者血糖浓度，在血糖下降之时，就可把纤维和蛋白质食品混合使用，可以吃苹果代替苹果酱，而苹果中的纤维还可以抑制肌体血糖波动，可以快速提升肌体血糖浓度。
在患者出现低血糖的时候，其会出现好多的症状，但是在出现此症的时候，如果患者在饮食上积极调节就可以改善患者低血糖状况，让患者尽快痊愈。
低血糖昏迷如何处理
很多人们在医院检查的时候会发现有低血糖的现象，低血糖的话很容易出现头晕昏迷的症状，对此一定要及时的进行处理，那么低血糖昏迷该如何处理呢？一起了解一下吧。
１、饮食要均衡
低血糖的患者在饮食上一定要坚持均衡的饮食原则，要注意多吃一些富含碳水化合物的食物，多吃一些蔬菜水果之类的，这样对于自身的恢复是有帮助的。
２、多吃一些富含纤维素的食物
增加食物中纤维素的摄入量，对于改善低血糖有一个包容度，建议可以多吃一些新鲜的苹果，苹果可以控制血糖，而且对于补充维生素和纤维素都有很大的帮助，建议每天吃一个苹果。
３、坚持少食多餐的饮食习惯
低血糖患者最好可以坚持少吃多餐的饮食习惯，一天可以选择４￣６餐的饮食原则，每次进食量可以少一点，但是要注意睡觉前避免吃太多，可以吃少量的零食或者点心之类的，这样对于改善低血糖都有一定的帮助。
４、严格控制食物的摄入
出现了低血糖的现象后，在食物的摄入方面一定要控制，一定要严格要求自己要严格限制单糖类食物的摄入量，尽量少吃一些精制品的食物，比如马铃薯，白面粉等之类的，减少一些糖分高的水果和果汁的饮用，多吃一些面条，玉米片之类的食物。
饮食调理对低血糖患者来讲很有必要在生活中低血糖是可以预防的，所以大家要注意做好该疾病的预防工作，养成好的饮食习惯，多吃一些有营养的食物和高蛋白的食物，做好疾病的预防和护理工作。
注意力分散，说话不利索，头晕…..小心低血糖
血糖是指血液中的葡萄糖，其重要作用之一是给大脑提供能源。大脑与其他器官不同，它特别依赖葡萄糖来提供能量，别的脏器在葡萄糖不足的情况下，还可以氧化脂肪酸来提供能量，但大脑不行。所以一旦血糖水平不足，大脑就得不到足够的能量供应，影响正常功能，轻者注意力无法集中、头晕、乏力等;重者心悸、出冷汗、头疼、晕厥。这些轻重不一的表现一般称为“低血糖反应”。
偶尔发生的低血糖反应，往往是进食不及时饿的。我有时因为讲课未能及时吃晚餐，到晚上8点左右就开始频繁讲错话，念错音，这都是注意力无法集中的表现，我就知道自己低血糖了。吃点东西，这些表现很快就会改善。有很多年轻人不吃早餐或吃得太简单，上午会发生低血糖。
但如果频繁发生低血糖反应，尤其总是在特定时间发作，如下午4点左右，或者半夜凌晨等，就要特别小心，这反映胰岛素调节能力有问题，应该做进一步检查，特别是老年人。低血糖还有可能是糖尿病的并发症或药物治疗的反应。
但不论如何，在低血糖反应出现时，应立即或尽快进食富含糖类的食物，如饮料、糖果、饼干、面包、粥、面条、米饭等。水果、零食、酸奶(加糖)、咖啡(加糖)、蔬菜等也有效果，但鸡蛋、肉类(如牛肉干)、鱼虾和豆浆等蛋白质食物(含糖极少)往往无效，仅可缓解饥饿感，而不能解决注意力不集中、头晕等神经系统症状。
对付低血糖反应最好的方法是预防，即针对低血糖反应发生的原因采取措施。排除糖尿病或服用降糖药物等疾病情况，发生低血糖一般反映了此前一餐进食不当，包括进食总量不够，富含糖类食物(如主食、薯类、水果等)进食量不足，食物品种太单一等。这些问题导致餐后血糖不足或下降速度太快，不足以维持到下一餐进食，出现低血糖。因此，要保证规律进餐，每餐都要注意食物搭配，吃饱吃好。
首先，每餐都要有富含糖类的食物，它们是血糖的主要来源。最好有消化较慢、更“抗饿”的粗杂粮(如燕麦、小米、玉米、全麦制品、红豆、绿豆等)，尤其是主食总量较少时。土豆、地瓜、山药、芋头等薯类以及水果也能提供较好的糖类。相对而言，白米饭、白馒头、白面条、白面包、白粥等精制谷物则不容易维持足够时间的血糖水平，除非吃很多。甜饮料中的糖只适合用来救急(低血糖时)，或紧急预防。
其次，每餐都要搭配富含蛋白质和/脂肪的食物，它们可以使餐后血糖水平更持久，避免快升快降。蛋类、奶类、肉类、鱼虾和大豆制品富含蛋白质和脂肪，进食后胃排空速度慢，更“抗饿”，虽然不能用于救急(低血糖发生时)，但对预防低血糖发生十分有效，是长治久安之计。
最后，吃零食，特别是在进餐不及时，进餐间隔时间太长时，有助预防低血糖反应。水果、牛奶、酸奶、薯类、豆浆、坚果都是很好的零食，可以经常食用。饼干、面包、甜点、膨化食品、火腿肠、冰激凌、饮料等虽然不太健康，但对预防低血糖反应是有效的，偶尔也可以选用。
