贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候，体内红细胞生成减少的时候，红细胞寿命短的时候，都会导致贫血。另外，当我们患有一些疾病的时候，比如尿毒症、糖尿病、高血压等，也会导致贫血。
贫血会导致我们出现无力、手脚发凉、皮肤发白等症状。不但会损害到我们的健康，还容易影响到我们正常的工作和生活。所以我们需要了解清楚自己贫血的原因，对症治疗。下面，就让我们一起来具体的了解下贫血的原因吧！
1、营养不良：营养不良是贫血的一种原因。由于现在的生活水平比较高，所以这种由于营养不良而贫血的情况一般会发生在老人和小孩的身上。老年由于年纪大了之后，牙齿的咀嚼功能衰退，导致很多食物没有办法摄取，就容易导致营养不良，从而造成贫血。而小孩是由于比较挑食，饮食单一，对于自己不感兴趣，不喜欢的食物就不去摄取。这样也会导致营养不良，最终出现贫血。
2、红细胞生成减少：当我们的红细胞生成减少的时候，也容易导致贫血。当我们体内的造血干细胞发生了异常，比如出现了再生障碍，或者先天性的红细胞生成出现了异常等，就会导致红细胞生成减少，就容易造成贫血。
3、红细胞寿命短：当我们的红细胞寿命短的时候，也会导致贫血。我们的肾脏可以生成红细胞来供给我们人体血液的正常流通，但是如果红细胞寿命太短的话，就会过早的死亡，就提供不了维持我们正常生命活动的必须血液，就会造成贫血。
4、疾病原因：当我们患有一些疾病的时候，也容易导致贫血。比如患有尿毒症的时候，就会导致自己的体内存在很多的毒素，这些毒素会降低我们体内红细胞的存活时间，从而引起贫血。当我们患有糖尿病、高血压、系统性红斑狼疮，或者出现了严重脱水的时候，就会导致我们的肾功能衰退，这样就会影响到肾脏的造血功能，就会导致贫血。
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站起来眼前发黑是怎么回事
对于常见的站起来眼前发黑问题，若是血压改变引起的一过性眼前发黑，则不必过于担心，但是如果是存在一些疾病的隐患，那就要引起重视了。那么，站起来眼前发黑到底是怎么回事呢？我们来一起了解下：
1、体位改变引起的低血压所致
在人的体位突然发生改变时，会引起位置性的低血压，从而产生眼前发黑的现象。也就是说，当人处于蹲着的状态，腰部和腿部都是弯曲的，血液就不能上下的流动畅通了。如果这个时候突然起身了，血液就会快速的向下流去，造成了人体上半身的局部缺血状态，尤其是脑部和眼部，心脏无法向脑部供入足够的血液，出现了脑部供血不足，因此会出现眼前发黑的感觉。如果是自身的体质较虚弱的话，情况则会更严重点。 当遇到这类情况时也不要过于慌张，注意站起来时的动作尽可能的放慢一些，避免让血液下降的过快。平时可以多运动锻炼，促进血液循环。
2、疾病所致
当受到某些疾病影响时，在站起来时也会出现眼前发黑的情况。如心脑血管的疾病，起身时也会引起脑部短暂性的缺血，发作时亦会有眼前发黑的现象。另外，某些的脑瘤疾病也会发生一过性眼前发黑的情况，还有一种可能就是贫血，即贫血的人体内血液中的血红蛋白降低，致使红细胞的携氧功能变差，这种情况也会经常出现眼前发黑，而且要晕倒的那种感觉。
上述是关于站起来眼前发黑的一些原因介绍，若只是眼前发黑的情况，问题可能都不大，需要警惕的是眼前发黑的现象同时还伴有其他的症状，这种情况相对就比较严重了，最好是到医院咨询医生了。
贫血吃什么补的快
人体内血红细胞数量骤然减少，会导致大家患上贫血，虽然贫血不是什么难以治愈的疾病，但是如果大家没有及时去治疗的话，也会造成很严重的后果。而想要及时的治愈贫血，其实最重要的就是要做好补水措施，那么贫血吃什么补的快呢？
一、鸡蛋
有贫血症状的患者，可以每天取两个鸡蛋黄，然后打散放入已经加盐的滚开水中煮熟，每天按照这样的做法，服用两次即可，这主要是因为鸡蛋黄当中，含有非常丰富的铁元素，所以缺血性贫血患者，每日如此服用鸡蛋黄，能够起到很好的补血作用。
二、薏仁红枣粥
将50克的薏仁和一百克的糯米，以及15颗的红枣，放在一起熬成粥，可根据个人的口味适量加上白糖使用。这主要是因为薏仁红枣粥，具备着滋阴补血的功效，患有贫血症状的女性朋友们，每日喝一碗薏仁红枣粥，可以看到很明显的补血作用。
三、桂圆
要是说起补血的佳品，那么桂圆是必不可少的，因为其本身富含着非常丰富的维生素b和维生素a，对于患有贫血症状的人来说，是非常好的补血佳品。
四、南瓜
南瓜当中，不光含有丰富的维生素，同样还含有一定含量的铁元素和磷元素，对于维护人身体的生理功能，起到了重要的作用，而且南瓜当中含有一种钴的成分，可以起到很明显的补血作用。
五、葡萄
在中医当中，葡萄向来被奉为补血佳品，因为其中含有大量的葡萄糖和钙磷铁，不光可以给人的心肌，提供一定的营养，同时还含有大量的维生素和氨基酸，是很多贫血患者的补血佳品，而且还能够有效抑制贫血血小板的减少。
阿胶能补血吗
阿胶是我们在生活中常见的补血保健品，对于阿胶在生活中我们听到了各种各样的声音，有些人认为阿胶不过就是水煮驴皮，阿胶的保健功效被神化了，所谓的补血安胎的作用没有科学依据。那么，阿胶的补血作用是不是真的呢，下面我们一起来看一下吧！
阿胶确实是由驴皮熬制而制成的，在驴皮熬制的过程中，阿胶中含有多种种类的蛋白质、氨基酸、微量元素和生物活性物质。尤其是胶原蛋白的含量十分丰富。阿胶性甘味平，在中医上认为其有滋阴补血，止血润燥的作用。
在临床上，正品的阿胶确实对血虚阴亏的出血症有很不错的疗效。那么，阿胶可以补血的原因到底是什么呢？阿胶本身是不含有铁元素的，但是它却富含结合铁离子所需要的蛋白质和胶质。其实质是改善了血管内的胶体渗透压，从而减少了因出血而造成的贫血状况，使生产血细胞所需要的多种氨基酸增加，这样就使得游离的铁离子与蛋白质相结合，进一步增加了体内的铁的含量。
虽然，在资本的驱使下，阿胶的作用有被夸大的部分，但并不能否定，阿胶确实是一种可以补血的中药。阿胶的补血作用要与含铁量丰富的植物相搭配共同食用，才能更好地发挥它的功效，就是说阿胶的补血作用也不是阿胶一人之功。
以上内容说明了阿胶补血作用的原由，我们了解了阿胶补血的根本，就可以更加理智的看待阿胶这种补品，不夸大他的营养作用，也不低估它的使用价值。食用阿胶可以补充身体所需要的胶原蛋白和其它多种蛋白质，可以增加血液的粘稠度，增加血小板的数量，在不同程度上缓解贫血症。
孕妇贫血吃什么好
缺铁性贫血主要是孕妇的铁元素流失了，这是因为孕妇在怀孕期间，比怀孕前对铁元素的需要量更多了。在这个怀孕期间，孕妈妈自身和胎宝宝都是需要充足的血液来维护身体机能正常运行。那么孕妇贫血吃什么好？
1.大枣
大家都知道大枣的好处，女性朋友平日里每天吃上几颗大枣，有很好的滋补效果，对于贫血，月经不调的症状能够起到很好的改善作用，大枣可以直接用来食用，吃起来柔软甘甜，口感很是不错，但是大枣里有核儿，记得吐出来。同时大枣还可以加入粥里，熬粥的时候，放入几颗大枣，孕妇喝粥不但口感有所提升，而且营养也得到了满足。
2.红糖水
在产后，很多产妇都会饮用红糖水，就是因为生产过程中失血过多，想通过喝红糖水来个身体补充血液。还有就是对于月经不调的女性朋友来说，在生理期的时候也会饮用红糖水。那么针对孕妇贫血也是可以喝红糖水的，在选择红糖水的时候，记得挑选针对性强的。时不时的喝上一杯温呼呼的红糖水，感觉暖呼呼的，同时还能调节孕妇贫血的症状。
3.动物的肝脏
孕妇贫血如果吃一些动物的肝脏能够起到补救的效果，比如说猪肝，就能够帮助孕妇避免出现的缺铁性贫血。猪肝的做法一般都是凉拌，只需要哪一些调料进行调理就可以吃了，口感也不错。没有什么怪味，孕妇可以适当的少吃一些。
4.含铁元素的食物
在怀孕的期间，富含铁元素的食物有很多，比如说蔬菜里面就有菠菜，芹菜，等等，水果里面就有樱桃，草莓等等，那么对于缺铁性贫血的孕妇来说只要有针对性的吃一些这样的食物，慢慢的就会缓解这种症状。
嘴唇发白是什么原因
有些人平时没有喝水的习惯，因此身体的健康就没有保障。会经常出现嘴唇发白的情况，一旦这样，就说明身体出现了问题，需要引起大家的注意，否则疾病会变的更加严重，而出现这个症状的患者有时候也想了解其中的原因。
1.贫血
嘴唇发白有时候是因为贫血。贫血的人身体供血量不足，脸色苍白同时嘴唇也会发白。出现贫血要调整好自己的饮食，在饮食上多补充一些，多吃含有铁元素的食物，症状会有所减轻，坚持下来的话，以后就不会再贫血了。
2.肝病
肝病也是引起嘴唇发白的原因。如果肝脏不为发生了损伤，功能就会下降，从而导致肝脏机体的运转不正常，能源的回去就不是很充足，会出现嘴唇发白。如果是肝脏损伤造成的嘴唇发白，要引起重视，好能够去医院进行适当的检查，找出病因，对症做治疗，才能使症状得到彻底的缓解。
3.糖尿病
糖尿病的患者由于体内激素失去平衡，血糖过高，尿量就会比正常人呢增加，使得体内大量水分都会大量排出体外，非常容易出现缺水，进而嘴唇就会逐渐的发白，显得特别不正常。这个时候应该及时补充胰岛素，将自己的病情控制住。
4.肾脏疾病
肾是人体非常重要的器官，保持身体有足够的水分。肾脏出现病变，会特别容易引起水肿，身体的储水能力也会慢慢下降。所以换肾病或者有肾亏的人，给人的感觉特别没有精神。嘴唇发白比较严重，并且身体也很虚弱。出现了这种情况一定要及时前往医院接受治疗，防止病情会越来越严重，没有健康的身体。
