很多人会在脂肪肝出现后，尤其是在饮食方面会有所调整和控制，因为他们都知道脂肪肝的发生主要与不规律饮食有关，平时可以多喝茶，红茶、绿茶、乌龙茶、白茶，等普通茶都具有降脂作用，可以促进肝脏代谢，辅助治疗脂肪肝。
饮食是治疗脂肪肝疾病的主要方法之一，顾名思义，脂肪肝意味着的肝脏脂肪过多。在健康的身体中，肝脏有助于去除毒素并产生胆汁，这是一种消化蛋白质，脂肪性肝病会损害肝脏并阻止其正常工作，那么得了脂肪肝喝什么？
脂肪肝是指由于各种原因导致肝细胞中脂肪过多沉积，导致肝功能受损并导致肝炎的相关表现，脂肪肝患者的饮食应合理调整。通常，应该吃容易消化的食物，高蛋白，高质量蛋白和高维生素饮食，平时多喝汤，例如肉饼汤、蛋汤、海带汤等。补充蛋白质和维生素；当然，可以喝果汁来补充维生素，但是一次不要喝太多，否则很容易引起胃肠道症状，例如腹胀和腹泻。
如果患有脂肪肝，喝一些可以调节血脂并清除热量的茶。脂肪肝是常见的代谢性肝病，大多数人饮食生活习惯不良，例如长期高脂和高热量饮食，长期大量饮酒以及肝脏上过多的脂肪沉积，从而导致脂肪肝。患有脂肪肝的患者，除了可以调节生活的饮食结构外，还可以喝一些具有调节血脂功能的茶，例如决明子，山楂，绿茶，红茶等。可以改善体内的脂质代谢并帮助脂肪肝的恢复。
不同的茶有其自身的作用，对于脂肪肝患者选择正确的茶品种很重要。红茶、绿茶、乌龙茶、白茶，等普通茶都具有降脂作用。其中，绿茶更好，因为绿茶中茶中的多酚含量最高，可促进人体的新陈代谢和脂肪肝的辅助治疗。绿茶中有一种物质可以帮助减少血液中的脂肪。大多数脂肪肝患者是由血液中的胆固醇和肝中过多的脂肪引起的。多喝绿茶可以减少这种物质，并有助于减轻脂肪肝。
患有脂肪肝的患者不应该吃太辛辣或太肥和粗糙的食物，这些食物可能会引起消化系统症状。通常，脂肪肝疾病的饮食包括：大量的水果和蔬菜；豆类和全谷物等高纤维植物；少糖，少盐，少脂肪。
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谷丙转氨酶100多要不要紧
谷丙转氨酶100多要不要紧：
谷丙转氨酶升高到100多，表示转氨酶的水平已经超过正常值两倍以上、肝脏受损已经到了一个比较严重的阶段了。具体的病因要通过进一步的检查：包括筛查肝炎病毒、询问是否有长期大量饮酒、近期是否使用过某些药物或者是来历不明的营养品、以及是否有家族性的肝脏疾病等。单纯地从转氨酶升高到100多，只能够说肝脏受损导致肝细胞内破坏，导致的转氨酶异常入血出现的升高，对于具体的原因，还需要通过验血、影像学检查以及一些其他的辅助手段来判断。除了转氨酶异常之外，还要看是否合并一些其他的指标的异常。
某些肝外疾病，如胆道系统疾病引起的胆道堵塞以及一些其他的外源性的因素，同样也可以引起转氨酶的升高，这些疾病可能不仅仅表现为转氨酶升高，还可以出现胆红素的异常，出现一些肿瘤标记物的异常等等。因此对于转氨酶升高到100多一定要重视，而不是简单地使用一些保肝药物。
谷丙转氨酶偏高应该怎么办
谷丙转氨酶偏高应该怎么办：
谷丙转氨酶偏高表示肝功能受损，正常情况下转氨酶是存在肝细胞内，只有肝细胞在受到外源性或内源性伤肝因素的时候，才会出现转氨酶的异常升高。此时不要急于使用保肝药物来降低转氨酶，而要通过进一步的检查来确定导致转氨酶升高的具体原因，包括肝炎病毒的筛查，是否有饮酒、用药，或者是脂肪肝、自身免疫性肝病等急性或者慢性的伤肝因素导致的转氨酶异常。
如果通过辅助检查发现了导致转氨酶异常的原因，就可以进行针对性的病因治疗，比如使用抗病毒药物、戒酒、减少药物性的肝损害，以及饮食调整、控制体重、减少脂肪性肝病，某些家族性的疾病也可以对症使用一些药物。转氨酶的异常千万不要自行地使用保肝药物，希望把转氨酶恢复正常，因为一旦伤肝的因素持续存在不能够消除，只是转氨酶的正常并不能代表着肝脏不受伤害，临床上经常会碰到定期体检转氨酶完全正常，但是也会进展成为肝硬化，甚至是肝癌的病例。
脂肪肝是怎么导致的
脂肪肝是怎么导致的：
脂肪肝引起的最主要的原因是因为体重的超重，就是通常所说的太胖，这个是代谢紊乱综合征的其中的一个表现，其中脂肪肝最大的危害也是在于此，那就是代谢紊乱综合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸等等，它最大的危害就是心脑血管事件，就是心梗、脑梗，这一类的脂肪肝是危害最大。
另外一类脂肪肝是因为饮酒引起的脂肪肝，它主要的变化就是因为长期饮酒，会出现单纯性的脂肪肝，然后逐渐会发展成脂肪性肝炎和肝硬化。这一类的患者他最大的危险就是肝硬化、肝癌，这是两个最主要的原因，就是超重和饮酒，其它原因比较少见一些，比如丙型病毒性肝炎，它会伴随有脂肪肝的发生，随着丙肝的治愈，脂肪肝也会减轻。脂肪肝通常也跟营养有关，其它就很少见。
脂肪肝有哪些症状
脂肪肝有哪些症状：
脂肪肝确实可以有症状，它主要的症状也比较的轻微，主要就是肝区感觉到闷胀和沉甸甸的感觉。也可以没有症状，脂肪肝最主要的就是超重，如果腹型肥胖这种，那可以根据自己的体型去判断一下，就做一个超声就可以确诊。
另外脂肪肝的患者通常会伴有血脂的升高，体检的时候如果血脂升高也要做一下彩超，看一看有没有脂肪肝伴随发生。另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标，叫做肝脏弹性测定，那么在脂肪肝的患者，他的脂肪的沉积的数值就会很高。你在减肥或者是说治疗脂肪肝过程中，你可以根据这个值来看你的脂肪肝恢复的情况。
怎么消除脂肪肝
怎么消除脂肪肝：
消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题，它更重要的是全身的体重管理，配合有生活方式的调整和饮食结构的改变，生活方式的调整，就是说在你的食谱里边要减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入，这是食谱。
睡眠尽量减少像午休，午休因为刚刚吃完中午饭比较容易出现脂肪肝的加重，还有像夜宵，这些在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物，这是生活方式上。另外增加锻炼消耗，可以能够加强这种热量的消耗，药品有一定的作用，但是一定要配合这些辅助措施，才能控制脂肪肝。
