腰肌劳损，如果按照医学上讲就是具有功能性问题的腰部疼痛。而腰肌劳损是一种由于人体腰部的肌肉还有筋膜、韧带等受到了损伤而产生的损伤性的发炎症状。腰肌劳损会进一步造成腰部酸胀疼痛的问题，腰肌劳损的身体症状就是患者的腰部感觉疼痛，而且这种疼痛还会因为不同的因素而有所改变。腰肌劳损的治疗方法包括一般性的治疗、药物类的治疗以及手法类的治疗。
如果长期从事比较容易利用到腰部动作的工作或者活动等，就会容易造成腰肌劳损。腰肌劳损是一种在人群中比较常见的劳损型的疾病。腰肌劳损会让患者感觉腰部的肌肉、韧带等都由酸胀痛麻的现象。那么，腰肌劳损该怎么治疗？
1、一般性的治疗
如果腰肌劳损情况并不是过于严重的话，可以进行一般性的治疗就可以了。就是说，在日常生活中纠正一些对腰部的不好的生活习惯或者是姿势，并且应该适当的进行活动锻炼，不要一直坐着。如果从事体力劳动的话，注意搬运东西时的动作，尽可能减小对于腰部的施加力。这样可以有助于腰肌劳损的治疗，而且也可以防止腰部劳损加重。
2、药物类的治疗
如果腰部劳损已经达到了一定的程度的话，可以去找医生进行药物治疗。一般情况下，会选择一些作用于腰部劳损的药物进行使用，这样可以让腰部劳损引起的炎症得到有效的缓解，而且也可以进一步减轻患者的疼痛、酸胀的症状。通过药物类的治疗，可以让患者在日常活动中减少受到腰部劳损的干扰的可能。
3、手法类的治疗
众所周知，类似于这种肌肉、韧带等的受损型的疾病，可以通过科学的按摩手法来进行慢性的、长久性的治疗。手法类的治疗同样可以减轻患者的疼痛感以及肿胀感。但是，在治疗的同时，患者自身也应该注意腰部的保护。手法类的治疗再加上患者的配合才能够起到效果。
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慢性腰痛的病因
慢性腰痛的病因：
慢性腰痛太宽泛了，因为慢性腰痛包含了非常多的疾病，可能有20多种大类的疾病都跟慢性腰痛有关系。如果从大众比较认知的情况来说，往往是和目前的工作状态和娱乐方式，大众的生活习惯息息相关的一种劳损性的腰痛，或者说慢性的重复性损伤引起的软组织损伤引起的腰痛有关系。
这种情况往往是长时间的一个固定姿势。这种平常很少去做身体锻炼，包括不良的生活习惯，相关的一些问题引起。不是所有人有这个习惯会引起腰痛，但是腰痛的可能性就增加很多。特别是如果曾经有过伤，受过一次伤引起过腰疼，那么腰疼如果没有养好，有很大的概率就变成一个慢性腰痛，慢性腰痛的可能性比其他正常人要增加五倍。
严重腰肌劳损会导致哪些问题
严重腰肌劳损会导致哪些问题：
腰肌劳损会导致腰部的功能，就是机能受影响，继而影响腰椎的稳定性。在腰椎不稳定的情况下，强行去做事情，持久的做工作，就会导致受伤的机会大很多，包括引起一些更严重的其他的疾病。
比方说椎间盘突出，椎管狭窄，骨质增生，韧带损伤，都可能是从腰肌劳损初始的情况逐步演化出来的，所以腰肌劳损往往是腰部的功能受限受损的第一步，接着可能就会导致一些其他问题出现。
来大姨妈能做腰部理疗吗
来大姨妈能做腰部理疗吗：
其实不是所有的生理期都能做腰部理疗，不是所有理疗都会对女孩子生理期有影响，比方适当的热量是没有问题的。但是有的情况下，如果做局部的刺激，比较多的电疗，可能对生理期会有一些影响，这要分门别类的去考虑。另外和患者的症状有关系。
如果说是一个经前期的疼痛，往往通过活血通经的办法可以缓解。如果经前不痛，经后痛，那么往往身体比较虚弱，正气虚弱的情况下，这时候要通过一些热疗，通过一些补益的方法，让身体的机能修复，有可能通过这个治疗可以缓解症状。所以要根据每个人的情况区别对待。
腰肌劳损的原因
腰肌劳损是腰部的肌肉劳损表现，就是反复出现损伤，长时间异常受力导致的一种症状，通常和长期的久坐有关系，慢慢的就形成损伤，导致肌肉的筋膜血液循环不好，这个时候就容易导致疼痛的症状出现，一般适当活动后症状会有所减轻。
慢性腰肌劳损怎么治
腰肌劳损主要是通过改善腰部的循环改善症状，可以通过腰部热敷的方式改善。同时可以通过腰背部肌肉锻炼的方式改善肌肉的弹性，恢复原有的肌肉状态，也可以通过按摩，针灸等治疗方式改善症状。当然锻炼大于治疗的原则是很重要的。
