如何防控妊娠高血压-高居健康网

妊娠高血压的存在让很多女性非常的有压力，其实应该要提前做好相对应的预防工作，比如应该要拒绝生冷的食物，其次应该要多注意休息，不要出现过度劳累的情况，当然要在整个孕期都要加强营养的供给。

怀孕是很多结婚女性都需要经历的事情，在妊娠期可能会遇到一些突发的情况，比如有的人在产检的过程中发现了高血压的问题，医生建议通过一些常规的方法来进行控制，不要随便的使用药品。那么，如何防控妊娠高血压？
　　一、加强孕期营养
　　孕期的女性应该要注意营养元素的全面性和足够性，除了可以满足胚胎宝宝发育的需求以外，还可以额外的补充蛋白质和维生素，也可以补充叶酸和铁元素，这些营养元素对妊娠高血压的预防和控制都有比较大的作用，其实应该从备孕时期就做好这方面的工作。
　　二、注意休息
　　怀孕之后的身体更容易出现疲劳的状态，而很多女性可能还在工作的岗位中停不下来，所以就有可能会出现身体疲劳的情况，也有可能会影响到氧气的供应，心率也会不断的加快，让血管处于扩张的状态，就有可能会增大出现妊娠高血压的可能。到了孕晚期之后，一定要尽量避免剧烈的运动，应该要保持充足的睡眠质量和睡眠时间，尽量避免性生活。
　　三、注意食物的选择
　　有许多人在怀孕过后都会非常的怕热，身体的基础体温会有一定程度的提升，所以比较喜欢吃一些寒性和凉性的食物。这些食物容易让肠胃系统受到刺激，血管会出现收缩的情况，不仅有可能会引起宫缩，也是导致妊娠高血压的常见原因，所以想要预防这个问题，就应该要拒绝生冷的食物。
　　妊娠高血压的出现让很多人都有非常多的压力，其实应该要按时到医院做好产检工作，上面的这些方法可以起到预防的作用，但是也不可能起到100%避免的效果，按时产检可以及时的了解身体的情况，也能够尽早的发现妊娠高血压的存在。

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孕期血压高怎么办

孕期血压高怎么办：
　　女性在怀孕之后发现血压异常，需要休息之后再次进行测量，因为如果在运动之后或者是情绪过于激动，有可能会出现血压升高的现象。但是如果多次测量，血压仍然出现偏高，这属于一种异常情况，有可能存在相关疾病，比如妊娠高血压、子痫前期慢性高血压、慢性高血压合并子痫前期等。因为女性妊娠期出现血压异常，这种情况比较严重，所以需要及时去医院，查明原因，进行对症治疗。
　　如果是因为心理因素、熬夜、焦虑、劳累导致的，一般通过改变不好的生活习惯，血压能够得到控制正常。但是如果是内分泌紊乱等疾病导致的血压异常，则需要治疗原发病，如甲状腺功能亢进等。如果为单纯妊娠高血压，需要定期检测血压，控制饮食，少吃一些脂肪成分，并且还需要在医生指导下口服降压药。

妊娠高血压产后多久能恢复

妊娠高血压产后多久能恢复：
大量的临床观察，我们发觉一旦妊娠终止，妈妈的病程就会好转，血压就会下降，尿蛋白就会消失，水肿也很快的消失。但是有一部分的女性，她在整个妊娠期，整个产褥期还会出现一些波动，尤其妊娠高血压疾病的妈妈，她生完了，比如说自己生的或者是剖宫产分娩以后，她也面临了很多的问题，比如说术后伤口的疼痛，术后经过分娩过程的一个过渡疲劳，产时的大出血。比如说还会有其他的一些情况，产后的哺乳等这些情况也使得她非常的疲劳，或者处于一种非常不利，不是非常好的一个状态。
所以我们建议如果她在分娩期或者是产前，就有妊娠高血压疾病，产后也要注意监测。按照医生的指导，吃一些降压药，尤其预防产后子痫，医生可能还要建议她输硫酸镁2到3天，这些治疗都非常有必要。在服用降压药期间一定要咨询医生，第一这个降压药是不是可以哺乳，会不会影响哺乳。另外这个降压药什么时候可以停，这个降压药要吃多长时间，这个剂量要不要调整。因为会根据她的血压变化情况，要给予她指导。
对于这类的病人，我们还是要建议，在产妇分娩以后及时的把自己的母婴保健手册送到街道。这样街道医务人员也会增加对她产后访视的次数，自己也要在家里好好监测血压。如果血压有增高，甚至这些症状又再次出现，要及时的去医院进行检查。另外也建议，除了产后42天的这种常规的产后检查以外，还建议她产后三个月还要注意血压的监测。如果产后三个月血压还没有恢复正常，就应该转入内科治疗。