如果患有风湿病，大多都是因为坐月子时着凉所致，加上宝宝妈妈的身体本身状况不够好。如果不能去医院就医的话，可以选用热敷或者不要久坐活动腰部，不要用腰部做用力的事情。那可以选择蹲下尽量避免腰部用力。适当的情况下多出来走动走动。因为适当的运动有利于腰部得恢复。
产后风湿病也称“月子病”，—般很难治疗，—部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人可从35岁开始，合并骨质增生，给患者带来很大痛苦。所以，对产后风湿病的早期治疗十分重要。那么，如何治疗产后风湿病？
1、情志调养，日常生活中药保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。适当运动，慢走、做操、打拳，能够增加身体的抵抗力。多在户外晒太阳，以防止缺钙。日常生活那种对注意饮食的调养，多吃有易于消化，并且含有高营养类的食物，不要吃寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥腻食物。
2、生活起居，产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水；避免潮湿。避免过度劳累。服药护理，哺乳者注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒；有些中草药剂量过大时产生一定毒性；一些中成药含有有毒性作用的成分，要特别注意。
3、产后注意保暖，孕妇无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。
4、充分休息，注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。另外最需特别注意的是，在月子期间要绝对禁止夫妻生活。
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产后风湿指的是什么
产后风湿在中医学中又叫产后身痛，是由于产褥期生活调理不当受风受寒或是自身体质较为虚弱肾气不足的原因而导致的周身疼痛。疼痛可分为游走性的疼痛和固定部位疼痛。寒湿体质的人容易受风寒湿邪，出现产后风湿的症状。
