精神紧张焦虑是生活中特别常见的一种心理疾病，而这种疾病也需要积极的治疗，否则的话就会产生一定的危害，在服用药物的时候可以选择抗抑郁药物，另外我们也需要保持充足的睡眠时间，尽可能的保持乐观的心态，多做深呼吸，转移自己的注意力都有一定的效果。
在日常的生活中，精神紧张焦虑本来就是一种特别普遍的现象，这也是一种特别常见的心理疾病，会导致患者的心理健康产生一定的影响，所以说就应该积极的接受治疗，否则的话也可能会危害到正常的生活，那么精神紧张焦虑吃什么药才能够改善呢？
一、精神紧张焦虑吃什么药
抗抑郁药也可用于治疗，有利于患者的心理恢复，降低疾病的危害性。常用药物有依他普仑、帕罗西汀等。这种药服用特别方便，副作用很少，三环抗抑郁药也适合结合患者的病情进行治疗。治疗上，常用的药物有米帕明、阿米替林等，能起到很强的抗胆碱作用，降低心脏毒性，患者朋友一定要合理用药，开始治疗工作。
二、精神紧张焦虑怎么治疗
1、充足睡眠
要想有效的缓解焦虑，那么拥有充足的睡眠时间也是非常重要的，有效的达到缓解的效果。
2、保持乐观
如果出现了精神紧张焦虑的现象，那么可以适当性的保持乐观，比如说想象一下自己的成功，又或者是回顾一下过往的成绩，那么你就能够有效的达到缓解的效果，迅速的恢复自信心。
3、适当幻想
这是缓解紧张和焦虑的好方法，想象躺在阳光明媚的沙滩上，凉风徐徐吹过，会感觉到非常的舒适，也能够快速的缓解精神紧张的一种现象。
4、做深呼吸
当你面对情绪压力时，深呼吸以帮助缓解压力，缓解焦虑和紧张。
5、转移注意力
如果你现在的工作让你紧张，你可以暂时转移注意力，把你的眼睛从窗口移开，尽可能的放松你的心情，这样的话就可以有效的达到缓解的作用，另外为了不影响到工作的效率，我们也可以适当性的站起来走上几步，如此整体的效果也会比较不错，能够带来更好的一种效果。
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得焦虑症的原因有哪些
目前尚不十分清楚焦虑症是怎么发生的，可能与其它精神疾病类似，焦虑症的发生是多种因素作用的结果，涉及大脑、环境压力、甚至是基因的变化，这一疾病可能具有遗传性，与大脑中控制恐惧和其他情绪变化的神经通路损害有关。
焦虑症能用帕罗西汀治疗吗
帕罗西汀是可以治疗焦虑症的，是具有抗焦虑作用的药物。主要用于治疗抑郁症，适合治疗伴有焦虑症的抑郁症患者，作用比三环类抗抑郁药快；亦可用于原恐障碍、惊恐障碍、广泛性焦虑症、社交焦虑、社交恐怖症及强迫症的治疗。
焦虑症是否能引起身体疼痛
焦虑症不会引起身体疼痛，但是焦虑症会加重身体疼痛，焦虑症和引起疼痛的疾病肯定是两种病。当同时患有焦虑症和躯体形式障碍的时候会感觉疼痛更加的明显；或者本身有一种导致疼痛的疾病，同时又患上了焦虑症，也会感觉疼痛会更加明显。
焦虑是怎么引起的
目前关于焦虑的因素或者病因不是很清楚。认为可能跟遗传因素有关，家族中有遗传史的人可能容易导致焦虑。还有个人特点，有些人喜欢琢磨事情或爱钻牛角尖也容易导致焦虑。还有在生活和工作上的一些打击或一些躯体的症状。
老年焦虑症是什么
老年焦虑症顾名思义是60岁以上的老年人焦虑。发生焦虑症的原因既与先天的素质因素有关，也与外界的环境刺激有关。通常表现为容易焦虑、不安，对焦虑不安的耐受也差，交感神经容易兴奋等症状。因其症状特点与其他精神类疾病有类似之处，所以极易混淆。
