坐月子可以吃什么水果：
首先，水果含有丰富的维生素和水分，坐月子期间适宜吃一些温性的水果，例如苹果，苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶和矿物质，可以预防和治疗坏血病，还能够润肠开胃，对治疗产妇的腹泻有很大的好处。香蕉，香蕉具有通便补血的作用。坐月子期间，产妇的运动量降低，容易发生便秘，所以多吃一些香蕉可以预防产后便秘和产后出血。需要注意的是不宜吃得太多，以半条为宜。
桂圆，桂圆味甘性平。产后妈妈容易体质虚弱，适合吃一些新鲜的桂圆和干燥的龙眼，可以补脾胃之气血不足。红枣，红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素C是公认的补血佳品，可以适宜脾胃虚弱和气血不足的产妇使用。菠萝，菠萝具有生津止渴、助消化、止泻利尿的功效，有利于产后的恢复。
不论是自然流产还是人工流产，流产后，人身体激素水平会极速的下降，可能会导致抵抗力低下，所以这种情况下肯定要好好修养，也就是俗称的坐月子。自然流产后宫颈还处于开放状态，需要慢慢恢复至…
坐月子可以吹空调吗： 首先一些传统的习惯认为坐月子期间不要受风，不要着凉。这是因为产妇在生产之后，特别是在一个月之内，身体还是比较虚弱的。所以说如果再受凉确实更容易出现感冒、发…
坐月子吃什么好： 产褥期宜吃蔬果。蔬菜和水果一直都是被大家归为生冷的食物，通常被认为对产妇的胃肠产生不良的影响，其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富的维生素以及植物蛋白，对…
生产的时候，一般建议女性最好选择顺产，因为顺产产后恢复会比剖腹产更快，但是顺产会消耗更大的体力，所以在顺产以后要注意及时的补充营养，来尽快的恢复体力，才能够更好的照顾宝宝。那么顺产…
坐月子出汗怎么办： 做月子出汗非常常见，称为褥汗，或者产褥期出汗。这种情况几乎每一个产妇都会有，它是一种生理现象。一般孕期由于激素过多，会导致孕妇体内大量的水钠潴留在组织间隙，…
坐月子的注意事项： 所谓坐月子，就是生后的一个月之内，孕妇要好好的休息。坐月子还是需要的，坐月子的时候，要注意不能像传统坐月子一样，躺在床上连上厕所都不起床，吃喝拉撒全在床上。坐月…
产后身体中多个器官的康复大概需要6~8周的时间，所以想要让产后身体恢复到怀孕前的状态，最好能坐42天的月子。在坐月子期间要注意避免贪凉受寒，避免过于劳累，适当的吃一些温热的食物等，…
女性在坐月子期间保暖是非常重要的。因此对于产后的新妈妈来说，尤其在寒冷的冬季，如何穿衣关系着不仅仅是漂亮，衣服更是与健康息息相关的。北方冬季天气比较寒冷，室内最好有很好的取暖设施。…
坐月子注意事项： 所谓坐月子就是产后42天之内叫月子期，这段时间主要是:一孕妇要注意休息保持泌乳。二锻炼身体，促进盆底和腹壁肌肉的恢复。坐月子期间是生殖系统以及全身各系统要恢复…
患者在坐月子的期间胳膊受凉所表现的主要症状就是会非常的疼痛，因为气血运行不顺畅，所以就出现了气滞血淤，一般情况不严重，可以采取局部保暖的方式，如果效果不明显，就可以采取中药熏洗的方…
生产往往会导致女人的身体流失大量的气血，所以在坐月子的过程中需要喝滋补的汤来补充体内流失的气血。目前较为常见的汤主要为阿胶红枣乌鸡汤以及当归黄芪枸杞鸡汤。也可以考虑喝其他的汤，比如…
冬虫夏草是属于非常名贵的一个中草药。中医在治疗一些肾脏疾病的时候，或者一些免疫系统疾病的时候，它都要采用冬虫夏草。另外，也认为它会改善一些人体的免疫能力，但是在前不久，被一些各种各…
