保持牙齿干净、健康是目前比较关注的一个问题，洗牙对于牙齿日常维护是很好的手段。洗牙前要确保自身的身体健康，无特殊疾病，不处在生理期，洗牙过程中有可能会出血，如果说白血病、再生障碍性贫血等人群洗牙有可能危及生命。洗牙后要注意关注自身的牙齿情况，适当的酸痛是正常的，但如果过久就需要及时就诊。
洗牙对于保护牙齿、保持口腔清洁来说是很好的一个手段，我们的牙齿使用频率高，平时如果说没有做好口腔工作，后期牙龈细菌滋生、牙石生成，就会导致牙周炎、牙冠炎、牙齿肿胀发炎的情况。很多人都想知道一个问题，洗牙注意事项有哪些？
1、术前保证自身健康
洗牙前一定要确保自己的身体是健康的，对于那些白血病、再生障碍贫血、恶性肿瘤等疾病人群来说，洗牙是不太恰当的，如果说女性处于生理期，也是没办法进行洗牙的。洗牙是一个长期的过程，大概需要1-2个小时，洗牙过程中很有可能出现出血的情况，这类人群身体特殊，不适合出血，否则有可能危及生命。
2、选择专业的正规医院
目前市场上有很多的牙齿诊所，很多人为了方便都去小诊所处理牙齿，其实这是不恰当，小诊所第一不安全，第二消毒工作不明确，建议还是尽量选择正规的专业的公立医院，其室内环境、医生操作水平、消毒情况比较好。
3、术后不饮茶水
洗过牙后不要立马饮用茶水、咖啡等有颜色的饮料，洗牙在一定程度有助于美白牙齿，术后立即喝有颜色的饮料，容易沾上一些沉淀色素。
4、不吃酸冷食物
洗牙过后1-2天内尽量不吃酸冷的食物，洗牙后我们的牙齿都会比较敏感，这时候要尽量少吃加剧过敏的食物。
5、异常出血及时复查
洗完牙后出现一些血丝是很正常的一件事，但如果说洗完牙后出现较大程度的出血情况，要及时的复诊医生，以免有意外产生。
6、洗牙后不立即漱口
洗完牙后20分钟内尽量不漱口，可以吐口水，但不能漱口，以免药物被冲走。
洗牙注意事项相关阅读
口腔上火怎么办
口腔上火怎么办：
上火是中医的一种说法，对我们口腔科大夫来说，就是口腔内的卫生情况没有得到及时的清理。在我们口腔有菌的环境底下，如果全身的抵抗能力比较差，在工作比较劳累这样的情况底下，有可能口腔内原有的这些微生物，就会借助比较差的口腔卫生环境大量的繁殖，导致我们口腔内感染的发生。
这种情况底下口腔内的牙龈黏膜有可能充血发红，甚至在我们刷牙或者咬食硬物的时候出现出血的情况，在这种情况底下，我们就需要及时的进行口腔的方面的清理。每次进食之后忌尽量把我们口腔内清理干净，可以漱口、刷牙，使用一些漱口水，不要经常的熬夜，保证我们身体的健康。这样就不容易在口腔内出现上火的症状导致炎症的发生。
牙膏能治疗牙龈出血吗
牙膏能治疗牙龈出血吗：
牙龈出血是每个人都可能会碰到的比较常见的一个临床症状，它分为被动性出血和主动性出血。被动性出血，比如刷牙出血，或者吃水果时出血，或者唾液中有血丝，这几个症状都提示牙龈有炎症。这时如果发现有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。
主动的自发的出血患者，可能合并高血压、贫血或者血友病等，这种情况下，牙膏是没有什么作用的。在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病，可以使用中草药牙膏，促进牙龈的炎症消退。但是，它只是起到一个辅助的作用。所以牙龈出血需要分清病因，比如它是牙齿引起的，就需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉，那么牙龈的肿胀和出血就会自动消除。
如何正确选择牙膏
如何正确选择牙膏：
市场上、超市里，牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前，要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏，普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。
药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况，比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症，牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露，平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏，还要根据他的成分进行选择。
怎么判断牙膏是否含氟
怎么判断牙膏是否含氟：
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。
在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
嘴上起水泡怎么办
嘴上起水泡怎么办：
治疗嘴上起水泡，首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹，这是一种病毒感染性皮肤病；还有一种情况是过敏性皮肤病，比如因食物或药物导致的过敏，最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹，可以用抗病毒的一些药物，比如阿昔洛韦药膏，进行外用治疗。
对于过敏导致的水泡，要注意饮食，在吃饭时将饭直接送入嘴里，不要经过口唇，另外，不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后，可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再局部外用激素类的霜膏。
如果是药物导致的过敏，可以外用药配合口服药进行治疗，例如口服抗组胺类的药物，外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。
