高考临近，考前如何调整好心态、轻松平静应对高考?有关专家建议，用6个方法为高考考生减压。
一 饮食减压法
有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如一些含维生素C的食品。考生可多吃诸如草莓、洋葱头等富含维生素C的食品。
二 运动减压法
科学安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。如在星期日，家长可与孩子适当运动，考生也可在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等。
三 转移减压法
有意识地转移注意力，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡，学习间隙与家人、朋友聊天，或在空旷的地方大喊，宣泄压抑的情绪。
四 环境减压法
学校的学习氛围已经够压抑和紧张的，家长在言行上不要再向孩子施加努力学习考大学的心理压力，要为孩子安排好饮食，积极与孩子沟通，多鼓励孩子。
五 睡眠减压法
充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。
六 过渡减压法
从现在起，考生就应该慢慢减小学习强度，减少学习时间，采取过渡调节方式。
全瓷贴面修复依据磨牙和不磨牙有两种做法，一种是超薄，不需要磨牙的贴面，使用排龈线将牙龈排开，充分的暴露出牙齿颈部的空间，通常用硅橡胶取模，取膜了以后送到义齿的加工厂，制作完成之后，…
膀胱癌手术后复发再行手术的几率并不高，不过如果患者条件允许还是可以选择，但是在二次手术后一定要做好巩固治疗。多建议选择抗癌效果好的中药用于术后巩固治疗，可以一定程度上防止复发和转移…
股骨头坏死早期，主要是对症治疗，改善症状，延缓股骨头坏死的进程。疼痛严重者，应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，同时配合高压氧治疗。也可以早期进行钻孔减压手术。后期股骨…
肉瘤是一种发生于中胚层的恶性肿瘤，它的治疗有很多的方法，在早期首选是手术治疗，到了中晚期细胞出现扩散，通常进行化疗，不同的肿瘤根据它自己特定的化疗方案来控制全身的发展。化疗后一段时…
牙齿美白主要有四种方法：第一种是化妆性的美白，所谓化妆性的美白就是把白色的颜料涂在牙齿上，这个操作比较简单，费用也比较低，自己就可以进行制作；第二种是物理性的美白，所谓物理性的美白…
化疗的不良反应根据严重程度可以分为四级。不同的分级，处理是不一样的，一级二级相对比较轻，三级四级可能需要住院观察或者住院处理了。不同的药物组合、不同的剂量，不良反应程度是不一样的。…
预防早产首先要戒掉不良生活习惯，比如经常抽烟、酗酒、不良情绪、经常熬夜等。此外在怀孕期间要注意清洁和卫生。一旦发现有阴道炎症，要赶快治疗。怀孕的晚期尽量避免性生活，避免机械性的刺激…
面神经麻痹的一般治疗原则是早发现早治疗，首先进行主观检查，进行评级，必要时进行实验室检查，确定患者是否患有糖尿病。有条件早期做瞬目反射或传导速度检查，对于有面神经之外颅神经损害，尽…
21-三体高风险，又称唐氏21三体高风险。产前筛查的是21三体高风险，需要进一步的做羊水穿刺来明确诊断。由于目前没有特殊的方法来预防唐氏综合征的发生，所以一旦确诊以后，处理的方法就…
当临床大夫一旦诊断出患者有脑疝的情况，第一点想到的就是开颅进行手术治疗。为什么呢？因为第一点，脑疝是脑子的移位性改变，及时的将移位的脑组织返回，这样减少进一步的损伤和挽救一些尚能存…
治疗多梦的方法有很多，但没有最好只有最适合的方法。如体育锻炼，有助于睡眠。多梦是浅睡眠的状态，长期可能对整体的睡眠非常不好。要尽量保证卧室的光线昏暗、保证睡眠环境安静，减少相应刺激…
脑血管病发病较急，病情凶险，一旦发病重则常常导致死亡，轻者虽然经过抢救脱离危险，但常常遗留一些后遗症，严重影响工作和生活，所以预防脑血管病越来越被人们所重视，怎样进行预防呢，第一，…
