睡眠障碍这种不良症状的出现，患者可以通过中药来进行治疗，首先是具有滋阴补肾功效的六味地黄丸；其次是具有抚平情绪作用的解郁安神颗粒；再者是具有治疗失眠作用的归脾丸；还有具有养心安神的安神补心丸；最后是复方五味子糖浆。
现实生活之中，由于很多方面的原因，比如一些不良生活习惯，又或者是一些疾病的因素，导致了很多患者出现了睡眠障碍这种情况，给患者的身体健康带来了很大的伤害。那么，睡眠障碍吃什么中药好？下面让我们了解一下吧！
睡眠障碍这种不良症状广泛的概念，通常包括的种类非常多。这种不良症状在中医治疗上，通常可以根据患者的病情类型不同而选择不同的药物。比如针对于多梦易以及舌质苔白的，还有一些诸如脉象细弱的患者，不妨采取一些补益心脾以及益气生血的药方来进行治疗。
1、六味地黄丸
此乃大家都熟悉的中成药，具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗失眠以及头晕，倘若失眠患者经常发生头晕这种不良症状症状的，不妨可以考虑通过服用一些六味地黄丸来进行改善的。
2、解郁安神颗粒
这种药物的主要作用就是抚平情绪，可以有效缓解一些诸如心烦以及胸闷等等不良症状，对于一些人因为情绪过于紧张而引起的失眠现象，可以服用解郁安神颗粒来调治。
3、归脾丸
这种药物不但具有治疗失眠的功效，还有滋补身体的作用，还具有养血安神以及健脾益气的功效，适用于治疗失眠多梦以及心悸烦躁等等不良症状，所以有此症状的失眠者可以选择服归脾丸调治。
4、安神补心丸
此药的功效就是养心安神，对于那些患有心悸失眠以及头晕等等不良症状的患者就有十分好的调治作用，每次用量可按说明书或是听从医嘱来服用。
5、复方五味子糖浆
此药具有良好的改善失眠作用，对于那些头晕以及心悸失眠等等不良症状具有良好的调治效果。但是，需要注意的是，孕妇是不可以服用的，而那些过敏患者者也要慎用。
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睡眠障碍分哪些种类
睡眠障碍的分类从两个维度去分，第一个是从睡眠量的维度来看它分为两类：第一类是睡眠突然过渡性增多。比如嗜睡或昏睡甚至有可能是由脑的一些病变，以及内分泌或其他因素所引起的突然性的睡眠量增多，或脑的病变引起的发作性睡眠，可能突然晕倒入睡，这样的病症。另一类就是睡眠量过少。表现为入睡非常难，睡眠过程当中多次醒来，醒来后又不能轻易入睡等。从另外一个大维度来分就是睡眠的过程当中会有很多异常性的行为。比如说梦话、梦游以及一些梦魇等状态。这些都统称它为睡眠障碍。
睡眠中的异常行为有哪些表现
睡眠中的异常行为表现：比如睡眠当中说梦话、梦游、打拳梦等等，梦游是睡眠中一种无意识的行为，可能由某些疾病引起，也可能与压力和药物有关。再就是通常所熟知的磨牙、打呼噜，打鼾，严重性的称之为睡眠呼吸暂停，它会严重地影响到我们的身体状况。再比如一些睡眠麻痹，就是睡觉前或刚睡醒时身体动弹不得，症状持续时间短，也就是通常说的鬼压床等。这一些异常的行为都会被列为睡眠障碍。再就是在夜里突然地惊叫，大喊大叫这样的一个状态，就是所谓的夜惊症。
睡眠中异常行为一般出现在哪个阶段
睡眠是要先进入浅睡眠的一个状态；然后由浅睡眠的状态逐渐地进入深睡眠状态；进入深睡眠状态之后，我们的意识彻底的放松，躯体才会跟着一块放松，然后再进入快速眼动时期，这个时期我们的躯体是进入一个深度的睡眠，但是我们的意识已经休息过来了，所以就是一个非常放松的一个状态。也就是我们容易做梦的阶段。通过对这几个阶段的认识，可以知道，在浅睡期时会出现磨牙或不自主的笑状态。在中期容易出现睡眠、梦话的状态。等到深睡期时可能就会出现一些梦游的状态或者所谓的夜惊症的状态。
心理因素如何影响睡眠障碍患者
当人体有一些抑郁、焦虑或情绪不好的状态时，大脑会一直保持兴奋状态，而人体需要入睡，只有让脑休息，意识释放，放松。躯体才会跟着放松，才会达到非常好的睡眠状态。而当心理因素影响脑，持续不断地在兴奋状态的时候，就很难达到很好的睡眠质量；另一方面，失眠是源于对控制冲突结果的一个呈现。当去遭受不好情况时，越想让自己入睡，会越没有办法入睡，它是反复强迫的一个状态，会更加重睡眠的障碍。人体习惯性地会把所遭遇的一些症状放大化，所以就会加重问题的呈现，甚至导致更严重的一个病症。
心理治疗真的对睡眠障碍患者有效吗
心理治疗对于一些严重缺乏睡眠质量或者伴随一些心理问题的睡眠障碍的患者，它非常有必要，也很有效。当有一些躯体性症状时相应的也会伴随产生一定的心理问题。而另一方面，如果我们有心理问题，长时间没发觉，它会使我们产生一定的身体上的病变。所以针对睡眠障碍患者来说，要区分是躯体性引起的，还是由心理性的因素所引起的。如果是躯体性，可以以心理治疗为辅，这样的心理治疗是一个锦上添花的作用。而如果是心理性的睡眠障碍来说，那心理治疗就是主要治疗手段。
