随着婴儿的成长，婴儿食用的食物种类增加，是宝宝肠胃不适应，导致便秘发生。最好通过食物疗法来治疗婴儿便秘。婴儿便秘后，可以添加果汁，并多给宝宝补充水。可以添加辅食的婴儿可以在辅食中添加更多纤维素的食物，例如菠菜和白菜等，还可以制作一些水果泥给宝宝吃。
婴儿便秘，不仅对自身身体不好，母亲也会焦虑不安。因为婴儿与成年人不同，成年人的便秘也可以正确使用药物，而婴儿则不能随便用药。对于婴儿便秘，可以从饮食方面解决。那么婴儿便秘吃什么好？
1.润肠食物
便秘时，可以添加一些润滑性食物，例如橙汁，枣汁和白菜汁。对于母乳喂养的婴儿，可以将果汁加水一倍喂食，每天3次。果汁可以是橙汁或葡萄汁，一些婴儿吃苹果汁而不是便秘。
2.辅食
6个月大的婴儿可以吃多种辅食，可以喂水果泥，如香蕉，桃子，草莓，橘子等。除了高营养的鸡蛋，瘦肉，肝和鱼之外，还必须增加含纤维素较多的蔬菜和稀饭，例如菠菜，油菜，白菜，芹菜等。可以将菠菜，卷心菜，绿色蔬菜等切碎，然后和米一起熬粥，为宝宝制作各种美味的稀饭。此外，蔬菜粥含有大量的B族维生素，可以促进肠肌张力的恢复，这对通便很有帮助。
3.粗粮
年龄较大的儿童便秘时，他们可以添加一些粗粮，例如马铃薯，玉米，大麦等。
4.少食多餐
孩子的运动量很大，一天当中会消耗很多能量，需要每三四个小时补充一次能量。考虑到孩子的胃容量小，父母不妨将孩子每天吃的食物分为三餐和俩顿加餐。可以食用蛋白质和脂质含量高的食物，这些食物不仅可以提供能量，还可以补充肠道水分，并帮助儿童排便。
5.补充纤维
诸如真菌，海藻和干果之类的食物含有大量纤维。如果孩子不喜欢吃水果和蔬菜，可以用这些食物来促进排便。
6.多吃水果
体内干热会导致便秘，经常选择吃哈密瓜，西瓜等瓜类可以消除体内热量。如果孩子不喜欢吃东西，可以将其与炼乳，酸奶或冰淇淋混合。另外，绿豆糯米粥也有解热作用。
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小儿脾胃积热便秘怎么调理
小儿脾胃积热便秘怎么调理：
小儿脾胃积热便秘可能是由于消化系统正在发育阶段，容易出现包括便秘等症状。
对于小儿便秘调理，非药物方面可以通过用温热的手适当的按揉小儿的腹部，来促进婴儿的肠蠕动，缓解大便的排出。或是多给宝宝喝一点温开水，可以软化宝宝的大便，有利于大便的排出，缓解便秘的症状。当然最重要的是多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜等。
严重情况可以选择益生菌和润肠通便的药物，如小儿复方鸡内金散或者醒脾养儿颗粒等。平时的时候注意一下孩子的饮食，可以先暂停给孩子吃海鲜类食物，多吃蔬菜水果以及适当的肉类来全面补充营养。同时注意观察此孩子的性格是否不容易急躁，夜间盗汗的情况有所改观。如果是的话，那么就应该坚持饮食疗法，直至恢复。不要吃过于油腻的，难以消化的食物，可以让孩子适当运动，对于消化功能有一定的调节作用。平时尽量多吃一些容易消化的食品。调理便秘每天早上可以喝一杯蜂蜜水。
宝宝便秘的原因
宝宝便秘的原因：
宝宝便秘是什么原因？
便秘是宝宝经常出现的病症，只是指孩子的大便又干又硬，且排隔的时间比较长，有时候甚至出现排便困难的情况。其原因很多，概括起来可以分为两类，一类属于功能性变异便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈。另一类为先天性肠道畸形导致的便秘。这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经过外科手术矫治，绝大数多数的婴儿便秘都属于功能性的。
它的原因主要是有几个方面：
第一，食物成分的不适当，便秘与食物的成分有密切的关系。如果食物中蛋白质含量过高，而糖类不足，可以使肠发酵相对减少而影响发酵，使大便呈碱性干燥导致便秘。
第二，长期饮食不足、小儿饮食太少，经过消化后，肠道的残渣还少，大便减少，奶中糖类不足，使大便干燥、长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌长期瘦弱、张力不足。
第三，肠功能的问题，由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成。
第四，消化道发育畸形，先天性无肛，先天性巨结肠，遗传性、代谢性疾病，先天性甲状腺功能低下都可以引起便秘。
宝宝便秘应该吃什么
宝宝便秘应该吃什么：
宝宝便秘吃什么？调节婴儿和小儿的饮食是非常重要的。如果宝宝便秘的时候，如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加、食后啼哭等症状。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿，更容易发生便秘。这多半是由于牛奶中酪蛋白含量过高，因而使大便干燥坚硬，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不满3到4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃，可以减轻便秘。大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如说多增加一些纤维高的一些蔬菜的这个入量，比如说这个菠菜，卷心菜、白菜、荠菜增加这个数字高纤维的蔬菜，还有一些这个香蕉，多吃这些东西，可以多吃一些粗粮。可以减轻大孩子的便秘情况。
宝宝便秘应该吃什么好
宝宝便秘应该吃什么好：
宝宝便秘吃什么好？调节婴儿饮食是非常重要的方面。如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加，食后啼哭等症状出现。
对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘，这多半是牛奶中酪蛋白含量过高，而使大便干燥坚硬，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不足3到4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥中同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量，比如说可以多吃香蕉，多吃一些含高纤维的蔬菜，比如说韭菜，还有菠菜，还有白菜这些东西给孩子吃，然后可以增加他的纤维摄入量，从而可以减轻便秘。
2岁宝宝拉绿便什么原因
2岁宝宝拉绿便什么原因：
2岁宝宝正常的排便情况，应该是黄色软便，也有的孩子可能会出现成形便。如果孩子出现绿便，一般考虑孩子的大便是有点消化不太好；部分孩子可能是跟饮食里青菜吃的量比较大有关，青菜没有完全吸收也可能会出现绿便。所以，除观察孩子的大便颜色以外，还应该要观察孩子的一般状态。比如孩子最近食欲状况，有无哭闹，或者是除大便变绿以外，是否出现小孩呕吐或者发热等症状。
如果小孩一般状态都非常好，可以观察小孩是否饮食里绿叶菜加的含量增多，或者是小孩通过清淡饮食两天左右，或者饮食控制量以后，症状出现缓解，可能就不需要特别紧张；如果经过自己处理之后，孩子还是不能缓解，可能就需要到医院查大便，观察大便里有无其他的细菌、病毒或者脂肪的含量，可以进行化验检查观察孩子有无其他症状，就是要针对孩子的症状进行一些处理，才能更好地改善孩子的大便性状。
