推拿能治好肥胖吗：
随着生活水平的提高，肥胖越来越成为困扰人们的一种疾病，同时现在也越来越多的人开始关注这个问题。
临床医学中将肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖；单纯性肥胖的患者可以选用针灸、推拿或是药物干预的手段进行治疗，同时需要注意生活方式的控制；推拿就是将人体的经络疏通，调理内分泌，加快新陈代谢，让气血旺盛，才能过到理想的减肥效果。继发性肥胖的患者除了生活方式的控制外，药物、针灸治疗、推拿治疗的临床疗效都不太显著，对于体型不匀称，某一部位偏胖的人，例如人四肢较胖、有的人背部较胖，而推拿对于体型不是特别匀称的人群而言，效果相对较好，到正规医院，按照医生制定的治疗方案，同时调整健康的生活习惯，是可以达到减肥的效果的。
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如何快速有效减小肚子
现实生活中有很多人明明身材很好，却依旧出现了小肚子，实际上和大家自身饮食不规律等不好的习惯有关系。而大家如果想要快速有效的减小肚子的话，可以尝试以下几种方法，比如说俯睡，中药调节以及吃钙片等等，但是大家需要注意的是选择中药调节的话，一定要咨询正规的中医师，而选择吃钙片调节的话，最好是在睡前吃钙片，因为睡前是身体吸收钙的最佳时间。
在现实生活当中，有些人的身材明明很纤细，却依旧会出现小肚子，这让不少人困惑不已。实际上有些时候大家会出现小肚子和自身身体的体重并没有关系，有的时候是因为饮食不规律的原因引起的。那么如何快速有效的减小肚子呢？
一、俯睡
当大家晚上吃得很多的时候，选择仰睡的方式，会让多余的脂肪堆积在小腹的周围，从而形成了小肚子，最主要是因为仰睡对小腹的压力几乎没有，只要大家能够更换另一种睡姿就可以有效的促进消化和循环系统的代谢，然后消耗更多的卡路里，比如说俯睡睡姿，俯睡睡姿相对而言可以帮助大家消耗更多的腰腹部的脂肪能够起到平坦小腹的作用。但是大家在进行俯睡的时候需要注意自身的情况如果造成呼吸困难的话，还需要及时调节。
二、中药调节
中药本身就可以帮助大家调理自身的体质，还能够有效的促进脂肪代谢，大家可以咨询正规且专业的中医师，针对大家的体质开几幅具备调节肠胃功能以及促进血液循环等功效的中药，但是大家注意一定要选择和自身体质吻合的中药，才能够起到很好的瘦腹效果。
三、吃钙片
在人体当中存在着三种类型的脂肪，分别是血液，脂肪，皮下脂肪以及网膜脂肪。而不少人之所以会出现小肚子的情况，就是因为身体内的网膜脂肪过多，堆积在腰围当中，腰腰围变得粗小，从而形成了小肚子的情况，如果大家能够给自己的身体补充足量的钙的话，就可以让网膜脂肪迅速的溶解掉，建议大家在睡前给自己补充钙，因为钙的最佳吸收时间就是在夜间。
肚子大怎么减肥
很多人觉得自己的腹部肥肉太多，影响整体形象，自信心不足，在人际关系面前容易自卑。肚子大一般是自己不控制饮食方面造成的，也就是管不住自己的嘴巴，喜欢吃热量偏高的食物，也不喜爱运动，因此赘肉越来越多，那么肚子大怎么减肥？
一、饮食调理
1.多吃纤维
纤维可以吸除肠道里的多余脂肪，从而排除毒素和油脂。吃饭前吃一个番茄，是有助于脂肪被肠道吸收，从而不会引起小肚腩。
2.蜂蜜清肠
便秘是造成肚子脂肪较多的原因，所以清肠排便才可以达到减肥的目的。如果解决了便秘的问题，那么离瘦身的目的就不远了。喝蜂蜜水是可以有效减掉肚子大量的脂肪，含有的果糖具有通肠润便的效果，每天来一杯就不会有小肚腩了。
3.咖啡消肿
黑咖啡是有不错的消肿功效，可以利尿，同时含有的咖啡因具有刺激。
4.酸奶
酸奶消化副交感神经，可以让肠胃蠕动，早上排便就会更加顺利，瘦肚子的效果要更出众一些。
二、改善生活习惯
1.饭后散步
很多人吃完饭以后喜欢坐着，或者不喜欢喝水，出现便秘的情况，这与不喜欢运动有关。吃完饭不要立即坐下来，不妨考虑到外面散散步，多走动走动，大约持续半小时，是有助于肠胃的消化，还可以减轻肚子，非常轻松又简单。
2.少食多餐
如果身体新陈代谢速度比较慢，平时又不喜欢运动，还好冷饮甜食，那么肚子上赘肉还是不少的，平时要多喝点蜂蜜，多吃点水果，尽量不要吃甜食也不要摄入其他糖分偏高的食物。少吃一些热量偏高的食物，多吃一些低热量有利于消化的食物，营养价值也是必须考虑的。
埋线减肥副作用大吗
基本上每一个人，都希望自己有苗条纤瘦的身材，这样可以增加整体美观度，而且穿什么衣服，都会比较好看。但现实生活当中，有不少人都有肥胖的问题，这时可能就会去整形美容医院，做埋线减肥来获得美丽，那么，埋线减肥副作用大吗？
一、什么是埋线减肥法
埋线减肥其实是目前，应用非常多的一种减肥方法，具有安全性高、不反弹的优点。具体来说，该种疗法就是利用中医针灸、埋针以及留针的理疗学原理，通过将羊肠线，也就是胶原蛋白线，埋植在相应的穴位，来达到减肥目的。可以说埋线减肥，是中医针灸疗法的一个独立分支。
二、埋线减肥的副作用大吗
埋线减肥法的副作用，并不是很多，只要按照专业医生指导进行，就可以达到安全有效的减肥目的。但如果医生操作不规范，就可能会产生一些不良反应，因此最好是选择到正规、有医疗资质的整形医院做，以免会带来严重后果。
三、埋线减肥的副作用有哪些
1.感染血液传染病
由于穴位埋线减肥，会使用到钢针，而在钢针插入人体穴位时，就可能会刺破毛细血管。这时如果钢针的消毒，不彻底，或者是多次多人使用，就会增加感染乙肝以及艾滋病等血液传染病的风险。因此提倡使用一次性针，一定要做到一人一针，还要在使用之后，进行专业的高压蒸汽消毒。
2.皮肤凹陷
如果在穴位埋线时，羊肠线只是单纯的植入了脂肪层，就可能会出现皮肤凹陷的副作用，因为羊肠线很容易引起脂肪液化。
3.神经损伤
若植入羊肠线时扎错了穴位，就可能会对人体神经系统，造成一定的损伤，甚至可出现局部麻痹的不良后果。
吃减肥药的副作用
很多人由于长时间缺乏运动或者是不合理的饮食，身体都会出现有不同程度的肥胖，用减肥药减肥对于很多女性来说是比较便利的，能够在相对比较短的时间当中拥有比较好的减肥效果。但是减肥药减肥也会存在着一些不安全之处，吃减肥药的副作用主要有哪些呢？
1、频繁上厕所
基本上多数的减肥药当中都会含有一定的利尿剂或者是脂肪抑制剂，减肥者在服用减肥药以后都会出现频繁跑厕所或者是肚子不舒服等等的情况。多数人每天大便次数都会明显增加，经常会在2到4次，并且在大便里面还能够看到明显有一层油脂。
2、失眠
减肥药里面含有一定的兴奋剂成分，在服用以后可以让人的情绪变得亢奋，部分人群还会出现有幻觉或者是妄想的情况，情绪也特别容易出现波动。经常服用还会出现有睡眠障碍，同时也可能会让人产生一定的依赖性，因此平时最好是能够引起重视。
3、食欲下降
减肥药里面通常会还有能够抑制食欲的物质，让人吃了这种药以后，食欲会明显的下降，经常不想吃东西。这种成分在进入人体以后副作用非常强，如果长时间服用的话会不利于心脏健康，严重者会出现心脏瓣膜损伤，诱发高血压等疾病。
4、口干舌燥
减肥药当中会还有一定的抑制食欲的成分，它在人体当中会抑制神经传导物质的再吸收，从而让人出现口干舌燥的情况，如果长时间服用减肥药还会出现有头痛嘴唇干裂的情况。另外也会影响人的记忆力和视觉。
5、降低避孕药药效
女性在服用避孕药期间，如果吃减肥药，它能够明显的降低避孕药的效果，从而引起女性意外怀孕。
减肥药副作用
胖子都是潜力股，很多的胖子瘦下来之后是相当帅气漂亮的。有些人没办法每天坚持锻炼，通过运动的方式去减肥，也没有法子控制住自己的饮食，他们就会想到喝减肥药达到减肥的效果。是药三分毒，而减肥药当然也是有毒性的，对于人体也会造成一定的伤害，那么减肥药副作用都有哪些呢？
1、腹泻
减肥药一般都会含有泻药的成分，毕竟吃了的东西全部拉出来，肯定就会瘦下来了。不过每天都拉肚子，很容易将肠胃搞坏。
2.抑郁
减肥药中会含有抑制对于食物的渴望的成分，所以它会造成人心里上的抑郁。毕竟，吃东西的时光，是最快乐的，如果看到曾经喜爱的食物都没有了胃口。人也会变得越来越抑郁，最后甚至会出现抑郁导致的自杀。所以，喝药需谨慎，减肥还是踏踏实实的靠锻炼和饮食控制，不然最后不光瘦不下来，还把小命给丢掉了。
3.失眠心慌
减肥药的成分中有影响心率的，这是它最大的副作用。因为某种成分最后导致心率增加，而心率增加，最初会心慌失眠，到后来越来越严重还会引发心脏病。突然猝死的情况，也是存在的。
4.便秘口干
减肥药因为含有泻药的成分，所以并没有办法正常的通便，长此以往，哪一天突然停止喝药，就会造成便秘。因为减肥药对于身体的各项机能都产生了影响，所以口干难受的问题，也会随之而来。
从上面的对于减肥药的副作用，并没有夸大其词，所以各位再决定减肥时，一定要谨慎对待。最后希望大家都可以减肥成功，并且越来越健康漂亮。
