月经期喝糖水好吗：
红糖水具有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。
女性在月经期间喝红糖水的好处与坏处，应该根据个人的具体症状来辩证分析。如果女性平常存在宫寒的症状，或者气滞血瘀的现象，比如月经量少或者月经流出不畅，经血中夹有大血块，以及痛经等现象，在月经期间适量的喝一些红糖水，能够起到活血化瘀的作用。并且红糖水还有暖胃健脾，缓解疼痛的作用，所以在痛经期间喝红糖水，还能够起到缓解疼痛的效果。但是如果女性平常月经量很大，如果在经期喝红糖水，可能因为其活血化瘀的作用，使经血量更大，甚至出现乏力、贫血等不适症状。再者如果女性患有糖尿病，不管月经量多，还是量少，在经期都不适合喝红糖水，以免使血糖过度升高。
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吃什么可以治痛经
女人如果出现痛经了，总是会让自己想各种的办法来缓解这种不舒服。平时如果是总是喜欢吃冰淇淋或者喝冷饮的话，寒气多，患上痛经的几率就会大大提高，由此可见饮食与痛经有着非常大的关系。只有注意自己的饮食才可以从根本上缓解痛经的出现，那么究竟吃什么可以治痛经？
大多数的女人在自己来月经时，身体内将会排出大量的脏东西以及各种毒素。当过多的血流出体外的时候，就非常容易会产生这种贫血的情况，因为铁元素丢失的含量比较多，所以在此时进补含铁比较大量的食物就可以相对帮助缓解。丰富的饮食对于月经期间的女性朋友是非常重要的。常见适合月经期吃的食物包括鱼肉、猪瘦肉、各种动物的肝脏、以及猪血或者是鸭血等等，这些食物的含铁量非常的大，很适合在月经期间的女性吃，疼痛感不至于那么剧烈。
另外家家户户都经常能够看到香蕉这种水果，经期女性吃香蕉，不仅可以帮助女人预防痛经的这种情况出现，还能够使身体激素循环正常，感觉也会非常的快乐。
苹果也是能够帮助女性缓解痛经带来的伤害，女性朋友在月经发生之前，可以尽量多吃一些新鲜的苹果，这样的话就可以很好的缓解痛经的烦恼，希望大家都可以更加明白，除了直接生吃之外，大家还可以选择用红酒炖一些苹果进行食用，效果也比较不错。香蕉的里面含有大量维生素群，其中的维生素A群以及B6都可以使免疫力增强。
并且苹果还可以帮助经期女性保证神经方面的健康。来月经的时候还可以吃一些荔枝，荔枝这种水果可以有效的缓解经期发生的疼痛感。属于很好的缓解痛经水果之一，但是也别吃的太多，因为可能会受到寒气的侵扰。
痛经吃止痛药好吗
月经的时候，女性身体会变得非常的敏感，然后在月经期间免疫力也会随着血液流逝逐渐下降。虽然说在月经期间女性流出的血中含有大量毒素，但是如果这时候不注意补充铁元素以及各种营养，很容易出现痛经的情况，那么痛经吃止痛药好吗？
谈到怎样才能缓解痛经，在临床的方法也非常不少，其实主要还是因人而异，每一个不同的方法对不同的女人效果也有着很大的区别。平时经常听到的可以帮助女人缓解痛经的方法主要有泡脚、用暖水袋进行热敷、或者是喝一些红糖水等多种方式，止痛药相信也属于大家经常听到的方法之一，但是在一般的情况下，很少会有人使用，因为毕竟药物总是有一些不同的副作用。
其实对于很多国外的朋友来说，在痛经的时候，经常都会靠吃一些止疼药来进行缓解经期的疼痛，如果跟国外的女性说在月经疼的时候不敢乱吃一些止痛药，她们反而会感觉特别的诧异。并且在国外的药店中，还有针对不同经痛程度来制定的专属的止疼药。
止疼药属于解热镇痛药，它可以抑制前列腺素的合成，前列腺素就是目前认为引起痛经的原因之一。布洛芬最大的副作用是对肠胃的伤害，所以胃肠病患者要慎用，另外长期不当服用还会对肝肾造成影响。止痛药还是要在医生建议下适当服用，毕竟个人体质不同，对于别人有用的，对自己可能不仅没用还会有所伤害。
止痛药其实还是治标不治本的，只能缓解当下的疼痛，而不能真正治疗痛经。要想真正从根源上治疗，需要找准痛经的原因，辩证论治。另外还可以尝试尽量从餐饮方面下手，多吃一些对经痛有缓解效果的水果或者蔬菜也是很好的方法。
痛经吃什么水果好
痛经这种情况，相信很多女性都曾经经历过。导致女人痛经的原因有很多的，每个女性的实际情况都有很大的不同，所以自身痛经的原因也不一样。在女性朋友痛经时候，可以吃一些水果这样就能帮助女性改善痛经等情况，那么痛经吃什么水果好？
1、荔枝
荔枝这种小巧可爱的水果在市面上非常常见，荔枝的果肉多味而且很鲜美，大人孩子经常都难以抵挡荔枝的诱惑，所以很多的人都特别喜欢吃荔枝，尤其是对于一些本身就患有习惯性痛经的女性朋友而言，荔枝这种水果可以有效的缓解经期发生的疼痛感。属于很好的缓解痛经水果之一。
2、苹果
苹果也是能够帮助女性缓解痛经带来的伤害，女性朋友在月经发生之前，可以尽量多吃一些新鲜的苹果，这样的话就可以很好的缓解痛经的烦恼，希望大家都可以更加明白，除了直接生吃之外，大家还可以选择用红酒炖一些苹果进行食用，效果也比较不错。
3、桑葚
想要通过吃一些水果来达到预防痛经的效果，那么就可以在月经来临的前两天，多让自己吃一些新鲜天然的桑葚，这样的话就可以帮助身体素质差的女性缓解痛经的严重影响。此外桑葚这种水果不但可以帮助女性朋友缓解各种原因导致的痛经，还可以有效改善月经期间女性血液供应的情况。并且桑葚还可以帮助经期的女性促进红细胞的正常生成。
4、香蕉
家家户户都经常能够看到香蕉这种水果，经期女性吃香蕉，不仅可以预防痛经的情况出现，还能够使身体激素循环正常，感觉也会非常的快乐。香蕉的里面含有大量维生素群，其中的维生素A群以及B6都可以使免疫力增强，并且还可以帮助经期女性保证神经方面的健康。
痛经吃什么食物
当女性来月经的时候，基本上很多人都会出现痛经，当然出现这个症状之后，小肚子那里会非常难受，像刀搅一般的疼痛，很多女性都难以接受，不得不吃药来控制。但是一直都吃药来治疗，对身体会造成一定的副作用，容易产生耐药性。还是通过饮食来缓解吧。
痛经吃的食物
痛经的女性朋友可以喝龙眼姜茶，做法：把生姜以及龙眼放入杯中用热水泡上3-5分钟最好，然后引用，能够起到补血调经的强大功效，就算多喝一些也不会有较大危害，对于痛经有很多好处。
痛经可以多吃高钙食物，比如巧克力，糖果等，原因是钙可以减少疼痛，而且巧克力，糖果可以提高血糖含量，从而能起到舒缓紧张的神经系统，所以患者在月经期间可以多吃一些糖果。
患者也可以通过食用香蕉，苹果，红枣，樱桃，榴莲等新鲜的水果来缓解疼痛的症状，还要多吃一些具有补血活血作用的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛肉，羊肉以及胡萝卜等食物，对于缓解痛经都有一定帮助。适当的喝些米酒，其实对于缓解痛经也不错，可以通经活络扩张血管，对于缓解有一定的帮助。每天适当的吃上一些，起到经脉活血的功效，适用于血瘀痛经的患者。
补充适当的维生素e，维生素e是女性不可缺少的，代为维持生育之气官正常机能和肌肉代谢的作用，或是吃含量高的食物，有鸭蛋，黄豆浆，野菜，是可以多吃的食物，帮助女性防止痛经有一定作用。
豆类鱼类等高蛋白的食物也是不可少的，对身体起到很好的作用，那就是保持大便的通畅，可以减少骨盆一直充血，女性在月经来月经的时候要注意不要同房，因为不同的体质，有着不同的痛经的效果。
痛经吃芬必得有副作用吗
不管是未婚女性，还是结过婚的女性，如果在来月经的时候不注意，都会产生痛经的情况。对于这种现象，很多人第一时间就吃止痛药。芬必得就是人们常吃的一种药物。那么痛经吃芬必得有副作用吗？大家通过下文来了解下吧。
痛经的原因
痛经有两种，一种是原发性痛经，而另一种是继发性痛经。原发性，没有器质性病变，所以在疼痛难忍的时候，吃点止痛片，就会过去，但最好在医生的指导下用药。如果是继发性痛经，不能随便吃药，而要在检查之后，接受系统的治疗，改善痛经的状况。
芬必得的作用
芬必得属于非甾体消炎药，这种药物吃完以后，对胃部不好，不适合空腹吃，在吃药之前，最好吃点食物。如果有长期胃病的人要换种药物吃，或者用其他方法治疗痛经。这种要药物虽然不会产生依赖性，但是是药三分毒，还是要少吃。建议痛经患者，每个月只能服用一至两片。
痛经的注意事项
1、来月经的时候，如果痛的难受，就不要在工作了，停下来，吃点热的东西，喝点热水，用上暖宝宝，这样肚子会更舒服。
2、来月经的时候，女性要多休息，休息的时候疼痛也会相对减少。
3、来月经的时候，所用的洗脸水、洗脚水以及衣服水，都要是温和的，避免接触凉水。
4、来月经的时候，不要长时间吹空调，电风扇也要换小一点的风力。
5、随时观察自己的月经量以及月经的颜色，如果有血块，或者月经量较少，要在月经结束后去看医生。
6、不要有性生活，在来月经的时候，子宫口是闭合的，强制性打开，会让子宫感染细菌，对子宫不利，女性千万要谨记。
