孕妇腿抽筋怎么回事

孕妇腿抽筋怎么回事:
  首先许多孕妇会出现腿部抽筋的现象。主要原因有:
  第一,疲劳。孕中期后,孕妇的体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部肌肉经常处在疲劳状态,局部酸性代谢物质产生堆积,从而引起腿部抽筋。血循环减慢,二氧化碳等代谢物质堆积,也可诱发抽筋。
  第二,钙缺乏。女性在怀孕期间,甲状腺激素分泌增加,降钙素分泌减少,会出现大量的钙流失。此外,胎儿生长发育过程中,尤其是骨骼生长所需钙量很大,这些钙都来源于母体,钙量的多少会影响肌肉的兴奋性。倘若缺钙严重会造成肌肉收缩,而该状态会一直导致抽筋。
  第三,饮食不均衡。如孕妇一次过量摄入肉类会引起抽筋。因为肉类含有蛋白质,摄入过多会影响碳水化合物的代谢,导致酸性物质堆积,从而引起电解质紊乱,而电解质紊乱表现之一就是抽搐。第四,寒冷。冬季里室温较低,睡眠盖过薄的被子,导致寒气入体,也会出现腿部肌肉痉挛。

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孕妇喝蜂蜜好吗

孕妇喝蜂蜜好吗:
  蜂蜜具有补中、润燥、解毒的功效。气血不足的孕妇可以随时服用。伴有便秘的孕妇喝蜂蜜水是属于食疗,对胎儿没有影响,效果良好。习惯于早晨起来排便的人群,最好是晚饭以后再喝蜂蜜水,这样可以与正常的排便习惯相符合。在排便的基础上稍微注意点力,就可以起到事半功倍的效果。对于习惯于下午或者晚上排便的人,蜂蜜水最好在中餐以后喝,不要逆着排便的生物钟来喝。
  由于蜂蜜具有补中、润燥、通便的功效,对于大便偏稀的患者或者有习惯性流产的孕妇,最好不要喝蜂蜜水。很多孕妇反映,喝蜂蜜水会导致怀孕期间营养过剩,因而容易发生超重儿甚至难产,这是其实没有科学根据的。蜂蜜几乎含有蔬菜中全部的营养成分,对胎儿的生长发育有着积极的作用。几千年来蜂蜜经久不衰,这是与蜂蜜具有多种独特的营养成分有关。

孕妇可以喝咖啡吗

孕妇可以喝咖啡吗:
  咖啡目前对于我们来讲是非常常见的饮料,尤其是对现在的上班族。咖啡里面有一定的咖啡因,可以起到一定的提神益气的功效。但是如果是孕妇喝咖啡的话,那么咖啡因可以通过胎盘到我们胎儿血液里面,会引起胎儿的兴奋,胎动过频繁,或胎儿的狂躁不安,这个对于胎儿还是有一定不利影响的。所以我们不建议孕妇喝咖啡。
  但是在通常情况下,每天一到两杯,并没有发现咖啡对胎儿的发育有实质性的危害。如果综合评量的话,咖啡对于孕妇来讲是弊大于利。咖啡几乎没有任何营养成分,或者是含量极微。这对于需要大量营养的孕妇来讲,不是好事情,因此孕妇以不喝咖啡为佳。非喝不可的话一定要限量,尽量少喝,这样才有利于胎儿及孕妇的正常生活。

孕妇能吃西瓜吗

孕妇能吃西瓜吗:
  西瓜作为一种盛夏圣果,是大家都喜爱的。因为它富含大量的水分,在炎热的夏季可以快速补充水分的缺失。并且它还有比较丰富的糖类、维生素和矿物质,可以快速补充体力。所以孕妇是可以食用西瓜的,但是在摄入西瓜时必须注意以下4项:
  第一,控制摄入量,不可用西瓜代替主食。西瓜含糖约5%,若大量摄入可导致体重生长过快,诱发妊娠期糖尿病,并且使胎儿增长过快,增加巨大儿的发生率。
  第二,不可食用冰镇西瓜。过于寒冷的食物对于胃肠道刺激比较大,导致消化功能减弱,影响营养物质的吸收,不利于胎儿的生长发育。
  第三,尽量不在饭前饭后食用,大量摄入水分,可稀释胃液,不利于消化吸收。
  第四,尽量选择新鲜的西瓜,以免出现食物中毒。

围产保健检查项目有什么

孕期包括早期、中期和晚期。产检时,各家医院都会有手册,上面都会写需要检查的项目。早期需要查甲功、血型、B超等。中期三个月后,需要做唐氏筛查。如孕妇年龄较大,建议做产前诊断,排畸b超。晚期要定期产检。两个星期一个星期产检一次。

围产期注意事项有什么

围产期是指自怀孕第28周到出生后一周这段时期。第一要注意休息,别太劳累,预防早产的发生。第二要控制体重增加。第三要定期到产科检查,28周后每两周检查一次,36周以后每一周查一次。需要关注自己有没有不舒服,同时关注胎儿胎动情况。

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