如果症状比较轻微，可以在家泡西洋参茶或者是人参茶喝，起到补气的作用，同时在饮食上注意多摄食红肉、红枣，阿胶，煮饭的时候可以吃黄芪当归羊肉汤，就是把黄芪当归这两味药材煮在羊肉里炖汤服用，如果效果不明显，可以在市面上找一些中成药，如四君子和四物汤、十全大补汤等，但是在这种情况下，最好到医院去咨询医生是哪种类型，如果还进一步加重十分虚弱，那么就需要必须到医院就诊，明确到底是哪种类型的气血两虚。
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顺气的中药
顺气的中药有很多，不同的病症表现，需要的药物不同。顺气可以选择中成药，比如保剂丸、藿香正气丸、香砂六君子丸、开胸顺气丸等等。另外一些中草药也具有力气的功效，比如山楂、柴胡等等。用购买东泡水喝、白萝卜籽煎水喝也具有顺气的功效。
在日常生活中，很多人由于胸闷、腹胀等等引起了气不顺的情况，这时候可以选择顺气的中药调理。可以根据自身的病情选择中成药、中药方剂以及偏方治疗。只有对症治疗，才能达到良好的效果。下面我们就来分析一下顺气的中药吧。
1、顺气的中成药。选择顺气的中药，最好去医院的中医科或者中医院的内科来面诊一下，可以选择一些具有疏肝健脾，疏理肝气的中药，如果是中成药的话，一些中成药如保剂丸、藿香正气丸、香砂六君子丸、逍遥丸、沉香化滞丸、枳实导滞丸等等都有理气的功效。胃蠕动减慢引起的腹胀，可以使用沉香化滞丸、枳实导滞丸。如果出现胸闷，没有其他不适 很可能如压力过大、郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起，必要时服用开胸顺气丸调理。木香顺气丸也就有很好的行气导致的作用，必要时可以配合复方二甲硅油片、复方阿嗪米特片、曲美布丁等西药配合使用，以增强疗效。不同的病症，不同的病情，使用的药物不同，所以最好不要盲目服药，去医院咨询医生以后开药最好。
2、顺气的中草药。中药中行气消痞的药物有很多，例如厚朴、陈皮宽中理气，枳实、木香等行气消痞，山楂、神曲、莱菔子消食导滞，柴胡、郁金、枳壳、香附、川芎疏肝理气等等。具体的药物配伍以及药物的加减，需要对症开方。所以一定要选择正规的中医，针对自己的病情辩证开方。
3、顺气的偏方。如果说您经常生气有心慌气短，一般考虑心脏受到影响，有可能是属于心气不足，也会导致心气郁结而影响到心脏的供血，这种情况下是要宽胸理气，可以用一些麦冬来煮水喝都会有一定的缓解。白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
气虚吃什么药
当出现气虚的时候，可以吃以下四种药物进行调理。第一个是人参归脾丸，它具有健脾和安神等作用，能够治疗气虚等症状；第二个是内补样荣丸，它里面包含了当归、阿胶、白术、陈皮、益母草等成分；第三个是八珍丸，它是一种补气血的药物，对于气虚等不适的症状有很好的功效；第四个是十全大补丸，可以治疗气虚，也能治疗头晕目眩、肌肉消瘦。
气虚血虚的人，在平时会出现多种不适症状，气虚对健康危害非常大的问题，当出现气虚血虚症状时，应该尽快采用合适的药物，进行治疗。而且气虚的人，经常会感觉身体无力，外人也会觉得你面色苍白、精神不济，那么气虚吃什么药好呢？
1、人参归脾丸
这是一种具有补益气血、健脾安神等作用的药物，其中的成分包括了人参、茯苓、甘草、黄芪、白术、酸枣仁、当归、桂圆肉、远志、木香等。可用来治疗心脾两虚、气血虚弱等导致的多种不适症状。
2、内补养荣丸
这种中成药当中的成分包括了当归、熟地、阿胶、川芎、白芍、黄芪、白术、香附、陈皮、砂仁、茯苓、甘草、艾炭、杜仲炭、益母草等，具有非常好的健脾补气、补血养血、疏导肝脾气滞、暖宫寒、强健腰膝、活血通经等作用。
3、八珍丸
八珍丸当中的主要成分是熟地、当归、人参、白芍、白术、茯苓、甘草、川芎。是中医常用的一种调补气血的中成药，可用来治疗气血两虚导致的多种不适症状，并且还具有阴阳兼顾之功效。
4、十全大补丸
它有人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂，全方中的药物具有补气补血、温阳合穴等作用，并且其药性偏温，非常适合气血两虚但是症状偏于虚寒的患者服用。
如气虚不足导致身体虚弱、腰膝无力、面色萎黄、头晕目眩、肌肉消瘦、精神怠倦、气短乏力、女性月经不调等症状时，都可使用此药治疗。在治疗期间还，应该注意改正不良的生活习惯，尤其要避免长期熬夜和过度劳累，同时应该多吃一些营养丰富的食物，才能提高整体治疗效果。
气虚的症状有哪些
气虚并不是单一的一种疾病，气虚可以是多种疾病的结合。从中医上来说，气虚其实就是元气不足导致的身体机能下降。这种情况一般是先天导致的，或者是后天生活习惯不良引起的。那么气虚的症状有哪些呢？气虚的患者要怎么调理？
一、气虚的症状
１、肺气虚
患有肺气虚的人，经常会咳嗽，有时候还会喘不上气，觉得胸很闷。患者容易感冒，身体免疫力低下，身上会出现水肿，排便不畅。到了晚上的时候，还会出现盗汗症状，这类患者的声音还比较低沉。
２、心气虚
这种患者经常觉得心跳很快，而且总是感觉气短，类似缺氧。平时也很容易出汗，如果运动的话，出的汗会比别人更多。从外表上看，这类患者虚弱无力、没有精神。
３、脾气虚
脾气虚患者总是不想吃东西，没有什么食欲，身材消瘦。吃了饭之后也很难消化，会觉得胃部不适。面色看起来偏黄，脉搏较弱。
４、阳气虚
阳气虚患者经常觉得神疲乏力，有时候还会头晕。这类患者会给人感觉非常的懒，平时对什么事情都提不起兴趣，做事也比较迟钝。患者还会出现畏寒，身体盗汗的症状。
５、肾气虚
肾虚的人比较健忘，呼吸浅促，常常觉得腰酸软。这类患者身上也容易出现水肿，但是这类患者小便次数较多，如果是女性的话，白带较清稀。
二、气虚患者怎么保养
１、合理膳食
气虚患者一定要培养规律的饮食习惯，每餐都要定时定量，平时最好不要吃零食。另外，患者也不要吃太甜的，或者是油腻的高盐的食物，这些食物有可能会加重气虚症状。
２、坚持运动
运动能够促进身体的血液循环，这样就可以让体内的毒素排出，长期坚持的话就可以补气，对气虚患者很有帮助。不过要注意气虚患者不能过量运动。
女人气虚吃什么补得快
气虚的问题困扰着许多女性，一旦出现气虚的问题，就会有精神萎糜，注意力不集中，记忆力下降，对于学习和工作会有很大的影响，而且气虚的女人脸色苍白，皮肤粗糙，也严重影响容颜的美丽，所以女人出现气虚时要注意调理，那么女人气虚吃什么补得快呢？
一、红薯
气虚的女人平时可以适当的多吃一些红薯，古代药典上就有记载，红薯可以补气，健胃，壮阳，而且红薯中的粗纤维含量比较多，常州的红薯还可以有效的缓解便秘，胃肠胀气的症状，所以常吃红薯有益健康。
二、土豆
土豆食药同源，常吃土豆不但可以为身体补充必需的营养，而且还能起到补气，调理胃肠功能的作用。
三、香菇
香菇不但可以调理肠胃，还能补气，更是具有防癌抗癌的作用，所以气虚的人平时适当的吃一些香菇，是非常不错的选择。
四、栗子
栗子不但能补气，还有补肾壮阳的作用，所以气虚患者平时多吃一些栗子能起到很好的滋补作用。
五、红枣
红枣有很好的补血、养胃、养心、安神的作用，如果是脾胃虚弱导致的气虚患者，适当的吃一些红枣也能起到补气的作用。
六、山药
山药食药同源，是一种物美价廉的滋补品，经常吃山药可以补气，养阴，补肾，如果气虚的人脾胃虚弱，经常腹泻，平时可以多吃一些山药。
七、白扁豆
白扁豆中富含多种营养物质，比如蛋白质，钙，钾，膳食纤维等，常吃白扁豆可以为身体补充营养，白扁豆在中医上还可以入药，中医认为它能起到益气、抗癌的作用。
八、牛肉
牛肉性温，是一种低脂肪，高蛋白的肉类，常吃牛肉可以起到养胃，健脾，补气，养血的作用，而且它还有很好的防癌抗癌作用，所以气虚的人平时可以适当的吃一些牛肉。
气虚该咋办
气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
气虚体质的人有什么表现
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质。
形体特征：这种体质的人一般肌肉松软不实，平常说话时语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，容易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
性格特征：内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
气虚体质的人如何养生
气虚体质的人调养原则是培补元气，强肾健脾。多吃具有益气健脾的食物，如：山药、黄豆、白扁豆、马铃薯、南瓜、香菇、猴头菇、牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、鳜鱼、鳝鱼、黄花鱼、草鱼、泥鳅、大枣、桂圆、苹果、猕猴桃、樱桃、蜂蜜等。做到四不：不可峻补，给本已虚弱的内脏太大压力；不宜苦寒太过；不宜辛烈类调味品；不宜过食行气破气类食品，如萝卜、空心菜等。
生活起居应规律，避免熬夜或过度劳累。尤其在夏天的中午应适当休息，保持充足睡眠。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风；避免剧烈运动，可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可按摩足三里穴、曲池穴。
推荐药膳：黄芪童子鸡
取童子鸡1只洗净，用纱布袋包好生黄芪9克，置于锅内，再加入姜、葱及适量水煮汤，待童子鸡煮熟后，拿出黄芪包。加入盐、黄酒调味，即可食用，功效益气补虚。
