在中医上来看,阴虚湿热调理起来是比较麻烦的。阴虚我们叫滋阴,可是湿热,我们要清热燥湿。燥湿跟滋阴,在用药上,往往存在一个矛盾。但是我们还是有一些传统的方剂能解决问题。
比如说我们常用的猪苓汤,能够滋阴、清热、利湿。它主要成分有猪苓、茯苓、泽泻、阿胶,还有滑石。这里最重要的就是猪苓汤,都是有淡渗利湿,来助水湿的运化。那么泽泻,它有能够泻水利热的作用。滑石,清热利水。阿胶有滋阴,防止利水。它们达到滋阴、清热、利湿的作用。
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什么是阴虚
什么是阴虚:
我们中医说的阴虚和阳虚是一个相对的概念。
阴虚主要是阴精亏或者说精液亏损引起,比方精液的这种或者皮肤干燥阴虚火旺,这些症状都有,所以我们首先避免熬夜,或者这种上火,少吃一些辛辣的东西,另外阴虚火旺,就是说它能见到跟脏腑,还要症状结合起来变,比方就是肺阴亏虚,会见到干咳咽痒这种乏力,所以我们可以百合固精丸,心阴虚可以天王补心丹,肾虚我们可以用六味地黄丸,阴虚的时候所以一定要增阴,平时另外减少一些阴亏的表现,少熬夜少吃一些辛辣的东西。
阴虚有哪些症状
阴虚有哪些症状:
阴虚的症状主要是五行烦热,手足出汗心慌失眠气短,双颧发红,这些都是阴虚的表现。我们比方手足盗汗手足心热,特别建议一些更年期的妇女,就是说比方手足出汗,他说别的地方不出汗,手足心老是有汗,另外有一些就是说昏热汗出,就觉得汗还是忽临抑郁症来然后再走,另外就是说有一些就是说五心烦,烦是无名之势的,没有什么原因,觉得特别的心情比较烦躁。
还有就是说阴虚,他还要结合一些我们中医说的脏腑的辩证,比方你是肺阴虚还是心阴虚,肾阴虚肝阴虚还有是胃阴虚结合着一起,我们的肾阴虚的症状就更具体了。
阴虚如何调理
阴虚如何调理:
阴虚患者调理方法:
第一运动,不要运动出汗过多,因为我们中医说汗为心之液,如果阴虚是在出汗过多伤阴。
第二就是说我们在生活作息方面也要注意,比方子午觉对阴虚患者也是很好的一个缓解方法。
第三就是说有一些针灸的方法,比方太溪穴三焦,这两个穴位对阴虚的患者也是经常用的一个穴位。
还有就是说一些食物,比方百合银耳,还有一些梨的对阴虚非常好。
还有阴虚的患者药物有这些方好的方法比方六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸,这些对阴虚也是很好的药物调理方法。
阴虚吃什么食补
阴虚吃什么食补:
阴虚一些食补主要是还是比较多的,比方我们说的一些,比方甲鱼贝类,还有一些梨银耳这些,无论是这些植物或者说这些海参,这些都是可以对阴虚有帮助的。
另外我们一些有些患者阴虚的患者,除了适宜吃以外,还有一些不适宜吃的就是相当于阴虚,相对禁忌的吃的东西,比方羊肉,海马,还有一些樟子肉,还有一些花生米,这些油炸的油煎的东西阴虚患者也少吃,另外阴虚的患者常常夹一些湿热,所以阴虚的患者假如湿热的时候,滋阴会加重一些湿热的表现,所以阴虚的患者还忌一些生冷这些东西。
肾阴虚吃什么药
肾阴虚是由于肾阴亏损,失于滋养,应多吃一些滋补肾精的食物或者药物。在饮食方面可以选择银耳、木耳、枸杞子、桑葚等,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,比如紫菜还有黑木耳,对于有肾阴虚、发热情况的患者,食用非常适合,可以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。药物方面可以服用知柏地黄丸和大补阴丸。知柏地黄丸由六味地黄丸加知母、黄柏组成,具有滋阴清热的功用,大补阴丸具有滋阴降火的功效。