脾胃虚弱患者在日常生活中应保持良好的饮食习惯，做到饭前少用脑、饭中专心吃饭、饭后适当休息、同时避免饥饱不调，少食生冷辛辣油腻类食物。注重情绪调整，保持心情舒畅，注意腹部保暖，加强日常锻炼，从而达到促进脾胃运化的作用。
健脾的食物：
脾在人体当中，是一个十分重要的器官。中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本，而且，脾胃为后天气血生化之源，所以，脾的作用，不言而喻，对于人的生长、发育、成熟具有决定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失调，就对人体的健康发育、生长，起到很大的破坏作用。
健脾胃一方面可以用食物；另一方面用药物；也可以用非药物，非食物疗法，比如艾灸、针刺等等。我们主张应该首选食疗。因为药物都有偏性，治疗是以偏纠偏，所以，对人的生理来说，不如食物平补来得好。而且食物是日常应用的东西，对身体没有明显的偏热、偏寒的偏性，所以尽量食补。健脾食补的东西有薏米、扁豆、小麦及荞麦，这些对脾胃都有好处，比用药补，更加合理。
脾胃虚寒也叫脾胃阳虚，脾胃虚寒多数是在脾胃气虚的基础上发展而来。脾胃虚寒的主要原因有饮食不节，吃过多生冷的东西，生活作息不规律等。而且思虑过度也会伤脾，随着年龄增长脾胃功能衰弱，也…
胃寒吃哪些好： 胃寒吃什么好？首先可以白酒烧蛋。高度白酒五十毫升，盛在小碗内，打入一个鸡蛋，把白酒点燃，待酒烧干。鸡蛋熟后于早晨空腹吃一次。还有猪肚老姜。生猪肚一个，老生姜切片…
脾胃湿热总的治疗原则，从中医角度，就是健脾和胃，清热化湿。可以用清中汤，清热燥湿，和胃降腻，和胃止痛。可以吃一些清化中焦湿热，药食同源的食物，或者代茶饮，比如薏米、绿豆、赤小豆、白…
脾胃虚弱如何调理: 饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱的治疗原则为健脾益气，助运化湿，主要方剂是六君子汤、参苓白…
湿气应该不是中医的说法，湿和气是两个不同的概念，它也不会成为一种病变，一种邪气发生的原因。一般中医讲到湿是湿浊、痰湿、水湿，所以问题应该问脾胃湿重的症状有哪些。脾胃湿重不管寒湿也好…
怎么养胃： 如何养胃？养胃的食物有很多，比如米类：粳米，又名大米，具有补中益气，健脾和胃，消烦止渴，止泻止痢。菌类：蘑菇甘、平，入胃、肺经，有健脾开胃的功效。还有蔬菜类，同样具…
脾胃湿热是指湿热之邪困阻脾胃。从中医角度讲，脾属土，脾主运化水湿。湿邪困阻脾胃会导致脾的运化功能失常，而湿邪运久之后可化生热邪，湿为阴邪，需用温性药物，热属阳邪，需用寒性药物，两者…
从饮食起居入手，脾胃不和主要是以脾虚为基础，也有可能出现胃强脾弱，或者单纯的胃阴不足，或胃热比较盛。 总体来说，饮食规律对脾胃的修养是非常重要的，最好不要风餐露宿，想吃就吃，想喝就…
中医不讲湿气只讲湿，两者是不同的概念，所以这个问题问脾胃湿重吃什么药更为合适。由于什么样的原因引起来的脾胃湿重，是用药的关键所在，根据辨证的不同，选用的药物也是不同的，因为脾胃虚重…
脾胃虚寒吃哪些好： 一，丁香、肉桂、红糖。丁香、肉桂，用温水浸透，武火煮沸，文火煮二十分钟。取汁，调入红糖，每服五到十毫升，日三次。适用于感寒腹痛者。 二，高良姜、粳米。先…
胃寒治疗方法： 辨证施治： 一，胃虚寒。证候：胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力…
脾胃湿热，是很常见的，因为现在大家吃的比较多，因为生活条件好了，特别爱吃一些辛辣刺激的食物，或者吃的太多，也会酿生湿热的中焦。 如果产生湿热，应该吃什么食物呢？基本的原则，就是健脾…
