bailangua
清暑解热，解渴利尿，开胃健脾。
采摘：7～8月
产地：甘肃兰州。
相关中药：白兰瓜
还有清暑解热，利尿解渴，开胃进食之功效。
白兰瓜，又名“兰州蜜瓜”，是一种厚皮甜瓜，成熟后呈圆球形，个头均匀，皮色中泛黄。切开后瓤口碧绿，肉厚汁丰，脆而细嫩，清香扑鼻，甜味盈口，含糖量高达百分之十五，享有“香如桂花，甜似蜂蜜”之誉。白兰瓜不仅香甜可口，富含维生素、蛋白酶、钙、磷、铁等营养元素，还有清暑解热，利尿解渴，开胃进食之功效。 其瓜味甘甜、汁液丰富、香气浓郁、芳醇爽口，可谓"色如玉、甜如蜜”，不愧瓜中一绝。
富含维生素、蛋白酶、钙、磷、铁等营养元素。
选购方法 1.挑瓜种。纯种的白兰瓜呈圆球形，变种瓜呈椭圆形， 2.看成熟度。成熟的白兰瓜绿色全部消退，阳面呈玉白色，着地处呈鲜黄色，瓜面光滑细腻，手弹时微有弹性，同等大小的白兰瓜，成熟的重量较轻。 3.闻香气。白兰瓜成熟时由于果皮薄，香气扑鼻，因此，可以通过闻香气来辨别生瓜和熟瓜。
杏仁茶（xing ren cha） 杏仁茶的功效与作用 色泽艳丽，香味纯正，滋补益寿。 杏仁茶介绍 杏仁茶又称杏仁酪或杏酪，是由宫廷传入民间的一种风味小吃。
jituigu 鸡腿菇 性味归经： 性平，味甘。归心、胃经。 采摘：4～6月。 产地：云南、黑龙江。 科属：担子菌。 适宜人群：适合糖尿病、痔疮患者食用。 鸡腿菇的功效与作用 益胃…
shiyongxianrenzhang 食用仙人掌 性味归经： 性苦寒。 适宜人群：肝癌、糖尿病、支气管炎等患者适宜食用，尤其是肥胖者宜食用。 食用仙人掌的功效与作用 仙人掌具有降…
guojiang 果酱 适宜人群：适合老人、婴幼儿食用。 果酱的功效与作用 果酱含有天然果酸，能促进消化液分泌，有增强食欲、帮助消化之功效。果酱还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗…
xingren 杏仁 性味归经： 味苦、性温。入肺、大肠经。 采摘：6-7月。 产地：东北、华北地区。 科属：蔷薇科。 适宜人群：癌症患者以及术后放疗、化疗的人。 相关中药：杏仁 …
qundaicai 裙带菜 性味归经： 味甘咸，性凉。 采摘：5月。 产地：辽宁、山东等地。 科属：海带科。 适宜人群：高血压、冠心病、动脉硬化、甲状腺肿大、便秘患者适宜食用；还适…
shazao 沙枣 产地：在我国主要分布西北各省区和内蒙古西部。少量的也分布到华北北部、东北西部。 科属：胡颓子科胡颓子属。 相关中药：沙枣 沙枣的功效与作用 花、果、枝、叶皆可入…
xiaomi 小米 健脾、和胃、安眠 性味归经： 甘咸、凉。入肾、脾、胃经。 采摘：9-10月。 产地：山东、河北。东北等地。 科属：禾本科。 适宜人群：适宜脾胃虚弱、反胃呕吐、体…
鲂鱼（fang yu） 性味归经： 性温，味甘。 适宜人群：贫血体虚、营养不良、食欲不振者宜食。 鲂鱼的功效与作用 鲂鱼性温，味甘，具有补虚养血、益脾健胃、祛风除寒等功效。 鲂鱼介…
ganzhezhi 甘蔗汁 性味归经： 性甘寒。 适宜人群：老少皆宜。阴虚内热者宜饮生甘蔗汁；术后身体虚弱、脾胃虚寒、胃寒胃痛者宜热饮甘蔗汁。 甘蔗汁的功效与作用 甘蔗汁生饮性甘寒…
youzi 柚子 性味归经： 性寒，味甘酸。归胃、肺经。 采摘：9-11月。秋季。 产地：中国长江以南地区。 科属：芸香科。 适宜人群：适宜消化不良者；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多…
xigumi 西谷米 性味归经： 性温，味甘。 适宜人群：质虚弱、产后病后虚弱、消化不良、神疲乏力、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽等患者。 西谷米的功效与作用 西谷米性温，味甘，具有清热…
