chayedan
适宜人群：老少皆宜。
茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；鸡蛋含有丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。
又名茶鸡蛋。茶叶蛋是用大量茶叶加上作料泡制而成的鸡蛋，是中国的传统食物之一，可以作餐点，闲暇时又可当零食。
茶叶蛋含有蛋白质、脂肪和一些矿物质。
1次1个为佳。
1.老少皆宜，1次1个为佳。
2.茶叶蛋不宜多食常食，且一次不宜超过1个。这主要是由于茶叶中的茶叶碱会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血症状。
sudafen 苏打粉 适宜人群：一般人均可适量食用。 苏打粉的功效与作用 苏打粉能除臭味，去油垢，去除锅内烧焦的食物、烤箱的污垢以及清洗澡盆、脸盆、浴室的瓷砖等。 苏打粉介绍 又…
shengcai 生菜 通经脉、开胸膈 性味归经： 性凉，味甘。归肺、胃、大肠经。 采摘：10月下旬至6月。 产地：两广地区。 科属：菊科，莴苣属。 适宜人群：肥胖之人宜食。 相关…
qingjiao 青椒 性味归经： 味辛，性热。归大肠、胃经。 采摘：7-8月。 产地：东北三省。 科属：茄科。 适宜人群：老少皆宜。 青椒的功效与作用 温中散寒，开胃消食。 1.…
doufugan 豆腐干(酱油干) 性味归经： 性寒，味咸。 适宜人群：常人皆可食。 豆腐干(酱油干)的功效与作用 酱油性寒，味咸，具有除热、解毒之功效，可用于治疗暑热烦闷、疔疮初…
weijing 味精 性味归经： 性平，味酸。归胃、肝经。 适宜人群：老少皆宜，尤其适宜神经衰弱、大脑发育不全、精神分裂症、严重肝功能不全、胃及十二指肠溃疡及胃液缺乏、智力不足及脑…
lizhi 荔枝 性味归经： 性温，味甘、酸。归脾、胃、肝经。 采摘：5-8月。 产地：中国南方。 科属：无患子科荔枝属。 适宜人群：适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用；适宜脾…
bihu 壁虎 性味归经： 性寒，味咸。 科属：壁虎科。 相关中药：壁虎 壁虎的功效与作用 性寒，味咸，有小毒。具解毒散结、祛风止痛、抗癌之效。适用于中风瘫痪、风痰惊痫、各种癌症、…
xunrou 熏肉 熏肉的功效与作用 营养丰富，容易吸收，可补充皮肤养分，还可美容。 熏肉介绍 熏肉是我国河北特产，制作时先将锅中入水，之后加入大料、花椒、茴香、桂皮、丁香，砂仁、…
qundaicai 裙带菜 性味归经： 味甘咸，性凉。 采摘：5月。 产地：辽宁、山东等地。 科属：海带科。 适宜人群：高血压、冠心病、动脉硬化、甲状腺肿大、便秘患者适宜食用；还适…
shanzhu 山竹 莽吉柿。 性味归经： 味甘、微酸，性平。归脾、大肠、肺经。 采摘：5～9月。 产地：原产于东南亚。北京、河北、山西等地。 科属：金丝桃科藤黄属。 适宜人群：老…
datoucai 大头菜 性味归经： 性热。 科属：十字花科。 适宜人群：老少皆宜。 相关中药：大头菜 大头菜的功效与作用 大头菜性热，具有解毒防癌、增进食欲、帮助消化、温脾暖胃之…
shumei 树莓 性味归经： 性味微甘、酸、温。 采摘：5～8月。 产地：河北、江苏、安徽、浙江、江西、福建、广西。 科属：蔷薇科悬钩子属。 相关中药：树莓 树莓的功效与作用 树…
