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适宜人群：适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用。
番茄的茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍。研究发现，茄红素对乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。番茄酱比新鲜番茄更容易被人体消化吸收，有促进食欲、预防便秘、延缓衰老、美容养颜之功效。
番茄酱是以番茄为主要原料制作的一种调科，味道酸甜、清爽香浓。
番茄酱富含茄红素、B族维生素、膳食纤维、多种矿物质、蛋白质及天然果胶。
每次15-30克为宜。
不宜与牛奶同食。
番茄酱不能和鱿鱼同食：加重肾脏负担；
番茄酱不能和牛奶同食：降低营养素的吸收率。
1.番茄酱适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用。
2.急性肠炎、细菌性痢疾及溃疡活动期病人忌食；正在减肥的人慎食。
qiaomai 荞麦 健胃、消积、止汗 性味归经： 性凉，味甘。入肺、脾、胃经。 采摘：8～10月。 产地：东北、西北、华北。 科属：蓼科。 适宜人群：适宜食欲不振、饮食不香、肠胃…
youtiao 油条 油条的功效与作用 油条对胃酸有抑制作用，并且对某些胃病的一定的疗效。 油条介绍 油条，是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、膨松剂，经拌、揣、醒发而成的条形食…
suantai 蒜薹 性味归经： 味辛，性温。 采摘：9月上旬。 产地：山东省。 适宜人群：老少皆宜。 蒜薹的功效与作用 1.蒜薹对病原菌和寄生虫有良好的杀灭作用，有预防流感、防止…
shayu 鲨鱼 性味归经： 性平，味甘、咸。 适宜人群：适宜营养不良、气血不足、体质虚弱以及各种癌症患者食用。 相关中药：鲨鱼 鲨鱼的功效与作用 鲨鱼肉性平，味甘、咸，有益气滋阴…
糯米酒（nuo mi jiu） 适宜人群：中老年人、孕产妇和身体虚弱者更适宜饮用。 糯米酒的功效与作用 糯米酒具有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤、助消化、增食欲之功效。 糯…
hancai 蔊菜 性味归经： 性凉，味辛微苦。 科属：十字花科。 适宜人群：感冒、热咳、黄疸、水肿、咽痛、风湿性关节炎、跌打损伤等症患者宜食。 相关中药：蔊菜 蔊菜的功效与作用 …
youzi 柚子 性味归经： 性寒，味甘酸。归胃、肺经。 采摘：9-11月。秋季。 产地：中国长江以南地区。 科属：芸香科。 适宜人群：适宜消化不良者；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多…
tiancai 甜菜 科属：藜科，甜菜属。 适宜人群：小儿出麻疹透发不快，以助麻疹透发；患缺铁性贫血、肠炎、痢疾、热毒疖肿、习惯性便秘者。 相关中药：甜菜 甜菜的功效与作用 清热，…
qiuyin 蚯蚓 性味归经： 性寒，味咸。 科属：钜蚓科。 相关中药：蚯蚓 蚯蚓的功效与作用 性寒，味咸。具有清热止痉、平肝熄风、通经活络、平喘利尿的功效。适用于热病狂燥、惊痫抽…
huotui 火腿 性味归经： 性温，味甘、咸。 适宜人群：适宜气血不足、脾虚久泻、胃口不开、体质虚弱、腰脚无力者食用。 火腿的功效与作用 火腿火腿性温，味甘、咸，具有健脾开胃、生…
gouqizi 枸杞子 补精气、滋肝肾、明目 性味归经： 性平，味甘。入胃经、肾经。 采摘：9～11月。 产地：中国西北地区。 科属：茄科枸杞属。 适宜人群：一般人均可食用。 相关…
xiapi 虾皮 适宜人群：心血管病患者、孕妇和中老年人较宜食用。 虾皮的功效与作用 虾皮中含有丰富的镁元素，镁具有保护人的心血管系统和调节人的心脏活动的重要作用，可预防动脉硬化，…
