中药泡脚养身和减肥是现在非常流行的一个方法，中药泡脚的目的主要是促进血液循环，达到缓解肿胀的作用，常用的中药有：桐木15g、楠木15g、葛根10g，艾叶、川穹、防风各10g， 桂枝、生姜、羌活各15g。
浸泡脚是一种很多老年人特别喜欢的保健方法。特别是在冬天泡脚时，整个身体都会感到特别温暖，特别舒服。如果在泡脚水中添加一些中草药可以除了医疗保健之外还有减肥的作用，中药泡脚已经变得非常流行，那么哪些中药有泡脚减肥方法？
配方1：用于水肿型肥胖症
药材：桐木15g、楠木15g、葛根10g
用法：将3种草药浸泡在1L冷水中15分钟。不要冲洗草药以避免药用成分的损失。浸泡后，向药材中加入1L水，然后开始加热煮沸。煮沸后，小火继续煎半小时。用两层纱布过滤药汤后，将药用汤倒入足浴中，加入约40度的热水到膝盖。睡前洗澡20-30分钟，最好在足浴过程中保持水温，使背部出汗为宜。
功效：祛湿利湿，减缓水肿
大多数患有水肿性肥胖症的女孩腿部水肿更严重，特别是在距离心脏血液供应最远的脚底部。循环不良可导致局部毛细血管和组织水肿。用热水浸泡足部是为了加快腿部的血液循环，因此有必要覆盖足三里穴以达到最佳效果。如果女孩是更严重的水肿，这个足浴配方应该坚持在每天睡前泡一次。条件改善后，可以改为2-3天一次 1个月后水肿现象会有所改善。
配方2：对于弱肥胖
药材：艾叶、川穹、防风各10g 桂枝、生姜、羌活各15g
用法：所有草药也应浸泡在1L冷水中15分钟，然后加入1L水并煮沸。药材可以包裹在一层纱布中，以方便煎熬后好过滤药渣。大火煮沸后，换成小火继续煮沸1小时，取出药包，将汤倒入足浴盆，将水温保持在40度左右，并在浴缸中坚持约半小时。
功效：改善体质，促进新陈代谢
身体虚弱的女孩通常吃的很少，但仍然臃肿。外观看起来与水肿非常相似，但这些女孩大多数都容易患病和虚弱。因此，处方中使用的所有药物都是促进新陈代谢和气血的药物。足浴过程中吸收药物的本质，帮助这些女孩改善虚弱状态，增进食欲，促进新陈代谢。
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什么是脚气
什么是脚气：
脚气又叫足癣，是浅表真菌感染足部皮肤引起的病变。脚气常好发于温暖潮湿的季节。温暖潮湿的季节比较适合于真菌生长繁殖。同时如果鞋子不通风不透气也容易好发脚气。脚气可以分为几种类型，如水疱型，浸渍糜烂型，鳞屑角化型。
温暖潮湿的季节容易好发浸渍糜烂型，表现为皮肤浸渍糜烂渗出。常好发于三四趾之间和四五趾之间。
鳞屑角化型表现为皮肤干燥脱屑，好发于秋冬季。出现这些症状的时候需要到医院皮肤科就诊，可以做一下真菌免疫荧光检查，明确诊断，如果诊断脚气，需要外用抗真菌药物治疗，可以外用联苯苄唑乳膏，特比萘芬乳膏，同时穿透气的鞋袜，保持局部干燥清洁。如果脚气比较顽固，抗真菌的外用药物效果不好，可以口服抗真菌药物治疗，常用的口服抗真菌药物，有特比萘芬片，伊曲康唑片。
有脚气要做什么
有脚气要做什么：
就是说一旦确诊，就是所说确诊脚气一定要是去医院做真菌化验来确诊，有的时候患者经常性的对着这个网络，看自己得的是不是脚气，自己对照着这个网上的图片，还有一些文字，来确诊自己得了脚气，然后自己自行的就开始治疗了，我认为这个方法不够妥当，最好是去医院，做了一些真菌的化验以后，来进一步明确我得的就是脚气，然后医生告诉你，这个原则怎么办，得了脚气一定要注意跟家人保持一定距离，自己的东西要单独使用，不要混合使用，像脚盆、脚巾，还有这个袜子、鞋，还有洗脚、洗袜子的盆什么的，一定是单独的，而不是跟家人混用，这是原则。
另外饮食上要注意，不要吃太刺激的，辣椒、油腻、火锅、海鲜、牛羊肉和酒这类的东西可以促使脚部充血，脚部一旦充血这个微生物它滋生的会更加厉害，所以说促使你脚部瘙痒，这样的话你一挠，得了这脚气又泛滥了，最后导致了感染了，这就更不好办了，所以得了脚气，我们要注意这些原则。那么接下来才是治疗，就是说我们得了脚气，就是说要口服抗真菌的口服药，再加上外用一些抗真菌的外用药来进行治疗，才能达到一个彻底治愈的一个目的。所以有脚气，我们要注意，怎么样做不传染给家人，怎么样做才能达到一个彻底治疗的一个目的。
脚气原因
脚气原因：
脚气这是一个俗称。实际上，我们医学上对应的病名叫足癣，它的原因就是真菌感染。真菌呢，就是像咱们吃的蘑菇什么的，这也属于真菌类的。因为就是真菌，它是容易在温暖潮湿的环境里生长，所以，这个脚上被真菌感染的机率是最高的，尤其是最后这两个脚缝是最容易被感染的，所以我们看有没有脚气最主要的不是说看你痒不痒，不是说看你有没有烂脚丫，而是说看你最后两个脚缝有没有脱皮，有没有这种近似捂的发白等等，这么来去观察，所以它的脚气的原因就是真菌感染。但是真菌它在环境里边存在的太多了。所以它就非常容易被接触到，比如说你去一些公共的场所，像去游泳，去一些洗浴的地方，你要换别人的拖鞋，都有可能会被感染上。当然更多的可能还是自己身边的亲戚朋友传染的更多，比如说去别人家串门，换一家拖鞋或者是孩子，像小宝宝经常会愿意穿大人的拖鞋去穿着玩，就也可能会被大人给传染上，这是一个真菌感染的一个客观的情况。
还有一个就是主观上我们要注意，就是大家知道了它是真菌感染，但是真菌适合在温暖潮湿的环境里生长，所以我们要注意破坏这个温暖潮湿的环境，比如说勤换袜子、勤换鞋，不要老认得一双鞋穿，注意勤洗脚，然后袜子和鞋如果能开水烫的话，要烫一烫，总之，脚气是真菌感染引起的，避免这个感染的原因，这个原因的形成，我们一个是避免接触别人家拖鞋什么的，第二个，就是要勤换袜子、勤洗脚、勤换鞋，保持局部的清洁干燥。
脚气用些什么药
脚气用些什么药：
脚气就是我们医学上所说的足癣。它是一个真菌感染型引起的。所以治疗要用抗真菌的药物。但是大家要知道，就是抗真菌的药物第一个就是现在分成口服的和外用的。其实大部分的抗真菌的药物，对于脚气来说都会效果很好，外用的一般也就足够了，但是大家要注意的就是一定要用的周期足够长。多长叫足够长呢，至少要4到6周。
第二个就是抹得时候呢，一定要把这个范围给它涂到足够。因为脚气，咱们大家可能注意到的就是，因为它分成了几个类型，有浸渍糜烂型、丘疹水疱型，还有角化过度型。大家可能只是说在哪个地方看到起水泡、脱皮了，大家容易注意到，比如说这种角化，尤其是脚后跟，中年以上的女性容易脚后跟干裂，其实很多，也是因为真菌感染引起的脚气，它是一种脚气的表现。所以涂药的范围要足够，从脚缝开始涂，一直到脚底板、一直到脚后跟的地方，都要涂到了。
第二个就是时间一定要足够的长，要4到6周，这种角化过度的可能要更长。另外就是口服药，如果说是比较严重的，像角化过度的，或者说是外用药效果不好的，可以加口服药。具体的药物，比如说像盐酸特比萘芬，像环吡酮胺，像咱们最常用的达克宁，叫硝酸咪康唑乳膏等等都可以，但是就是注意，第一范围要足够，第二个疗程要足够。
第三个就是如果是严重，治疗效果不好的话，可以加口服药物。
鸡眼怎么治疗
鸡眼怎么治疗：
鸡眼是由于鞋和脚不合适，相互挤压造成，是物理因素造成的一个角化性的损害，挤压是很重要的原因，长期走路或者走路过多或者其他的运动过多是其中很重要的原因，如果有的病人脚的形状不规则，要尽量穿宽松肥大的鞋，不要挤压自己的脚，另外，也尽量不要走太多路。
治疗的问题主要是局部治疗，局部治疗可以是冷冻的方法，也就是液体氮局部治疗，把角化性的皮肤损害给冻掉。
第二个可以用鸡眼膏，它是一个水杨酸的腐蚀剂，可以把中间的角化性损害给清除掉，对于顽固性的鸡眼，可以用浅层X线放疗治疗。鸡眼更重要的是预防，它的致病因素是物理因素，所以，自己保护好自己的脚，穿合适的鞋非常重要。
