人们的生活节奏越来越快，患上抑郁的人也有很多，这样就对人们的睡眠造成的影响，还有就是心血管疾病，或是冠心病的人都会导致睡眠出现障碍。还有就是生活中有一些不健康的生活方式，也会导致睡眠障碍出现。睡眠障碍主要包括了两种，一类是睡眠量过度增多，另一类是睡眠量不足的失眠。
睡眠是每个人生活的一部分，所有的人都不能离开的一部分，但是有些人却因为一些因素导致睡眠出现了障碍，想要尽快的缓解这个症状，就要及时的找到原因做出一些治疗，保证这种症状能够尽快的恢复，那么导致睡眠障碍的疾病有什么？
睡眠障碍主要包括了两种，一种是睡眠量过多，这种情况可能是由于某些脑病、内分泌障碍导致的，或是患者的代谢异常引起的，还有就是脑部的病变也会引起睡眠过多，这种情况一般都是短时间的不可以抗拒的睡眠发作。往往会有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等一些症状出现。
另一种就是睡眠障碍不足，有些患者每天睡眠的时间甚至不足5个小时，患者表现为入睡困难，会有浅睡的现象，在睡眠的时候很容易醒等等问题出现。当出现睡眠障碍的时候，建议患者及时的接受治疗。
抑郁症是导致睡眠障碍的一大原因，随着人们生活节奏的不断加快，患有抑郁症的人液越来越多，而抑郁症也成为了人们睡眠障碍的一个大原因，在生活中人们一定要引起重视，避免病情恶化。
如果患者自身患有一些疾病的时候也会引起睡眠障碍，比如说患者有心血管疾病，或是冠心病等，还有就是新功能不全，这些疾病都会影响到人们的睡眠，长时间就会导致患者出现睡眠障碍。
还有就是在生活中，一些人经常有不健康的生活方式，也会造成睡眠障碍。在日常中患者如果每天过度的疲劳，或是工作繁忙，还有一些司机长时间开夜车也会有导致神经系统异常，这时候睡眠也会受到影响。
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睡眠中的异常行为有哪些表现
睡眠中的异常行为表现：比如睡眠当中说梦话、梦游、打拳梦等等，梦游是睡眠中一种无意识的行为，可能由某些疾病引起，也可能与压力和药物有关。再就是通常所熟知的磨牙、打呼噜，打鼾，严重性的称之为睡眠呼吸暂停，它会严重地影响到我们的身体状况。再比如一些睡眠麻痹，就是睡觉前或刚睡醒时身体动弹不得，症状持续时间短，也就是通常说的鬼压床等。这一些异常的行为都会被列为睡眠障碍。再就是在夜里突然地惊叫，大喊大叫这样的一个状态，就是所谓的夜惊症。
心理因素如何影响睡眠障碍患者
当人体有一些抑郁、焦虑或情绪不好的状态时，大脑会一直保持兴奋状态，而人体需要入睡，只有让脑休息，意识释放，放松。躯体才会跟着放松，才会达到非常好的睡眠状态。而当心理因素影响脑，持续不断地在兴奋状态的时候，就很难达到很好的睡眠质量；另一方面，失眠是源于对控制冲突结果的一个呈现。当去遭受不好情况时，越想让自己入睡，会越没有办法入睡，它是反复强迫的一个状态，会更加重睡眠的障碍。人体习惯性地会把所遭遇的一些症状放大化，所以就会加重问题的呈现，甚至导致更严重的一个病症。
导致睡眠障碍的主要心理因素有哪些
导致睡眠障碍的主要心理因素相关度比较高的如焦虑，强迫以及兴奋和一些情绪上的症状。总之心理因素就是情感以及认知跟睡眠障碍相关度非常高。所以与睡眠障碍相关度比较高的因素就是所谓的情绪一类。导致睡眠障碍的主要心理因素非常多，相关度比较高的如焦虑，强迫以及兴奋和一些情绪上的症状。心理因素就是情感以及认知跟睡眠障碍相关度非常高。比如一个人注意力不够集中，可能就比较难入睡。另外，如果情绪过于高亢或过于低沉，大脑是很兴奋的状态，一直在工作，也会影响到睡眠。
睡眠障碍患者心理治疗方法有哪些
睡眠障碍患者心理治疗方法有：1.从形式上，有一对一的个体心理咨询，也有一对多的团体心理辅导。比如很多相同的病因症状的人在一起，会做一个团体心理的建设活动。2.从具体的技术上，有适用于睡眠障碍的一些认知行为疗法，从个体认知上去解决症状。3.还会有一些行为疗法、生物反馈、放松训练、冥想训练等等，可以降低睡眠障碍的患者的焦虑。4.对于一些心理问题可以采用箱庭疗法，意象对话，催眠疗法等。睡眠患者的心理治疗，一定是针对性去解决患者的心理问题，从而削弱他出现的一个睡眠问题。
什么是睡眠障碍一般由什么而引起
睡眠障碍是一个非常大的一个范畴，一切跟睡眠相关的一些病症和产生的问题以及一些障碍，都统称为睡眠障碍。比如在睡眠过程当中的睡眠量不正常，在睡眠过程当中出现了一些异常的行为，在睡眠状态和觉醒的状态之间出现了有失于正常的交替性节律的表现等。一般引起睡眠障碍的因素非常多，也非常复杂。有生物性、社会性以及一些心理性的因素，会观察到所有病症都会出现一定的睡眠障碍。但是躯体性的症状以及一些心理性的症状，它都会伴有躯体性症状的睡眠障碍。
