中度脂肪肝的发病和日常饮食有关系，所以想要缓解病情就需要调整日常饮食，再就是要多参加体育锻炼，坚持做运动，消除体内多余的脂肪。另外还需要合理的安排休息时间，保证充足的睡眠，还要找到具体的发病原因，并将其去除。
尽管现在生活水平越来越高，但是患上脂肪肝的人也越来越多。由于病情的严重程度不同，所以脂肪肝也分为了轻度、中度以及重度这三个不同的等级，其中中度脂肪肝是比较常见的，对于肝脏的健康危害比较大。那么中度脂肪肝该怎么办？
1、调整日常饮食
中度脂肪肝的发病和日常饮食不当有着密切的关系，所以可以通过调整日常的饮食来缓解病情。平时的饮食尽量做到少油和少盐，热量也要少摄入，烹饪食物的时候可以选择蒸和煮，尽量不要油炸，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不过要尽量选择热量和脂肪含量低的，这些水果当中的营养价值都很丰富，而且热量低，对于中度脂肪肝的病情缓解有帮助。
2、坚持做运动
患有中度脂肪肝应该要多进行体育锻炼，坚持做运动，这样除了可以增强身体抵抗力之外，也能够快速的缓解脂肪肝的病情。脂肪肝的发病主要还是因为体内的脂肪堆积过多所致，坚持运动能够将这些多余的脂肪消耗掉，脂肪没有了，脂肪肝的症状自然也就随之减轻了。一般建议做有氧运动，比如说慢跑、打球、游泳等，不提倡做剧烈运动。
3、合理安排作息时间
合理安排作息时间对于中度脂肪肝的调理和治疗也有一定的帮助。尽量做到早睡早起，每天的睡眠时间要保持在8个小时以上，能不熬夜还是不要熬夜，因为熬夜对于身体的伤害特别大，尤其是伤肝。若已经患上了中度脂肪肝，还经常熬夜，那么病情只会越来越严重，如果能够保证充足的睡眠，肝脏就会得到充分的血液供应，病情的恢复也会更快。
4、去除病因
对于中度脂肪肝患者来说，做好日常的护理工作固然重要，但最关键还是要把病因给去除。如果说是喝酒导致的酒精性脂肪肝，必须要彻底的戒酒，糖尿病性脂肪肝则需要积极的治疗糖尿病，确保血糖平稳。如果是因为肥胖导致，那么就需要想办法控制体重。只要这些病因去除了，中度脂肪肝的病情自然也就缓解了。
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中度脂肪肝的症状有什么
中度脂肪肝的症状有什么：
脂肪肝现在发病率日益增多，原因可能还是因为大家生活条件比较好，营养过剩，而且锻炼的意识不足，所以现在年轻人脂肪肝的发生率得有百分之二三十。那么脂肪肝是怎么诊断的。大部分都是做B超诊断出来的。B超经常会报轻度脂肪肝，或者是中度脂肪肝或者是重度脂肪肝，它是通过超声波在肝脏传导的速度来间接地评估脂肪肝的严重程度。脂肪肝的诊断：临床上通过超声波在肝脏传导的速度来间接评估脂肪肝的严重程度。那么中度脂肪肝可能会有什么样的症状呢。其实脂肪肝的症状是非常轻微和隐匿的，大部分病人脂肪肝是没有症状的。那么偶尔有的症状比如说乏力，是一个容易出现的症状；
还有一个是肝区胀痛不舒服，因为肝脏的体积正常是12到14厘米，右叶的斜径。如果说过多的脂肪堆积在肝脏会造成肝脏体积的增大，肝脏体积增大之后，肝脏表面有一层肝包膜，这个肝包膜上面是有感觉神经的，那么这个肝脏体积增大了刺激了这个感觉神经，肝区就会感觉到胀痛不舒服。所以脂肪肝最直接的症状就是乏力和肝区不适，另外还有一些其他的伴随症状，比如说病人会觉得口苦，口臭；另外有的人转氨酶升高；脂肪堆积已经引起了肝细胞的炎症，那他会有上腹胀，吃东西不消化，食欲下降这些症状。脂肪肝的症状：乏力、肝区胀痛、口苦口臭、腹胀、消化不良、食欲下降等。
中度脂肪肝什么意思
中度脂肪肝什么意思：
中度脂肪肝是在做B超的时候看到这个脂肪肝的程度，根据超声波在肝脏穿过的速度来判断这个脂肪肝是达到了中度。但是其实超声波判断脂肪肝的程度并不是非常的精确。要想判断一个脂肪肝的严重程度，最精确的是金标准是肝活检。通过肝活检取一小条肝组织到显微镜下去看，我们可以看到脂肪变性的肝细胞占据的是50%还是70%还是30%，这样来判断脂肪肝的这个程度是最精确的。但是因为这个方法是有创性的，所以临床上也不可能大面积的开展，因此大部分病人判断脂肪肝还是以B超的轻中重度来判断。中度脂肪肝的诊断：肝活检进行病理检查是最精确的诊断方法，但是不常用；临床上多是B超检查诊断脂肪肝的严重程度。
但是中度脂肪肝到底严不严重呢。我们也不能光根据超声，我们还需要做一下肝功，就是生化指标。这个肝功里面有一个非常重要的指标就是谷丙转氨酶，谷丙转氨酶是反映肝细胞炎症的重要指标，如果说这个病人做的超声提示有中度脂肪肝，但是查的肝功指标炎症没有，转氨酶完全正常，那说明他的脂肪肝还不是太严重。如果说不仅B超提示有脂肪肝中度，另外化验肝功里边转氨酶明显升高，证明了这些脂肪堆积在肝脏已经引起了肝细胞的炎症，那就比较严重，就需要积极的药物干预了。
中度脂肪肝的检查：
1、腹部B超；
2、肝功能检查。除了锻炼减重，配合用护肝的药物让肝脏堆积的脂肪减少，一般这个脂肪中度治疗的话都需要三到六个月的疗程。
脚臭用什么药
脚臭用什么药：
首先在用药之前需要明确脚臭是由什么原因引起的。脚臭分为两种类型：
一、生理性脚臭。
二、病理性脚臭。
首先说一下生理性脚臭。生理性脚臭主要跟一些个人的足底多汗或者汗腺分泌比较旺盛，手足多汗有关系。还有有的人不注意个人卫生，这样的话长期不洗脚不清洁也会引起脚臭。再一种情况就是穿一些不透气、透气性比较差的鞋或者袜子，这样的话时间长也会出现脚臭的现象。如果是生理性脚臭，就避免生活改变生活习惯，像穿一些透气性好的鞋，或者是袜子穿纯棉的就可能改善脚臭。
还有一种脚臭是病理性的，病理性脚臭一般跟一些细菌或者真菌的感染有关系。如果出现了有红斑、水疱或者是糜烂，这样需要去医院做一下真菌的或者镜检是细菌的培养，看有没有一些细菌或真菌的感染。如果是真菌的话，就应用一些抗真菌的药物。如果是细菌，可能会针对应用一些抗菌的药物，或者外用或者是外敷，这样的话会明显的改善脚臭。
