运动可能增加患有糖尿病的患者胰岛素的敏感性，并且还可以增加身体的新陈代谢，有效的控制血糖，降低血压，在运动以后，一个人的心情也会变的好很多，但是在运动的时候，需要注意，不要过量的运动，结合自身的情况来进行。
现在的人们普遍都很喜欢进行运动，运动能给人体带来很多的好处，能加快人体的新陈代谢，并且还能强身健体，对一些疾病也是有着很多的好处，就像是常见的糖尿病。那么，运动对糖尿病有什么好处？
糖尿病是日常生活中很常见的一种疾病，并且对人体的危害很大。患有糖尿病的人应该及时的通过药物来对糖尿病进行控制，其实除了药物糖尿病的患者还可以适当的进行一些运动运动，对糖尿病也有着非常多的好处。糖尿病患者在运动的时候就会增加胰岛素的敏感性，并且还能加快身体里的新陈代谢，毕竟糖尿病对人体主要的危害就是影响人体的代谢功能，所以在运动以后，对糖尿病引起的一些病症有着很好的改善。
患有糖尿病的人在运动以后可以很好的控制血糖，还可以降低血压，所以患有糖尿病的人可以适当的多进行一些慢跑快走，还有一些有氧运动对身体都是有着很多好处的。不仅能对糖尿病有抑制作用，还能很好的增强身体的抵抗力。撒身体素质变强以后就能对很多的疾病有着预防的作用，并且还能预防糖尿病引起的并发症。但是在进行运动的时候需要注意量力而行，在运动的时候感到不舒服时也要立即的停止。
糖尿病的患者不仅是要进行适量的体育运动，还要结合饮食上面的调整，饮食也是很重要的，当饮食吃不好的时，会导致糖尿病的加重，就像是在吃一些含糖量比较高的食物时，那么在食用以后，就会导致血糖的突然升高，对身体有着很大的影响，运动和饮食的调整虽然都是可以很好的控制血糖，但是期间也是要服用药物的。
运动对糖尿病有什么好处相关阅读
糖尿病怀孕后注意什么
糖尿病患者怀孕后，首先要停掉所有口服降糖药，改为每日多次皮下注射胰岛素控制血糖，每天至少4到6次监测血糖。孕期对血糖的管理为空腹血糖，睡前血糖及餐前血糖在3.3到5.3毫摩尔每升，餐后一小时血糖小于等于7.8毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于6.7毫摩尔每升。第二、饮食，一天5到6餐，既保证孕妇和胎儿健康生长发育，不能因控制过于严格出现饥饿性酮症。第三、孕妇运动，在早期和中期、晚期，根据自己的情况选择适量运动。糖尿病孕妇在生完孩子后仍要监测血糖，及时调整胰岛素剂量。
糖尿病遗传吗
实际上糖尿病会遗传，如果家族里面出现一个糖尿病人，在后代里面出现糖尿病的机会大概是比非糖尿病人的家族高3-20倍，这是国外做过很多的调研得出来一个数据。这种遗传不是一对一的。并不是说父母是糖尿病，孩子就一定是糖尿病。但是遗传应该说在糖尿病发病里面还是起了很大的作用。是不是一定发病，可能跟出生以后的饮食、生活方式等等都有关系，是不是就一定能遗传到子代，同父母遗传给孩子，还是跟后天的很多因素有关系。
糖尿病有什么危害
糖尿病顾名思义是尿里的血糖增高，临床通常是查血里的血糖。血糖增高后会对血管造成炎性刺激，血液流到头部会出现脑梗塞，流到心脏会出现心肌缺血流到肠胃会出现胃轻瘫。流到四肢会出现手脚麻木。5到10年后才会出现糖尿病并发症，所以严格控制血糖很重要。
糖尿病患者需要做哪些检查
糖尿病周围神经病变会影响到很多脏器，前期一般要监测血糖，监测分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后两小时血糖。如时间久可以监测糖化血红蛋白。如糖尿病时间久，可以做心电图、头部核磁等来决定是否有糖尿病的并发症。
什么人易得糖尿病
人群中容易得糖尿病的有几种，第一个是父母双方或者是直系亲属有糖尿病的，得糖尿病几率就会很大；第二个经常暴饮暴食的人群；第三个就是经常吃夜宵的人；第四个就是压力比较大的人；第五个就是胰腺炎的患者；第六个就是妊娠期怀孕的妇女。
