强迫症患者要学会接受各种不完美，学会转移注意力来改善焦虑的行为习惯。患者学习推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑的行为，或者对强迫行为的后果进行调节。按摩、推拿等辅助疗法通过放松肌肉的方法缓解焦虑和减轻强迫症的急症，情况严重就需要医疗介入进行治疗。强迫症患者保持良好的心态，多方面的配合治疗，就能慢慢治好。
强迫症是一种非常隐蔽的心理疾病，主要症状是以反复出现某些观念和某种行为。强迫症患者非常痛苦，严重者会影响正常的生活甚至无法工作。很多强迫症患者都会努力来治疗自己的强迫症，但效果却不是很理想。那么，强迫症可以治吗？下面我们就一起来看看吧。
1、强迫症患者可以学习合理的应激方法，有意识地努力克服敏感、急躁等性格，增强自信，减轻不确定感，学会接受生活中的各种不完美，承认和接受自己犯错误的可能，对生活和学习不应太苛刻。
2、治疗强迫症患者可以先学会放松，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，一步步的改善自己的强迫症的发生情况。
3、强迫症患者，不要总担心一些不可能发生的事情，可以积极从事体育、文娱、社交活动，来转移自身注意力，一些不合理的行为习惯自然就会慢慢消失。
4、治疗强迫障碍的有效方法，可以让患者面对引起焦虑的物品和环境，要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑的行为，或者对强迫行为的后果进行调节。对于多数强迫障碍患者，药物与心理治疗同时或相继进行均比单独使用任一种治疗的效果要好。
5、辅助疗法对于缓解强迫症的焦虑和减轻他们自身强迫行为两者都有帮助。按摩、推拿对于减轻一些颈部肩部及背部物理性强直到强迫症病人的痛苦是有效的，通过放松肌肉的方法缓解焦虑和减轻强迫症的急症。
6、如果强迫症比较严重，就需要医疗介入进行治疗，包括对患者静脉滴注氯米帕明，部分患者采用电休克治疗或经颅电刺激治疗，对于严重功能受损的难治性强迫障碍可慎重选择深部脑刺激等进行治疗。
强迫症需要多方面的配合治疗，才能够有好的治疗效果。首先患者需要想到自己应该如何治疗，并且是保持良好的心态，好好配合的情况下，并且是加以心理等方面的治疗，就能慢慢治好。
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儿童为什么会得强迫症
儿童为什么会得强迫症：
儿童和成年人都可能会患强迫症，但儿童患强迫症可能更复杂。
儿童出现强迫行为，或者强迫思维时就诊断为强迫症。
从病因上分析，儿童患强迫症应该从环境方面考虑，比如父母可能对孩子要求过严，对他们控制过多，而不是让他自由成长；
按照精神分析的观点，弗洛伊德认为一岁到两岁孩子处于肛欲期，即孩子在训练上厕所阶段，这时如果父母过于要求严格，孩子可能就会出现强迫性行为，就会导致将来孩子出现强迫性人格。所以，当孩子出现强迫性行为时，可能需要家长多加注意，放松对他们的控制，给予适当的引导。
强迫症的自我治疗办法
强迫症如果比较轻，自我调理还是会有一些帮助，即告诫自己有些动作没有必要，可以强迫自己离开环境，或者找另外一件事情做。比如锁门，只要动作完成以后，强迫自己哪怕再担心也不能回来；比如检查自己的身体，告诉自己最坏的结果无非就是死，但是现在自己身体还很健康；比如反复数楼层，问自己这样做的意义到底何在；比如反复洗手，其实是怕细菌、怕死亡，但是要宽慰自己身体很健康，即便皮肤有点细菌也允许。从认知上改变模式，能接受不完美。
强迫症的危害
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动，反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。所谓的危害，其实是影响患者，让自己有压力，让自己内心不痛快，影响学习和工作效率。所以强迫症应该及时治疗。
轻度强迫症需要治疗吗
轻度强迫症是强迫的倾向或者强迫性人格特质，轻度的强迫达不到强迫症的标准，他们比一般人追求完美、追求细节。强迫性特质是人格特质的一种，并不代表有问题，如果强迫性人格特质变成强迫性人格障碍，就会影响人际关系，就需要治疗。
有强迫症的人生活中注意什么
强迫症的形成原因比较复杂，建议强迫症病人要接受药物治疗或者心理治疗，通过心理医生的专业手法来帮助自己找到问题并解决问题。并且从自身的问题出发，减少强迫行为和强迫思维的发生。患有强迫症的病人一定要积极的进行治疗。
