对于出现了睡眠障碍的患者，是需要根据病因来进行治疗的。首先如果是由于身体因素所造成的睡眠障碍，就需要及时的治疗身体疾病，如果是由于心理因素所造成的，就需要寻找心理医生，进行心理疏导，如果是自身存在着原发性的问题，基本上是很难治愈的，只能进行缓解，必要的时候，需要使用安眠药等药物，患者也需要多加注意。
现如今出现睡眠障碍的患者是很多的，不管是哪一种程度的问题，都是需要及时的就医的，以免因此而影响到正常的生活，遭遇到睡眠障碍，外部因素和内部因素，都有可能是造成睡眠障碍的因素，及时的就医，判断疾病原因，进行化解和疏通，这是对于自身的负责，那么如果是出现了睡眠障碍疾病怎么治疗呢？
1、身体因素
相信很多患者都曾经出现身体疼痛而造成难以入眠的情况，这类的情况是比较常见，如果是由于这类的因素造成的睡眠障碍，就需要多加注意，及时采取就医或是调理的方式来进行处理，这类的处理方式是比较容易的，而且花费的时间不需要很长，很容易治愈，只需要对症下药即可，这是最简单，最容易处理的睡眠障碍问题。
2、心理因素
据相关的研究统计显示，大多数的睡眠障碍患者，是存在着一定的心理问题的，这种心理问题，可能是来源于压力，可能是来源于自身，会引起患者的焦躁和不满，渐渐的就会出现一定的心理问题，一直不停的在脑中回想，就会引起睡眠障碍，而这类的心理问题，就需要及时到医院，寻求心理医生的排解，一旦处理不当，患者很容易做出过激举动。
3、原发性所造成的病因
诸多的睡眠障碍患者，有一部分是有所不同的，因为患者是自身存在着原发性的问题，这类的问题有可能是由于遗传所造成的，很难做到根治，所以就需要进行注意，要避免自身出现压力或是身体问题，这对于自身来说，会造成病情的加重。所以需要患者自身注意，及时的疏导，这样是可以帮助患者改善情况，必要的时候，需要采用安眠药等药物进行治疗。
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睡眠不好吃什么
睡眠不好吃什么：
很多人经常失眠，难以入睡，这时想通过膳食的方法来缓解这一症状。中医认为，睡眠养神，如果睡眠不好的话就会使人失去精气神，变得有气无力。
首先，建议患者先去医院做一个详细的检查，通过医生的帮助来改善自己的睡眠，这时最直接的解决方法。在饮食上调节的话，如果是因为脾虚导致睡眠不好的话，可以食用一些莲子、桂圆进行治疗，因为莲子、桂圆是健脾、安心养神的。如果患者是因为个人情绪，经常生气导致睡眠不好的话，可以喝一些花茶来改善，像合欢花、玫瑰花、茉莉花等这些花茶都是有不错的养气安神的效果。对于脾阳不足导致睡眠不好的患者，可以使用干姜、肉桂等温阳的香料进行治疗。
睡眠不好怎么调理
睡眠不好怎么调理：
睡眠不好表现为难以入睡、睡眠质量不高、早醒，是失眠的表现。睡眠不好的患者：
第一，要请大夫进行调理，在难以治疗的情况下可以使用安眠药；
第二，日常生活中自我的防范非常重要，比如临睡前不要看特别激动、恐怖的小说、电影，临睡前可以做轻微的运动，比如散步、身体伸展、瑜伽这类身心放松活动，睡觉前可以用中药的药材泡脚，如艾叶，还可以听音乐都可以帮助睡眠；
第三，日常生活中可以吃百合、桂圆肉、莲子心这类凉血安神、清心安神的药物，综合治疗都会有较好的效果。
睡眠障碍分哪些种类
睡眠障碍的分类从两个维度去分，第一个是从睡眠量的维度来看它分为两类：第一类是睡眠突然过渡性增多。比如嗜睡或昏睡甚至有可能是由脑的一些病变，以及内分泌或其他因素所引起的突然性的睡眠量增多，或脑的病变引起的发作性睡眠，可能突然晕倒入睡，这样的病症。另一类就是睡眠量过少。表现为入睡非常难，睡眠过程当中多次醒来，醒来后又不能轻易入睡等。从另外一个大维度来分就是睡眠的过程当中会有很多异常性的行为。比如说梦话、梦游以及一些梦魇等状态。这些都统称它为睡眠障碍。
睡眠障碍会带来哪些危害
有研究显示睡眠不足的人，他的健康问题是更受堪忧的，甚至可能只比正常人少了几个小时，但是他整个的免疫力的系统是受到损伤的，所以睡眠障碍或者睡眠时间不充足，会严重影响我们的记忆力，甚至会导致一些病症，比如说癌症等等。单从睡眠量的角度，它的危害性是很大的。其他的，比如睡眠呼吸暂停，如果严重会导致患者窒息或在人的睡眠过程当中对人的生命有影响等。有一个心理学家提出过一个需求理论，其中睡眠是作为一个最基本的生理需求而存在。如果这个生理需求没有被满足，可能无法满足其他需求。
什么是睡眠障碍一般由什么而引起
睡眠障碍是一个非常大的一个范畴，一切跟睡眠相关的一些病症和产生的问题以及一些障碍，都统称为睡眠障碍。比如在睡眠过程当中的睡眠量不正常，在睡眠过程当中出现了一些异常的行为，在睡眠状态和觉醒的状态之间出现了有失于正常的交替性节律的表现等。一般引起睡眠障碍的因素非常多，也非常复杂。有生物性、社会性以及一些心理性的因素，会观察到所有病症都会出现一定的睡眠障碍。但是躯体性的症状以及一些心理性的症状，它都会伴有躯体性症状的睡眠障碍。
